1樓：匿名使用者
可以選擇去做一些讓自己有成就感的事情，或者乾脆放鬆一下自己。
2樓：黎黎立離
當我遇到挫折的時候，我就會告訴自己說：「看成敗人生豪邁，大不了從頭再來。」先給自己做一波心理建設，之後再去跑步放鬆並思索著未來的規劃、確定努力的方向，等一切都塵埃落定。
我就開始自己的王者回歸之路。
3樓：台台君說史
我覺得每個人都有經受人生低潮的時候，我有一年工作失利，差點被開除，家庭又因為父母吵架差點破裂，我都不知道那一年是怎麼過的，但還好，只要保持樂觀的心態，最終還是能從低潮中走出來。
4樓：娛樂新望角
心裡要看開，同時保持乙個樂觀的生活態度，把自己的工作做好，相信一切困難都會過去的。
5樓：小懂的
季羨林《季羨林談人生》中說：每個人都爭取乙個完滿的人生。然而，自古及今，海內海外，乙個百分之百完滿的人生是沒有的。
所以我說，不完滿才是人生。所以說我們一定要正視人生的低潮，這是我們人生乙個很正常的現象。
6樓：努力一天是兩天
感覺憋悶的時候就去跑步吧。
在低潮到來的時候，最大的感覺就是憋悶。沒有來由的，沒有預兆的，就這麼突然的會感覺到氣悶，突然間就狂躁了。人生為什麼會這樣子了，為什麼我的人生會這樣子的。。。
去跑步吧，使勁的去跑步吧。100公尺衝刺，狂奔，直到感覺出盡胸中惡氣，喘不上氣。繼續慢跑吧，暴躁過後的疲憊會讓人進入一種平靜，慢跑這樣的有氧運動正好為我們平靜思考提供了有利條件。
7樓：康小寧
想要度過人生的低潮期的話，那麼就可以轉移下自己的注意力，將重新放在家庭上面，這樣可以得到很多心裡安慰。
8樓：匿名使用者
看一些勵志的電影電視劇集，聽聽勵志的歌曲，這個時候人需要鼓勵，沒有過不去的看，明天會更好。
9樓：尓康
一定要自己相信自己，給自己充足的信心，這樣的話，你就有可能會早一點走出自己的低潮期了。
10樓：盡歡傾
鍛鍊身體，無論何時好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光；多讀書，看一些傳記，增長知識，提公升自己。
11樓：匿名使用者
安靜的等待；好好睡覺；鍛鍊身體，無論何時好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光；多讀書，看一些傳記，增長知識，提公升自己。
12樓：網友
在低潮期的時候絕對不允許自己變得更加的喪，一定要學會調節自己的心。一定要在低潮期學會調節自己的心情，讓自己變得積極起來。
13樓：隆碧芙
在人生的低潮期不要氣餒，要勇於面對自己的生活，及時調整好自己的心態。
14樓：猴94263賈叛
人生低潮，其實比較困難的，你要足夠的分散自己的注意力，不讓自己關注自己的失敗。
怎樣度過人生的低潮期
15樓：網友
每個人的人生都會經歷低潮期，有的人比較幸運，只會遇到一兩次，有的人比較坎坷，會遇到很多次低谷。往往有的人遇到低谷能夠成功的挺過去，獲得了一定的成就，有的人中途放棄，一事無成。
想要度過人生中的低潮其實是一件需要我們毅力和心理承受力的事情，畢竟在困難和挫折面前，我們是非常渺小柔弱的。
首先，自己要有乙個目標，這個目標會指引你堅定的向前，不管未來遇到多大的困難，向著自己的目標前進，會給你帶來很大的動力。乙個擁有在自己動力的人，在人生低潮期的時候，是非常有毅力的，但是如果光有目標的話，是遠遠不夠的。
其次，還需要你擁有堅定的信念，信念這個東西是非常強大的，因為它會指引著你不斷的走向自己的目標，就比如說我一定要有個好的生活，好的工作，這樣的信念，就會讓你在實現目標的時候，不管遇到多大的困難，都勇往直前。
最後，需要我們去堅持，低谷期是非常常見的，每乙個成功的人背後都經歷過很多的失敗，挫折，難道，一遇到困難就放棄可以讓我們成功嗎？那些有名人士都是靠著不斷的放棄成功的嗎？不是啊，堅持才是最大的成功秘訣。
能夠堅持做一件事情的人往往都不會錯。
所以說，人生的低谷期其實是在考驗我們的能力信念的時候，如果你挺過去了，就是一架彩虹橋。
16樓：逗比閃現
憂傷倒數 開心一點 忘記不開心的事 人都會有低谷期。
17樓：匿名使用者
我現在也是很低潮，應該是靜靜地等待，同時學習。
如何度過人生的低谷，如何度過人生低谷期！
人生最困難的時候也是接近成功的時候，人只有在最困難的時候發揮自己所有的潛能。從 跌倒就從 爬起來,每個人的意志都是很頑強的,船到橋頭自然直，無法規劃未來，先想下明天該幹什麼。但是人生就是這樣，不會讓你風平浪靜的度過的，總會充滿了坎坷，其實，那時只是鍛鍊我們呢，面對總是時我們會想不通，然後會衝動的做出...
人生的低落期，該怎麼度過，怎樣度過人生的低落期？
人生總是在波段中度過，有起有落，如果乙個人總是平坦的走過人生的路程，那麼這個人也沒有什麼光彩，充其量只能算是無憂的弱者,當他失去某些東西時，就沒有心裡承受能力，直至最後的崩潰，喪失其固有的生存能力，以致困頓終生。很多時候或許你都在問自己，為什麼自己不如別人那樣光彩，那樣有本事？這其中就牽涉到，為什麼...
怎麼度過人生的低谷，人生低谷期，你是怎麼度過的？
我的經驗，在人生低谷的時候做兩件事 讀書和運動，從中獲取力量，等待低谷過去。人生低谷時候，或者當你失去方向時候，就做兩件事，第一件事是讀書。讀人物傳記也好，讀專業書也好，讀英語字典也好。總之，是要多讀書。在讀書過程中，你會很平靜。如果讀了人物傳記，尤其是你自己比較欣賞喜歡的人。你會發現，他們遭受的痛...