1樓：匿名使用者
西瓜，梨，蔬菜嘛常見的豆芽，黃瓜，最近是甘蔗 梨 蘋果 菠蘿多苦瓜（絲瓜）只冬天有，但貌似最好。
黃瓜芹菜土豆長年有，且便宜。
不行你看看下面的。
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
2樓：匿名使用者
據說火龍果有清熱去火的作用；潤喉止咳可以肯定地告訴你：冰糖蒸雪梨，每天一次，堅持乙個月。
什麼水果潤喉
3樓：風月老師
你好，據我所知，西瓜可以潤喉，梨子制冰糖雪梨也可以潤喉嚨。
4樓：匿名使用者
喉嚨可以幫助人們發聲，如果喉嚨出現的問題沒有得到及時的解決，很容易造成呼吸道上的疾病，因此需要引起及時的關注。想要潤喉可以吃以下幾種水果，能夠達到比較好的效果：1、西瓜，西瓜含有豐富的水分和一定的糖分，能夠滋潤喉嚨。
2、梨，對於各種感冒，梨具有獨特的功效，常常被用於**咳嗽，除此之外多吃梨還能夠達到潤喉的效果。
5樓：潮昊天
西瓜可以潤喉，梨子制冰糖雪梨也可以潤喉嚨。
喉嚨痛吃什麼水果是潤喉的?
6樓：匿名使用者
在乾燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀，同時還可以有效的**咽喉腫痛等症狀。
蘋果還含有維生素e，取少量果汁塗抹於睫毛根部一段時間可促進睫毛生長。
柚子柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素c比蘋果還多出20倍以上。而且富含醣類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。
具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助**作用。
柿子有「神仙果實」之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子，則能緩解乾癢煩渴、心中煩熱等不適感。
葡萄一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄，除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。
不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感，而且葡萄吃了不易發胖。
荸薺口感甜脆、長相獨特，經常被用來入菜增添食材風味的荸薺，不僅可做菜餚食用也可當水果生吃，適度食用還有清熱生津、潤燥祛痰的作用。與蓮藕一同料理，還能改善口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症狀。
梨子含水量豐富、口感甜脆的梨子有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的作用。不論生食、燉煮或與蜂蜜熬膏，對乾咳、老年咳嗽、小孩支氣管炎均能有效緩解。
橘子在秋季水果中，柑橘的維生素b1含量最高，對神經系統的訊號傳導具有重要作用。中醫認為，柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。
羅漢果中醫藥學認為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及**痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。
琵琶枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素c，可抗壞血因子。
枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。不過患有白癜風者忌食，因維生素c可阻止黑色素的沉積。
7樓：愛生活的小喬老師
豐水梨燉冰糖。
美容養顏。豐水梨燉冰糖口感好、營養高，食用後不僅能保健身體，還具有補水美容的功效，因為豐水梨富含維生素、果膠、粗纖維、礦物質等營養成分，能維持細胞組織的健康狀態，幫助**排毒，能保持肌膚彈性，有一定的美容養顏作用。
2止咳化痰。
豐水梨燉冰糖的主要材料是豐水梨和冰糖，豐水梨味甘酸，性涼，入肺經、胃經，具有清熱解毒、止咳化痰的作用，吃豐水梨燉冰糖對咽喉部有良好的濕潤和物理**作用，有利於區域性炎症**，並能解除嗓子瘙癢感，從而阻斷咳嗽反射，有利於止咳，適宜肺燥咳嗽、陰虛咳嗽、乾咳無痰等症狀。
3潤肺清心。
