1樓：匿名使用者
輕微的休息多休息，買點消炎藥，帖幾貼膏藥，實在厲害就去醫院做檢查。
2樓：匿名使用者
頸椎病要引起足夠的重視。頸椎病嚴重的時候會影響休息。頭痛。
平常正常的生活都可能會影響到。現在最好的方法就是推拿理療。
3樓：流星雨中的野鶴
有乙個方法可以緩解你的疼痛 可以進行私聊。
4樓：金堤古方國醫堂
1、貼膏藥，這是常用的緩解疼痛的方法，對頸椎疼痛和關節損傷修復有一定作用。
2、針灸，需要專業醫師進行，可以在一定程度上緩解疼痛，疏通經絡。
3、熱敷，在家用粗鹽熱敷也能暫時緩解疼痛，但不具備**作用。
頸椎疼怎麼辦？
5樓：本源訓練
頸椎病堪稱現代人的通病，是現代文明的負面產物之一。
其實， 嚴格意義上來說，頸椎病是指頸部的椎骨發生了病變，也就是骨頭發生的異常變化，才是一般意義上的頸椎病。而常見的頸部痠痛、頸椎活動受限等，其實應該歸屬於頸部肌肉張力異常的問題，也就是說是肌肉出現了問題，導致的脖子出現不適、頭部遠離中立位、活動受限等等情況。
常見的頭前引，頸椎旋轉角度不足，大多數的處理方法都是讓頭部回到中立位，找到緊張的肌肉或限制頸部活動的幾條肌肉，對其進行區域性的處理。同時也會配合使用「縮下巴」或者一些簡單的頭部抗阻訓練，對頸部的屈伸肌群進行乙個肌力的加強。
這些方法都會使原本頸部疼痛、受限或體態不良等狀況現場得到明顯的改善。然而這些改善往往都是暫時性的，很容易反反覆覆，並不是從根本上解決問題。
什麼是整體訓練？
在如今倡導「整體觀念」的大環境下，孤立的訓練或是純粹的手法**（不輔以訓練）已經逐漸在改變，但很多時候，理念先上公升到了整體觀，而落實時所使用的方法卻還是片面的、區域性的。
何為整體？先思考這個整體是誰？是人的整個身體。
我們常把人體比作機器，但在訓練中人體不是機器，不是哪個零件有問題就修**。 我們在思考如何解決乙個人的某個身體問題，必須先考慮到，發生問題的這個身體部位，在正常人體上是怎麼使用的？
例如，我們站立目視前方，忽然後方有聲音傳來，人會本能地想要回頭看看究竟是發生了什麼。那麼，我們回頭的方式是：保持頸部以下的位置不動，用頸椎全部的旋轉角度回頭看？
還是從腳到頭，整個身體聯動地回頭？
本源訓練認為：人是整體，整合使用身體是一種能力。不應從片面、區域性考慮肌肉、筋膜、關節、呼吸等等。訓練感知的應是機體，而非肌肉，肌肉僅為機體一部分。
本源整體訓練的觀念是：整體地看結構，整體地看運動，以及整體地訓練（對於某些專案如拳擊、摔跤等運動的運動員特意去加強頸部肌肉的需求，防止在比賽中受傷，另當別論）。
人類頸椎的正常使用功能絕對不是簡單的負重，還有簡單的屈伸、旋轉訓練，這應該是全身的聯動配合，整體關聯、自然地聯動到脖子。這才是人正確使用身體的方法，這才符合人體運動的本能。
6樓：匿名使用者
頸椎病會引起頸椎疼，脖子疼，手臂麻木等症狀的，一般外泳 頸椎順-古貼 灰付，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛鍊，不要長時間坐著。必要時需要到醫院拍片檢查。
7樓：典盼巧
頸椎疼那是因為得了頸椎病，頸椎病是由於長時間同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處於緊張強直狀態，血液迴圈不暢，極易導致頸椎病的發生，**可以採用如好冷敷凝膠。
日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持乙個姿勢時間太長了。注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高，過硬，也不要隨便按摩頸部，有時候按摩不好會適得其反的。
8樓：英略商務
通常頸椎病是不會死的，但是頸椎病有很大的危害，通常比如說神經根型，表現為頸肩痛伴有單側或者雙側的上肢麻木，頸椎活動時加重，患側上肢乏力、沉重或者是持重物墜落，還有就是脊髓型，表現為下肢雙側的或者是單側的發麻、沉重。
9樓：數字迷死人
1、若是頸椎病引起的長期疼痛，請盡快就醫。
2、如果是因疲勞，如經常面對電腦或低頭伏案工作，長時間低頭玩手機等不良習慣引起的脖子痠痛，建議要注意保持良好的坐姿及作息習慣，可以經常做一下頸部保健操，也可以經常進行頸部的理療按摩，幫助預防和緩解痠痛。
