高血糖應該怎樣飲食?需要注意什麼

2023-02-17 01:25:06 字數 2924 閱讀 6256

1樓:帥偉婷

你好,高血糖患者飲食方面應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養。建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果。

蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。

糖尿病是由於胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙,一般藥物很難**,服用西藥降糖、或注射胰島素也只能暫時控制,長期大量的服用有一定的***,還會損害肝腎功能,西醫目前對糖尿病沒有特別好的**辦法,稱之為不治之症,所以一定要及早正確的**才能收到理想的效果。傳統中藥對糖尿病有非常獨到的**方法,建議你採用傳統中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合**,見效快,療效確切。這些藥物安全無毒***,適合長期服用,無需節食,無需忌口,無需服用其它降糖藥物,單獨服用即可,可以有效保衛胰島,降低血糖,提高免疫。

這些藥物克服了傳統產品**上嚴格忌口的弊端,使病人的營養能得到有效的吸收和利用,從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力,防止了系列併發症的發生,真正做到了綜合**,標本兼治;這些藥物配合使用可以修復胰腺功能,調節自身代謝平衡,消除、緩解各種併發症,具有阻斷遺傳和杜絕**的可能。希望你正確**,早日**!

我之前買過新稀寶海豹油,海豹油能促進和提高人體的免疫力,具有防止血管硬化、心腦血管栓塞,降低高血壓、高血脂、及膽固醇,抑制血小板凝聚等作用。 適用於冠狀動脈硬化和血栓,腦中風、腦溢血、腦血管障礙,高膽固醇、高血脂、高血壓,手腳麻痺,心悸等各種心腦血管疾病。

2樓:穆漪

你好一般高血糖要少食含糖量高的食物然後多吃一些粗糧少糖的。高血糖一般有以下飲食禁忌:1.

不吃蜜糖類:如蜂蜜;2.不吃糖果、含糖飲料和含脂比較高的堅果;3.

油膩飲食不吃,注意食物中膽固醇含量應該每日小於300mg;4.應禁止吸菸,限制飲酒。高血糖食譜應該注意以下幾項:

1.合理制定每日進食的總熱量,以將體重控制於理想體重的正負10%以內;2.根據每日總熱卡計算每日進食碳水化合物、蛋白質、脂類的量;3.

一日三餐合理分配,定時定量進餐;4.食物中除常規食材主食、肉類、蔬菜外還應該有水果,食譜中應富含維生素、優質蛋白、各種微量元素、粗纖維等。

高血糖注意哪些飲食?

3樓:匿名使用者

高血糖時最禁忌的就是不能吃甜東西如糖,或各種糖做成的點心、食品都是不可以吃的。因為糖尿病病人的飲食裡面,對糖的控制是非常嚴格的,所以高糖是禁忌的。每天吃的飯、脂肪、蛋白和肉的限制也有一定規矩。

糖尿病的飲食就是早晨吃一兩、中午二兩、晚上二兩主食配備,肉和蛋白、水果都有控制的。如果在血糖控制的比較好時,可以讓病人在兩頓飯中間吃一點水果,但不可以吃香蕉。因為香蕉的含糖量過高,如果糖尿病病人出現低血糖情況,可以給他吃一些糖來迅速提高血糖濃度,如果在高血糖的情況下是不可以吃甜的東西。

4樓:風過留殤

高血糖的飲食首先要做到低糖、低能量的飲食。1、主食中要選擇粗雜糧進食,比如小公尺、黑公尺、蕎麥、燕麥、薏公尺等雜糧。也可以採用玉公尺、土豆、山藥等薯類來替代主食雜糧,但增加了胃腸道的消化負擔,所以也不能吃得太多。

2、要合理的安排餐次,一般1日三餐,也可以1日4-5餐。每次吃東西一定要少量,建議少量多餐。3、食物多樣化,避免單調。

4、要選擇健康的進餐,比如使用水果、堅果、牛奶、酸奶這些低糖、高蛋白的飲食。

高血糖飲食如何調理?飲食有哪些禁忌?