豐水梨燉冰糖吃起來清甜可口，除了口感不錯，還有很好的養生作用，豐水梨入肺、脾經，有養陰生津、潤肺清燥的作用，豐水梨燉冰糖適用於慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等症狀，對於咽喉幹、癢、痛、喑啞也有良效。
4降火去燥。
豐水梨燉冰糖營養價值高，除了豐水梨營養豐富外，冰糖也具有不錯的養生療效，冰糖有排毒的作用，食用冰糖可以清理身體內長期淤積的毒素，而豐水梨味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱解毒之功效，兩者結合，有很好的降火去燥效果。
5生津止渴。
豐水梨燉冰糖吃起來口感清甜，而且營養價值也很高，含有維生素、礦物質、粗纖維、醣類物質、碳水化合物等營養成分，具有生津養胃、清熱止咳的功效，對於口燥食少、咽喉腫痛、大便乾燥等症均有療效，而且還適用於外感溫熱病毒而引起的發熱、傷津、口乾等症狀。
6豐水梨化痰止咳的吃法。
材料：豐水梨、冰糖、清水。
做法：1、豐水梨用清水清洗乾淨後去皮。
2、切掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。
3、將處理好的豐水梨，切成滾刀塊。
4、鍋中加入適量水，燒至快開時，將冰糖放進去，小火加熱至冰糖融化。
5、冰糖化完後，把梨塊放進去。
6、大火煮開後，改為小火熬煮15分鐘左右即可。
8樓：藍瑩夜雪
在空氣乾燥寒冷的冬天，人們是很容易上火的，而嗓子疼就是比較突出的乙個症狀表現，當然一般的嗓子疼人們都是不願意喝藥的，聽說一些水果對於緩解嗓子疼有很好的作用，因此今天就跟大家**一下嗓子疼吃什麼水果？讓各位患者可以早日**。
1、梨發燒或感冒等症狀很容易引起喉嚨痛，這會使人非常不舒服，想快速緩解嗓子疼可以採取飲食**。一些水果可以有效緩解嗓子疼的症狀，大家都知道梨有止咳止痰的作用。事實上，梨子含有足夠的水分來滋潤喉嚨，梨富含水和維生素，有滋補、止渴的作用。
嗓子痛時，吃梨可以消火、潤肺、止咳。
2、甘蔗。甘蔗具有清熱解渴、解毒、降火的作用。吃甘蔗可有效**幹喉痛。獼猴桃性酸乾寒的水果。
具有滋補身體、潤肺、解熱、解毒的作用。在嗓子疼的時候吃獼猴桃是很好的。還有蘋果是一年四季中最常見的水果，它對於**嗓子疼也很有效。
3、葡萄柚。
大家所熟知的葡萄柚也是降火佳品，它富含維生素，能很好地滋潤喉痛，尤其是因感冒引起的嗓子疼，吃柚子對**嗓子疼會起到很好的輔助作用。
4、枇杷。枇杷能滋潤肺，同時還有利尿、清熱、健脾之功效，它具有良好的保肝作用。同時裡面富含的豐富維生素c，能對抗抗各種不利因子。枇杷具有止咳、潤肺、利尿、胃、熱等作用，對慢性喉咽炎患者有好的緩解作用。
嗓子疼的飲食禁忌。
眾所周知，咳嗽主要是因為肺熱引起的，而咳嗽引起的嗓子疼症狀更為常見，這樣的情況只要咳嗽好了，基本上嗓子疼的症狀也會得到緩解。這個時候盡量不要吃「髮製品」，而魚蝦對「風熱咳嗽」的影響最大。在吃魚這種屬於「髮製品」的時候會讓咳嗽更嚴重，因此這樣的患者要避免吃魚。
在日常飲食中，吃太多的甜味食品也可能會產生內熱，加重咳嗽，讓嗓子疼的症狀會加劇，所以盡量不要吃過甜的食物。
什麼水果潤喉？
9樓：浦念文樸邈
梨生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。
硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
生食：民間對其有「生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰」的說法。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞，以及便秘尿赤等症狀。
榨汁：將梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品。可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。
梨的飲料：「梨膏糖」更是聞名中外，它是用梨加蜂蜜熬製而成，對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。
10樓：視聽小世界
夏天對女人最好的水果，每天當零食吃幾粒，潤喉開音、美容抗衰老。
11樓：星念之劍宇
對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。
12樓：匿名使用者
潤喉和止咳平踹理肺是兩會事，只是潤喉的話大多數水果都會讓喉部滋潤，可是有的吃多會上火，如桂圓荔枝，你說不潤喉嗎？
