這個季節應該喝什麼茶好？

1樓：香靜逸聞峰

春季飲花茶。

春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，處於舒發之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春睏，提高人體機能效率。

夏季飲綠茶。

夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

秋季飲青茶。

秋天天氣乾燥，「燥氣當令」，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。

冬季飲紅茶。

冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶乾茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。

菊花茶能和枸杞泡，至於靈芝草，最好不要。

2樓：朱潔褒黛

綠茶性涼，最有消暑作用，適宜夏季飲用，胃寒者不要喝綠茶喝紅茶好！

3樓：貴虹夔靜逸

春、秋季建議你喝烏龍茶（鐵觀音、大紅袍都是烏龍茶），夏季建議你喝綠茶或花茶（龍井、碧螺春、毛峰等都是綠茶），冬季建議你喝紅茶（普洱、金駿眉、黑茶等都是紅茶）。

4樓：藍高朋天睿

四季飲茶。茶是我國人民的主要飲料，飲茶能養生。但是不少人飲茶常常偏嗜一種，即一年四季都飲同一種茶。

其實，一年四季節氣不同，四季飲茶也有相應的養生道理。祖國醫學在這方面有著一套完備的理論：

春季：飲花茶，可以散發一冬積在人體內的寒邪，促進人體陽氣發生。

夏季：以飲綠茶為最佳，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。

秋季：飲青茶為最好。此茶不寒不熱，能消除體內的餘熱，恢復津液。

冬季：飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人強壯。