1樓：小李娛樂問答
首先應該注意的就是補充鈣，吃些鈣含量比較高的食物以及多吃些鈣片，**鍛鍊的時候一定要注意不要運動量過大，畢竟骨折是需要休養一百天的。
2樓：芥末超人
傷筋動骨一百天，這期間注意多補充一些高蛋白，不要隨意亂動。
3樓：匿名使用者
**的時候一定要注意補鈣，可以多喝一些骨頭湯。
4樓：王不留行
應該注意休息保暖，不要彎腰，合理安排飲食，注意補鈣，適當出門走一走呼吸新鮮空氣。
5樓：tpco明帝
傷筋動骨都至少需要百天的修復，要注意補鈣和恢復性的運動，吃鈣片和補鈣的食物。
6樓：匿名使用者
**的時候，要注意補鈣，多曬曬太陽，不要躺的太久，適當的時候要下地走動。
胸椎壓縮性骨折,骨質疏鬆症
7樓：蔣暉孫華翰
您有胸椎壓縮性骨折，骨質疏鬆症，需要除外是骨質疏鬆還是病理骨折造成壓縮骨折，病理性骨折**需要**原發病。骨質疏鬆壓縮骨折，首選支具保護(支具而非護腰)+止痛藥，如果嚴重的話需要椎體成型+內固定。具體根據您的病情而定。
**骨質疏鬆的藥主要是，補鈣、二磷酸鹽、雌激素等。阿法骨化醇膠囊是其中之一。建議您首先加上鈣劑。
醫生詢問月經還有嗎。
怎樣改善骨質疏鬆，如何改善骨質疏鬆？
您提出的問題。可能與骨質脫鈣，退行性疾病有關係。一般情況下屬於自然規律，只是出現的早或者晚的問題。建議到正規三甲以上醫院檢查一下，可以做血常規檢查，骨密度掃瞄檢查，血鈣濃度檢查等。看一下骨質疏鬆情況，明確診斷，對症 必要時可以口服鈣劑，比如鈣爾奇d等。生活中注意調養，按時作息，保證睡眠，多做有氧運動...
什麼是骨質疏鬆啊，什麼叫骨質疏鬆？
對骨質疏鬆症的概念定義的理解和認識 骨量減少 應包括骨礦物質和其基質等比例的減少。骨微結構退變 由於骨組織吸收和形成失衡等原因所致，表現為骨小樑結構破壞 變細和斷裂。骨的脆性增高 骨力學強度下降 骨折危險性增加，對載荷承受力降低而易於發生微細骨折或完全骨折。可悄然發生腰椎壓迫性骨折，或在不大的外力下...
請問骨質疏鬆怎麼辦？骨質疏鬆怎麼辦？
多補充鈣，加強體育鍛煉，年輕人常常跳一跳，蹦一蹦 骨質疏鬆也看年齡。你那請的，多鍛鍊可以預防骨質疏鬆 年紀大的，要經常曬太陽 補充鈣質。當然是需要補鈣啊。補鈣的產品也是很關鍵的，我用過一款很好的補鈣產品，中老年人乳加力，這是乙個很不錯的選擇。好高。骨質疏鬆 方法是對因 對於營養攝入障礙引起的骨質疏鬆...