1樓：支小鮃
常吃泡麵沒有營養的 對自己的身體不好。
是不是經常吃麵包不好？
2樓：775903988臻馨
麵包是烘焙類食物，經常吃可能會有點上火，而且經常吃麵包，自身營養也補充不夠，要注重食物搭配，讓您的身體更好，臉色才會更佳哦。
每天吃麵包健康嗎？
3樓：小熙猶如花美嗎
麵包的主要成分為麵粉，並使用雞蛋、糖、黃油、食品新增劑等經過一系列加工而製成，長期每天吃麵包，如果食用適量，可以增加飽腹感，為機體提供一定的能量。但是如果食用過量，可能會對身體產生一些危害，比如體重上公升、營養不均衡、血糖波動等。
1、體重上公升：麵包是以麵粉為主的碳水化合物，在製作過程中還會新增糖、糖精、黃油、奶油等高熱量的物質，長期每天食用過量可能會使熱量堆積，容易導致體重上公升；
2、營養不均衡：麵包內所含有的營養成分種類較為單一，雖然可以使機體得到飽腹感，但無法滿足機體每天所需的營養成分。如果長期每天只吃麵包或攝入麵包後其他食物攝入量減少，會使機體的營養攝入不均衡，可能會出現營養不良；
3、胃腸道不適：麵包本身雖然較容易消化，但由於一些麵包裡面會含有一些餡料、麵筋等不易消化的物質，若長期食用可能會加重胃腸道的負擔，容易引起腹脹、腹痛、便秘等不適症狀；
4、血糖波動：麵包進入機體後會通過一系列的轉化形成葡萄糖，長期每天吃麵包過量可能會攝入過多葡萄糖，從而引起血糖發生波動。尤其是對於患有糖尿病的人群，不利於血糖的控制，所以並不建議大量吃麵包。
4樓：清淺而行
每天吃麵包當然是不行的，因為人的身體是需要很多營養的營養要均衡，食物要多樣化，不能單純的吃一樣。身體就吸收不到其他的營養。
5樓：小呀小稀奇
明天只吃麵包不夠哦 最好多吃點蔬菜水果 葷素搭配。
吃麵包健康嗎？
6樓：法律人張大炮
健康的。只是麵包的營養比較單一，需要配合上一些新鮮的蔬菜水果及肉類一起吃，這樣營養均衡。
7樓：愛情來了擋不住
很健康的，因為麵包都採用了一些五穀雜糧製作出來的，這也提高了麵包本身的營養成分。
8樓：樂清
我覺得健康，但是還是要少吃，因為麵包裡含糖量多，會導致血糖公升高。
經常吃麵包好嗎
常吃麵包好不好
9樓：拾萬里之外
常吃麵包不好。
經常吃麵包反而容易導致營養缺乏，導致抵抗力降低，容易造成脂肪肝、膽道疾病等。
指導意見：任何食物都不能過量，建議要吃新鮮的青菜水果，綠色食品的，合理搭配飲食的，不要經常吃麵包，裡面的油也不一定是好的。
經常吃麵包健康嗎？
10樓：兒童營養師王斌
孩子經常吃全麥麵包更健康嗎？
11樓：網友
經常吃麵包肯定是不健康的，麵包是速食，可以在緊急情況下代餐，但是也不能經常吃，這樣營養跟不上，平常還是要多吃點家常飯。
12樓：夏見冬
健康。因為麵包中含有一些糖分，經常吃的話可以給我們身體帶來能量，還可以提高我們的免疫力，讓我們有乙個特別棒的身體。
13樓：職場導師陳老師
不健康，因為麵包畢竟是烘焙食品，裡面也有很多的新增劑，防腐劑之類的，而且也有很多的糖分，所以最好少吃一點。
14樓：王志順順順
吃麵包是可以的，它的成分也都是麵粉，是沒有什麼問題的，但是不要經常吃，這樣會造成營養不良，營養不均衡的問題。
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