1樓：晴媛
你好，輕度耳鳴患者通過食療可以**。症狀較重的耳鳴患者通過食療，可以起到輔助**作用，此外還應該及時到正規醫院耳鼻喉科就診，採取科學規範診療以進一步促進耳鳴的恢復。
耳鳴患者平時應該多吃新鮮蔬菜，粗糧以補充維生素，如白菜，玉公尺等。同時還應該注意多吃富有營養而又容易消化的食物，多吃穀物，紅棗，薏公尺等，可以起到健脾化濕，行氣消痰通竅作用。此外還可以多吃黑色食物，如黑豆，黑芝麻，黑公尺，黑木耳等黑色食物，可以起到補腎填精生髓，聰耳利竅作用。
2樓：網友
出現耳鳴症狀如果積極做好食療可以加快好轉的速度，平時應該以清淡和營養豐富的食物為主，平時可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，這些食物當中含有豐富的微量元素和維生素，具有營養神經和修復粘膜組織的作用，對各種原因導致的耳鳴都具有防治效果。其次，平時可以多吃些雞蛋、枸杞、紅棗、牡蠣、韭菜、豬血、羊肉、家禽肉等營養豐富和具有補腎養血作用的食物，可以輔助**腎虛性耳鳴。
3樓：引體向上30個
耳鳴是日常生活中的一種常見疾病，對於腎虛的患者耳鳴症狀更為明顯，通常會表現為注意力下降，記憶力減退，情緒不佳，頭暈易煩躁，焦慮抑鬱等多種症狀。
出現耳鳴的患者首先應該避免抽菸喝酒，以及生活不規律，注意早睡早起，避免長時間久坐以及頻繁的性生活。對於腎虛導致的耳鳴，我們可以使用食療或藥物**的方法。
可以使用豬腰，金針菇洗淨，在砧板上切成小塊，上鍋蒸熟食用，可以起到補血養腎的作用，對於腎虛導致的耳鳴有比較好的療效。
4樓：風吹飛柳
耳鳴的原因有多種，除了聽覺系統的器質性病變引起外，還會因為短期內嚴重睡眠不足等引起，有一種原因所致的耳鳴是可以通過改善睡眠質量來緩解的，但希望通過食療的方式來解決作用應該不大，不建議。
耳鳴最佳食療方法
5樓：洞醫網
耳鳴的食療在**耳鳴的過程中，起到非常重要的作用，所以在我總結的五干預一杜絕中，耳鳴食療放在首要位置。在耳鳴食療中，我們不要糾結於吃什麼好，吃什麼不好，我們強調的是什麼都可以吃，但什麼都不能多吃，粗細搭配、葷素搭配，飲食多樣化，營養均衡化。在這個基礎上，我們要注意低鈉飲食，少喝肉湯。
只要把握這個原則，耳鳴患者的飲食就是健康的飲食。
6樓：網友
耳鳴分為急性耳鳴、亞急性耳鳴和慢性耳鳴。急性耳鳴的最佳**方式是採用藥物**，**原則如同突發性耳聾一樣，給予輸液，積極**，應用銀杏葉提取物等；亞急性耳鳴依然採取藥物**，可以給予輸液，也可以給予口服藥物，口服藥物採用銀杏葉、甲鈷胺；對於慢性耳鳴，不主張採取藥物**，最佳的**方式採用掩蔽**或者習服**。
7樓：虎歸山健康調理師
在生活中有耳鳴的人非常的多，是各種因素導致的耳蝸神經受到損傷。長期耳鳴是有很多危害的。很多人對耳鳴不知道怎樣去做，今天我給大家乙個針對耳鳴的食療方法，大家根據實際情況合理使用，試一試效果吧。
8樓：採八哥
耳鳴的最佳**方法不一定是最佳，因為耳鳴的**方法比較多，根據不同的耳鳴的原因有各種方法，如果耳鳴是因為突發性耳聾產生的，**方法就是針對急性的聽力下降採取的**方法，有時候耳鳴是由於人的生理功能或者是某些神經功能紊亂，**也有區別，包括一些適應性的**叫吸附**，也叫沿壁（音）**，有的聲音**，還有一種****，**方法比較多，還有物理的**，應根據不同耳鳴的情況，採用不同的方法。
9樓：網友
耳鳴宜吃：
1、多吃含鐵豐富的食物。
