1樓：小美
果脯，吃得較多果脯零食可能是一些女孩子，果脯酸酸甜甜的，甜而不膩。果脯的本質就是水果，水果去皮、去核、糖化、烘乾就成了果脯，果脯比水果較容易儲存，方便食用，在營養方面，還是有部分營養成分被保留下來，如維生素、礦物質、果酸、糖分，吃果脯零食也不是無益的。現在的工作，多數是要在電腦操作下完成的，人長期面對電腦，臉色就比較暗沉，可以備些果脯時不時就吃上一些，對**是有好處的。
果脯零食可以選擇的有葡萄乾、士多啤梨幹、菠蘿幹和芒果幹等，個人比較喜歡芒果幹，味道還是不錯的。
2樓：梨真
當然是堅果啊，堅果是大家平時常吃的一種零食，它的口感脆、香、甜，即使吃之前要剝開它堅硬的外殼，都不影響大家對它的喜愛，堅果不僅美味，還能給人帶來豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，經常吃堅果對人的大腦和心臟都是有好處的，在咀嚼堅果的過程中，還能帶動眼部中的睫狀肌，對眼睛也是有幫助的，都可以備些核桃、開心果、夏威夷果等堅果作為生活中的零食。
3樓：扯淡池
我覺得花生是最理想的零食，值得長期吃，老人和小孩都可以吃。因為花生的營養非常豐富，其中的不飽和脂肪酸有保護心血管，對預防心血管疾病也有一定的幫助；其中維生素e和鋅有有健腦益智的功效。現在，人們的生活節奏在加快，很多人的飲食和注意都不正常，胃病已經非常普遍。
每天嚼幾顆花生可以養胃。
4樓：靜聽韻
牛肉乾，牛肉乾味道鮮美，耐咬耐嚼，越嚼越起勁，它的原材料一般是黃牛肉，牛肉中含有豐富的蛋白質、人體所需的各種礦物質和氨基酸，經過和其他調料醃製製作的牛肉乾，同樣含有營養成分，吃牛肉乾對身體是有益的，在肚子餓時，嚼上一些牛肉乾，也有飽腹作用，但可以不能多吃，吃多了就不易消化，牛肉乾不易變質且攜帶方便，在外遊玩時，大家都可帶上一些牛肉。
5樓：卜偉芬
身高169cm，體重45-46kg遊蕩，正常飯量，跟大多數姑娘一樣愛吃零食，嘴特別饞 ，膨化食品又含鉛毒，熱量又高，不適合長期食用。推薦紅棗，我從去年開始吃棗，去年還是乙個一到冬天手腳冰涼一出門就凍的跟冰雕一樣的姑娘，今年冬天就完全沒有去年那麼怕冷，同科室的小姑娘都已經裹上了厚重的羽絨服，我一件厚呢子大衣就完全可以滿足需求。臉色也很好看，有幾次逛街，店裡的小姑娘都說我氣色很好，而且吃紅棗可以養頭髮，親測有效，看過我其他的小夥伴都應該知道，我頭髮很長，但是比較黃，髮梢乾枯，吃紅棗一年以後頭髮很亮，一點兒分叉都沒有。
中醫上講，發為血之餘，氣血不足，頭髮就會乾枯分叉，掉發。所以現在很多適齡小姑娘掉頭髮嚴重，乙個是因為精神壓力大，還有原因就是氣血不足。
6樓：其中田
推薦一種，這幾年賣的很火的大棗夾核桃啊， 以上上學的時候我媽老是給我砸核桃，說是補腦子，雖然腦子沒補上，補腎氣倒是一把好手。核桃裡含有磷脂，對腦神經有很好的保護作用，而且可以抗衰老。因為油脂含量比較高，所以每天一到兩顆就夠了，實在不喜歡吃核桃的可以試試大棗夾核桃，真的很好吃呀～
7樓：回憶
山楂條今年接診了幾個山區的病人，發現山楂今年真的好便宜，好一些的才三四塊錢，買了好大一袋山楂，自己處理，去核，熬製，然後用榨汁機打成泥，自己控制糖分，晾乾，每天來兩條非常解饞～
8樓：知哥00366夢翁
乾果類，但是得看每種乾果的特性，個人建議花生和核桃。果乾也可以長期吃。對身體不僅沒壞處，還有好處呢。
一些好吃的零食,推薦一些好吃的零食
說到這個問題，推薦幾款個人認為比較好吃的零食吧 餅乾類 猴菇猴頭菇養胃，挺好吃的一款餅乾，據說還能養胃。aji驚奇餅乾，很脆，芝士味很濃。御之味濃香牛乳味大餅乾，奶味很濃郁，也不貴。richeese麗芝士乳酪玉公尺棒，好吃到哭。卜珂 蔓越莓曲奇餅幹，好吃而且不貴。辦公室零食類 南國椰子糕，椰子味很濃...
有哪一些明星的名字是字或以上的，有哪一些明星的名字是四個字或以上的？
tfboys的成員之一，易烊千璽弟弟的名字就是四個字，有一種看著他長大的感覺。迪麗熱巴，易烊千璽，古力娜扎，歐陽娜娜，吉克攜逸，張楊果爾，趙韓櫻子，母其彌雅。tfboys成員之一易烊千璽，香港老演員歐陽震華，還有我們的老表演藝術家斯琴高娃。有很多明星的名字是四個字或者以上的，比如說比較有名的易烊千璽...
帶了一些吃的零食過安檢也沒問題嗎？
帶零食過安檢是沒有問題的，只要是正常的健康的食品，都是可以通過安檢的。帶零食過安檢肯定沒有問題。零食又不是違禁物品。也不屬於限制類的。只要你背的動可以隨便帶。一般安檢禁止攜帶的是各種槍枝。軍用警用器械以及仿製品。物品類。管制刀具。易燃易爆物品。毒害品。有腐蝕性物品。放射性物品。其他危害安全的物品。限...