13樓：梓玎
梨。還有一種中藥，平時泡水喝，叫羅漢果的。對潤喉效果比較好。
14樓：匿名使用者
梨 最好是大白梨 潤喉清肺的。可以煮著吃，最好是蒸著吃，裡頭加上川貝最好。
15樓：匿名使用者
梨 最好是大白梨 潤喉清肺的。
16樓：我愛我家二皮貓
梨，可以煮著吃，最好是蒸著吃，裡頭加上川貝最好。
止咳潤喉水果
17樓：綏化邊緣
梨有生津止咳潤肺之功效。，枇杷，冰糖蜜棗。
性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。
平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。
蜂蜜 性味甘、平，入脾、肺、大腸經。功能補中，潤燥，解毒。常用於**肺燥咳嗽。
《藥品化義》記載「如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦葉舉，致成肺燥之症，寒熱均非，諸藥鮮效，用老蜜日服兩許，約月，未有不應者，是燥者潤之之義也」。
其實估計很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫水沖開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養顏。
18樓：匿名使用者
清肺的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
19樓：洛水魚翁
梨挖空中間放冰糖籠蒸之服用，止咳驗方。
20樓：匿名使用者
潤喉的水果是蘋果，止咳的是，去皮梨燉白蘿蔔。
21樓：甲芷桖
梨，可以煮冰糖雪梨水。
什麼水果可以潤喉
什麼普通的水果可以止咳潤喉
22樓：雙子受傷的
止咳吃什麼水果好，喝下它，排痰快立止咳大人小孩都管用。
23樓：匿名使用者
梨啊，生津止渴潤燥。再有也可以用羅漢果泡水喝，藥店超市都有賣的。治咳嗽咽炎什麼的。
24樓：系外星系
肺是呼吸的通道 ，不少人由於種種原因，肺部開始逐步消弱，喘氣聲也不正常，而且痰特別多，常常伴有咳嗽，生活呼吸困難，下面講講十種清肺止咳的水果。 1、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。
2、蒜：有化痰止咳的功效。
3、籮蔔：能化痰止咳，消除肚了脹氣。
4、葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋，能夠潤肺止咳。
5、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩的功能。
6、杏仁：有**氣喘、咳嗽、痰聚、氣短的一些症狀。
7、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓降火等功效。
8、甘蔗：有滋陰潤燥，潤肺止咳之功效。
9、無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用。
10、羅汗果：可以**清肺止咳、肺熱咳嗽、風熱咳嗽。
什麼水果有清熱去火的功效，清熱去火的水果有哪些？
去火食物 1.牛奶 2.士多啤梨 3.西瓜 4.大豆 5.苦瓜 6.西紅柿 7.梨 8.香蕉 9.石榴 10.葡萄 11.芒果 12.蘋果 13.柚子 14.檸檬 15.山楂 16.甘蔗 17.柿子 18.荸薺 19.銀耳 20.菠蘿 21.燕窩 22.豬肺 23.蜂蜜 24.烏骨雞 25.鱉肉 2...
什麼菜去火，一般有什麼蔬菜水果清熱去火
用新鮮的薄荷煮點稀飯,既降火,有養胃 還有蒲公英菜,小白菜,魚腥草,毛竹芯,都可以,魚腥草可以涼拌,煮飯,用毛竹芯煮點水喝喝,保證能降火,不信,試一試 去火的蔬菜有很多種，例如苦瓜 豆芽之類的，上火的話，建議你多吃一點降火的水果，比如說梨子 西瓜 柚子之類的，也可以多喝一些降火茶，比如說制藤茶 菊花...
我失聲了,吃什麼水果可以潤喉
對嗓子有益的食物有蘋果 梨 桔子 香蕉 青蘿蔔 西紅柿 黃瓜 小白菜 大白菜 油菜 芹菜 菠菜 蜂蜜 豆腐 豆漿 雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉 清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。少吃過冷過熱食物 食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收...