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。多喝水和《 御儂的輕珥茶》。
2、多補充些含鋅豐富的食物。
研究表明，1/3的老年人耳鳴、耳聾者，都有不同程度的缺鋅。
3、多吃富含維生素c、e的蔬菜、硬乾果。
維生素c、e能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。
4、適當攝入含維生素d多的食物。
維生素d能促進人體對鈣的吸收利用，調查發現老年性耳聾者都有血鈣偏低症狀，而血鈣偏低與缺乏維生素d有關。
5、多吃有活血作用的食物。
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。
**耳鳴可以用食療方法嗎？
10樓：網友
您好！您問**耳鳴可以用食療方法嗎？如果您有好的食療方法，可以對耳鳴有改善，可以試試。食療多健康多安全呀。希望我的回答可以幫到您。
11樓：古城
可以吃點核桃，和龍眼，還有豬肝，有一定幫助。
12樓：潛奇逸
食物調理只能輔助**。
13樓：慶英奕
食療只能緩解並不能**，可以採取中醫**。
食療可以**耳聾耳鳴嗎
14樓：網友
食療可以**耳聾耳鳴，但還需結合醫囑用藥，效果才最好。以下是一些食療方法，可以參考：1、蓮子粥：
取蓮子肉30克煮爛，加糯公尺100克，煮粥食用。蓮子粥具有益精氣、強智力、聰耳目、健脾胃的作用，且可降血壓。對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓者尤為適宜。
2、菊花粳公尺粥：取菊花50克，粳公尺100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳公尺同煮成粥。此粥對中老年人眩暈耳鳴、風熱頭痛、肝火目赤等有良好療效。
3、天麻菊花湯：取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。
可清肝聰耳明目，對於肝陽上亢者適用。 4、蓮肉紅棗扁豆粥：取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳公尺100克，加水常法煮粥。
可益精氣、健脾胃、聰耳目。每日早、晚溫熱服食。 5、糯公尺酒雞湯：
母雞1只(整淨，切塊)、生薑30克，糯公尺酒250毫公升。生薑剁碎，鍋內入少許油，爆透雞塊及生薑，下糯公尺酒煮約5分鐘，再加入紅糖少許及水約500毫公升，煮至雞熟，吃肉飲湯，常吃有效。 6、銀耳鹿膠湯：
銀耳30克，鹿角膠10克。銀耳放砂鍋內，加水適量，待木耳熟透後，加入鹿角膠，使之熔化、和勻，熬熟爛，加冰糖少許調味即成。 7、黑芝麻粥：
取黑芝麻30克，鮮牛奶200毫公升，白糖10克。先將黑芝麻洗淨曬乾，入鍋用小火炒熟出香，趁熱研成細末。將鮮牛奶倒入鍋中，加入黑芝麻細末、白糖，用小火煨煮，將臨沸騰時停火，倒入杯中即成。
早餐時隨早點一起服食，1次吃完。本食療方法對肝腎陰虛型老年耳聾症尤為適宜。
食療對緩解耳鳴有什麼幫助？
15樓：可愛的果
飲食應該做到定時定量，少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物，烹調多採用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、滷等方式，不可太鹹，食鹽攝入量6克以下。
16樓：暖暖的王哥哥