3、避免久坐多活動。
適當增加休息和活動時間，可以增強全身的血液迴圈，能夠消除區域性肌肉疲勞，上班族過度勞累或者長期低頭工作，容易引起脖子痛的現象，該要適當的進行有氧鍛鍊，比如打羽毛球、打籃球、游泳等。
4、專業按摩緩解。
可通過區域性脖子部位按摩**來緩解病情，加快血液迴圈，能夠緩解脖子部位肌肉痠脹和疲勞感，對於脖子痠痛、頭暈頭痛、困倦嗜睡都有一定的緩解效果。可找專業按摩機構或者借助頸部按摩儀按摩，頸部按摩儀是通過震動或敲打的按摩方式來促進頸部血液的迴圈，緩解因氣血不暢造成的痠痛，對於區域性肌肉的僵硬、痙攣、緊張狀態都有很好的緩解作用。
10樓：匿名使用者
疼痛疾病發作期間，盡量不要過於勞累。患者可以去正規的醫療機構進行推拿、針灸、按摩等理療方式進行**，可以很好地緩解症狀。此外，患者還可以服用布洛芬等消炎止痛的藥物**。
11樓：啡揭呂螘
你好根據你提供的情況考慮是頸椎病，建議去**理療科做按摩牽引推拿等理療效果較好，患處可以熱敷或者烤燈照射，平時少做低頭伏案工作，多做頸部保健操，可以口服頸復康顆粒。睡覺用的枕頭不宜過高過軟。
12樓：網友
最好的辦法就是體育鍛煉，如果實在忙或者不想動就去做按摩然後艾灸和刮痧拔罐，一起做效果會更好，盡量不要耍手機。
13樓：馮喜梧
去檢查核磁，看下是否有椎間盤突出；建議去正規醫院檢查**；隨便按摩會延誤病情。
14樓：錯漠所以珊
去醫院針灸，我得肩部就很疼就是針灸、拔火罐一類得，很舒服得。
15樓：妙守仁心
偶爾突然出現頸椎疼多是累的，不需特殊處理，多經休息幾天可緩解。
16樓：想要的日子
頸椎疼怎麼辦？儘管中醫**過程很痛，但三次就好！
17樓：匿名使用者
踢毽子，這樣可以仰頭。
18樓：ji醬香人生
1.平時多注意坐姿，多活動 加強鍛鍊。
2.可以嘗試拔罐 按摩 推拿等進行緩解。
3.去醫院進行檢查**。
4.用行真奇方膏藥貼 貼敷。
19樓：狂秒水續
根據你的描述，是頸椎病引起的疼痛，主要是由於受累所致，與長時間的看電視，看手機，看電腦，都有直接的關係，適當的活動活動，在醫生的指導下服用，頸復康顆粒，芬必得膠囊，按說明服用，應該會有好的效果。
20樓：匿名使用者
如果頸椎病比較輕，通過適當的休息，可以達到自癒，但是頸椎病比較重者，需要積極**才有機會**。患者需要靜養，儘量減少劇烈的體育鍛煉及長期低頭，建議在急性期的時候，一定要避免損傷，可以使用活血化瘀的藥物**，例如濟愈堂、頸椎、貼。多休息，啕寶有，避免劇烈運動。
病期超過4周轉為慢性期，需要理療，按摩、改變不良習慣、做頸椎保健操有助於病情恢復。
21樓：匿名使用者
在日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持乙個姿勢時間太長了。注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高，過硬，也不要隨便按摩頸部，.多做頸部的運動，也可以經常熱敷，在配合藥物**，可以外擁【頸椎順*古安玉*。
貼】對頸椎導致的頭暈，頸項僵硬，肩背痠痛，手臂麻木等調理灰復。，
22樓：匿名使用者
您好，頸椎病早期頸部疼痛。有可能出現頭暈手麻，嚴重可以影響產生肌肉力量不足，肌肉萎縮，疼痛嚴重，下肢活動受影響。需要避免長期低頭勞累受涼或者乙個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。
用頸椎寫公尺字等鍛鍊肌肉力量，同時配合外傅 頸椎順~古安玉~貼 天冷了，要注意做好頸部的防寒保暖，不要受涼，多休息，適當的做些頸部運動。
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頸椎疼怎麼辦，？
23樓：秘昶善冬易
