1樓：檀以彤
膝蓋疼是涵蓋很多種疾病的症狀，簡單的膝蓋疼就是膝關節周圍的軟組織的損傷，膝蓋周圍軟組織有皮下組織、韌帶、肌肉，還有關節裡的骨頭、半月板、關節軟骨。一般情況，膝關節周圍的疼痛，普通疼痛是軟組織的損傷。軟組織損傷的**方法首先是膝關節的休息，注意膝關節的保暖，可以外用消炎止痛的藥。
如果膝關節的疼痛比較嚴重，需要拍膝關節**，看膝關節裡骨頭有沒有增生、退變、骨關節病。如果發生骨關節病，還需要根據骨關節病的**方法進行**。如果骨頭沒有問題，疼痛嚴重，需要做核磁共振檢查，看膝關節裡有沒有關節周圍的韌帶，關節裡面的半月板，關節裡邊韌帶、軟骨的損傷，如果發現有損傷，需要對損傷做相應的**緩解疼痛。
2樓：美真帶你瘦
膝蓋是我們人體非常重要的乙個關節，但是隨著年紀增長，很多人卻容易出現膝關節疾病。膝關節疼痛一旦發作起來呀，就讓人疼痛難忍。
3樓：茉莉說生活
膝蓋疼痛，腿腳不利索，兩個動作經常做，膝蓋好了，腿腳利索。
4樓：星玉枝衡燕
你這應該是髕骨末端病，在運動中很常見。你可在運動前自已按摩，表皮擦熱，起到熱身作用。**可用中醫裡的按摩，針灸，理療，熱敷都行。保持膝蓋的溫度。祝**！
5樓：扈蝶板乙
膝蓋韌帶拉傷：內外側韌帶可限制關節側向移動，交叉韌帶可限制關節過度向前向後移動，關節囊後韌帶可限制關節過伸，髕韌帶可限制關節過屈。正常膝關節伸屈範圍在30°屈-180°伸之間。
上述任何組織發生撕裂或損傷，均可影響膝關節的穩定性。**：外敷接骨藥,可以快速止痛消腫，使損傷徹底癒合恢復
6樓：匿名使用者
去醫院檢查看看吧。我也不清楚你的嚴重程度是怎樣，因為膝蓋疼痛能引發的疾病是有很多的，不能一概而論。
7樓：小態說影視
膝蓋痛怎麼辦？每天做這兩個動作，膝蓋不疼了，身體也健康
膝蓋疼怎麼辦？
膝蓋疼痛，腿腳不利索，兩個動作經常做，膝蓋好了，腿腳利索。膝蓋是我們人體非常重要的乙個關節，但是隨著年紀增長，很多人卻容易出現膝關節疾病。膝關節疼痛一旦發作起來呀，就讓人疼痛難忍。膝蓋疼怎麼辦？每天睡前抻一抻，修復膝蓋，讓你 疾步如飛 為什麼會膝關節疼痛？引起膝關節疼痛的原因有很多，不同年齡階段的人...
膝蓋很黑怎麼辦啊，膝蓋很黑怎麼辦
說句老實話，關節處發黑是因為長時間沒徹底洗乾淨所導致的，乾燥的是表面的汙垢，所以建議你好好清洗一下 注意 關節處的肌膚的確較其他地方深一些，不要想一模一樣，但最多兩個色度 洗澡前，先在關節處塗些甘油 稍等一會 幫助祛除汙垢 也不要想一次搞定，汙垢的形成也不是一兩天形成的，所以起碼一週時間漫漫改善 祝...
跳繩膝蓋疼，但我又不像放棄，怎麼辦
膝蓋疼的原因有多種，一般運動中的疼痛主要有 半月板損傷 韌帶拉傷 臏骨勞損等。你如果沒有拉傷 扭傷的話，造成這種情況也許是因為運動前沒有做好準備活動，致使關節突然承受大負荷運動，導致的關節面的損傷，而導致關節發炎，充水。如果症狀不是很明顯的話，稍做幾天休息調整即可恢復。還有一種情況就是長時間進行膝蓋...