耳鳴飲食調養也非常重要，要平時多吃一些豆製品，喝一些牛奶，多吃一些含鎂含鐵含鋅的食物，多吃一些富含胡蘿蔔素和維生素a的食物，這對於耳部的血液迴圈和營養供給都會起到很好的作用，達到改善耳鳴的效果。
耳鳴是一種很複雜的症狀，造成耳鳴這種現象的原因有很多，當人出現反覆的耳鳴情況時，要引起重視，及時到醫院進行檢查，除了**以外，平時的飲食調養也是非常重要的，依山而得名，可以通過我們的飲食達到很好的改善，下面我們來看一下。
經常耳鳴，可以喝一些牛奶，牛奶的營養非常豐富，在牛奶中幾乎含有所有已知的維生素，並且它的微量元素也非常豐富，這些維生素和鈣質容易被吸收和利用，從而改善血液迴圈，改善耳鳴症狀都有很大的幫助。
其次是豆製品，豆製品是含鐵量非常高的一種，比其她食物的含量要高很多，大豆當中含有大量的鈣質和鋅，對於補充耳部的微迴圈代謝不同有很好的作用和效果，達到改善耳聾和耳鳴的症狀，鐵質可以擴張微血管，改善耳部的微迴圈。
另外平時要多吃一些含鎂的食物，含鎂豐富的食物有大棗，芝麻，香蕉，菠蘿，核桃，海產品等，如果動脈中缺乏鎂元素的話，就會影響而不的正常功能，從而造成聽力引起嚴重的損傷，就會出現耳鳴的情況。
另外平時要多吃一些富含胡蘿蔔素和維生素a的食物，含量較多的有胡蘿蔔，南瓜，西紅柿，雞蛋，胡蘿蔔素和維生素a能夠對內耳的感覺細胞的上皮細胞提供營養，如果內耳的感覺細胞的上皮細胞缺乏營養，就會使人出現耳鳴的。
耳鳴是一種複雜的疾病，要及時進行**，飲食調養也非常重要，要平時多吃一些豆製品，喝一些牛奶，多吃一些含鎂含鐵含鋅的食物，多吃一些富含胡蘿蔔素和維生素a的食物，這對於耳部的血液迴圈和營養供給都會起到很好的作用，達到改善耳鳴的效果。
吃什麼食物可以緩解耳鳴？
17樓：吳娜養生堂
耳鳴是很多中老年人常見的健康問題，但隨著外部環境的變化和各種因素的影響，耳鳴也逐漸年輕化看，從長遠來看，耳鳴會給人體的正常生活帶來很多問題，出現聽力下降，甚至是耳聾的症狀。 那為了避免耳鳴的出現，我們應該合理健康飲食，在保護耳膜的同時保護。
18樓：_擀麵
吃什麼都不能緩解耳鳴，如果是因為之前的感冒引起的耳鳴，不能輕視，及時去醫院進行**。耳鳴有很多原因引起的，任何傳導器官或者感音器管的疾病，都可以引起耳鳴的。耳鳴，有神經性耳鳴，也有血管性的。
全身性的疾病，或者顱內疾病或者精神因素，或者心理因素或者休息不好，都可以引起耳鳴的。不同的耳鳴，**方法不一樣。如果是神經性耳鳴，**越早，效果越好，如果病情超過三個月，很難**。
19樓：張慶圓
每天晚上在睡覺前喝一杯牛奶可以給身體補鈣引起耳鳴，同樣促進血液迴圈，預防耳聾的現象。
20樓：在九路寨喝咖啡
多吃富含維生素c和e的蔬菜、乾果和維生素可以提高超氧化物歧化酶、氧氣利用率、外周血流量和內耳保護。新鮮綠葉蔬菜含有較多的維生素、黑芝麻、植物油、核桃、花生等維生素e。食用具有促進血液迴圈功能的食物，可經常食用黑木耳、韭菜、紅酒、黃酒等。
21樓：長腿老頭
我也耳鳴，一直沒治好，感覺吃什麼都沒用，還是需要去看醫生，對症下藥。
22樓：匿名使用者
還是要中藥調理的，食補不行。
食療治耳鳴可行嗎？
23樓：介珍
問題分析：你好，耳鳴大多數由噪音或不良的習慣、精神的緊張所引起。**或減少耳鳴要注意減少脂肪的攝入，多吃含鐵豐富的食物如紫菜、黑木耳等，意見建議：
常吃有活血作用的食物如韭菜、紅葡萄酒、黃酒，養成喝牛奶的習慣。對防治改善血液迴圈和耳鳴症狀很有幫助。
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