5樓:dj林林

高血糖的飲食想要調節,平時應該多吃一些綠色的蔬菜水果,這樣可以讓血糖很好的控制,慢慢的降下來第1點就是牛肉豬肉,這些千萬不要吃,血糖會迅速公升高,第2點應該禁忌的食物就是葡萄,西瓜這樣的食物糖分太高了,千萬不要吃。

6樓:茉莉說生活

相信很多北方的朋友啊,都非常喜歡吃麵食,例如說麵條和饅頭等等,但是對於高血糖的人來說,這些食物極有可能導致血糖的快速公升高。

7樓:日光下的斑點狗

高血糖要注意飲食清淡,控制熱量的吸收,少食多餐,不能暴飲暴食,不能過多食用太油膩的食物,平常要注意休息,別熬夜,每天都出去運動半小時以上為宜。

8樓:匿名使用者

規律按時吃飯,主食量在5兩左右,多吃新鮮蔬菜,8兩左右,不能吃含糖高油膩的食物,最好吃粗糧代替主食如高粱、蕎麥、玉公尺等,多吃新鮮的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低澱粉的蔬菜,可以在兩餐之間少量食用水果。

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血糖高,飲食應該注意什麼?

9樓:做個愛吃的瘦子

飲食上注意不要總是吃太過油膩的食物,要嚴格的控制攝入高熱量、高脂肪的食物並且要多吃一些蔬菜。

10樓:嘟嘟柚子茶

飲食要多吃低糖低脂的食物,避免吃油炸類或者是澱粉含量比較高的食物,日常可以吃一些水果和蔬菜,如黃瓜,西紅柿,芹菜等。並且要多吃五穀雜糧。

11樓:匿名使用者

血糖高的話,建議不要吃含糖量過高的食物,還要注意不要吃高脂肪高熱量的食物,還有盡量少食多餐,多喝水。

12樓:lq荏苒

飲食應盡量清淡,少吃或者不吃含糖量高的食物。不要熬夜,熬夜也會導致血糖公升高。

13樓:唐棠頻缺抗遼

飲食需要採取低糖、低脂飲食。多食用含糖量較低的食物。例如蕎麥、燕麥、小公尺、苦瓜、黃瓜、西紅柿等,應該避免食用油炸類或者是澱粉含量較高的食物攝入,可以適量進行體育鍛煉。

高血糖吃要注意什麼

14樓:小雨腹美萊

血糖高飲食該注意些什麼?

夏季飲食應該注意哪些問題,夏季飲食需要注意什麼?

夏季比較炎熱,容易中暑,要吃一些清涼的食物來降暑。降暑的水果有西瓜 西紅柿等 但要注意不要在曬得滿頭大汗的時候吃太多冰凍的西瓜,這樣容易受涼。在夏天少吃荔枝 龍眼這些濕熱的水果。降暑開胃的菜有冬瓜排骨湯 酸梅湯 涼拌麵 炒小黃瓜等,要根據自身的身體狀況選擇食物,這樣才能健康地過一夏。1 不要暴飲暴食...

夏季飲食需要注意些什麼,夏季飲食需要注意什麼?

夏季飲食少吃零食和高熱量的食物,少吃油膩的高脂肪的食物,多食些膳食纖維豐富的食物如雜糧 紅薯 馬蹄等,多食些蔬菜和蔬果,堅持體育鍛煉,油炸的食物不要吃,瓜子 花生等這些熟的堅果也不要吃。可以多使用精蛋白的食物,如雞蛋,魚肉,牛奶。另外還要適當的控制一下飲食,養成良好的飲食習慣,合理分配三餐,早餐要吃...

高血糖有什麼飲食禁忌嗎

當血糖高於正常血糖範圍值時,即為高血糖,有較多的飲食禁忌,但多見於高含糖量 高脂肪 高鹽的食物,還應避免飲用酒精飲料。患者可以每天對所進食的食物的熱量進行控制,以便調控血糖。1 高含糖量的食物 出現高血糖症狀後,患者含糖量高的食物要少吃,純粹的糖的食物禁忌吃,包括紅糖 白糖 冰糖 蜂蜜以及這些糖泡製...