**頸椎病有很多種方法，但是頸椎病也分為幾種**，有些人是因為身體勞累，長時間不活動而導致的頸椎病，有些人是因為經常負重物，使頸椎變形而導致的頸椎病，所以**頸椎病也有不同的方式，下面是我在網上幫你找到的一些關於頸椎病的**方法，你可以根據你自己的情況，選擇適合**頸椎病的方法。
得了頸椎病怎麼辦，可以選擇藥物**，目前大部分人都是選擇藥物**，根據一些網友的意見了解到，**頸椎病效果比較好的是派絡通骨痛貼。派絡通骨痛貼治頸椎是乙個效果比較好的藥。以前用的一些老牌子的膏藥都起不到**的效果，但是派絡通骨痛貼效果就比較好，這個藥是乙個骨藥。
可以針對頑固性的骨病，都可以起到很好的效果。
頸椎病日常要注意以下幾點：
(1)不可以在頸部過於勞累的狀態下工作、看書、上網等，如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴。
(2)必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。
(3)如果您的眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部按摩，因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。
(4)如果您是必須長期工作沒有多餘的時間做頸部運動的話，也可以借助一些在網上的頸椎病預防和**的功能來減輕你頸部的勞累程度，避免長期頸部做重複的動作。
24樓：府辭釗幼怡
去醫院做核磁共振，頸椎病可麻煩了，不好好，頭經常向後仰，少長時間低頭，盡量別枕枕頭。
頸椎疼怎麼辦呀
25樓：幸玉花冒棋
頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈。
、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。
頸椎病1.、神頸根型。
頸後和肩背疼痛、酸沉、肩部有壓痛，時有「落枕感」、手指麻木、無力、甚至握不住東西。
2、椎動脈型。
頭暈、頭痛、噁心、耳鳴、視覺障礙、扭頭時加重。可伴肢體麻木，甚至突然摔倒。
3、交感神經型。
頭枕部痛，頭沉、偏頭痛、眼窩脹痛、視物模糊、心慌、區域性多汗、肢體發涼、血壓公升高或降低、
耳鳴舌麻木等。
4、脊髓型。
此型最易致癱瘓，多表現為抬腿困難，步態不穩，感覺腳底踩在棉花上，上肢發抖、麻木、握物困難，感覺障礙雙下肢麻木無力。
26樓：郗明悉雪晴
這個需要做進一步的檢查。
現在的生活壓力太大。
長期的久坐或者對著電腦工作會造成頸椎病。
要對症**。
27樓：胥浩庹莊麗
沒得治，只能緩解，做理療、針灸、針刀。也可以自己弄，白天放風箏夜晚看星星，但是千萬別推拿。
28樓：哀韶蕭貝晨
試著一段時間睡覺不枕枕頭看看。
29樓：汪瑩池司辰
簡單的就是肌肉損傷，最好就是先做ct 看看。
30樓：承翮滑飛舟
帶乙個頸託就可以了！！！
31樓：卓坤公尺寄風
可能患了頸椎盤突了，建議去醫院做個ct或是mri確定一下。可以去針灸科或是疼痛科進行**。
頸椎引起頭疼怎麼辦，頸椎疼引起頭疼怎麼辦？
頸椎引起頭痛怎麼 我告訴你方法 用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鐘，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5 的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，...
頸椎痛怎么辦，頸椎痛怎麼辦
頸椎痛怎麼 我告訴你方法 用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鐘，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5 的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不...
頸椎突出怎麼怎麼辦啊，頸椎突出怎麼怎麼辦啊？
我給你說個簡單的方法你試一下！拿塊磚當枕頭，晚上枕著！但是醫生開的藥也要照常吃！效果怎麼樣我不敢保證，因為每個人的體質不一樣，病情也不一樣，你可以試試！我媽媽也是頸椎病枕了半年不到就好了，也沒吃什麼藥！記住要堅持，因為短期可能看不到效果！祝你親人早日 病情分析 你好，根據你的症狀，先保守 如牽引 理...