吃什麼能中和體內堆積的酸性物質垃圾？

1樓：匿名使用者

1.綠葉蔬菜。

綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。

2.粗糧。常吃紅薯、土豆、玉公尺、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。

3.葡萄酒。

飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用於**痛風也見功效。

4.豆豉。研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量b族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。

5.水果或果汁。

可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素「溶解」，最終經排洩系統排出體外。

6.綠茶。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸菸者多飲綠茶可減輕***的傷害。

7.海帶和紫菜。

它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品，有淨化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。

8.黑木耳。

黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。

2樓：匿名使用者

鹼性的食物最好還是清清腸子。

體內乳酸過多，吃什麼食物可中和？

3樓：榮訊煌

海帶，螺旋藻都是超鹼性食物，另外茶葉也是。還有喝點淡鹽水也行。

哪些食物可以中和酸性

4樓：杯酒清茶

能中和酸性的食物最好少吃，不然肯定胃酸缺乏，因為大量胃酸被中和。

酸性物質在體內凝結了要吃什麼藥

5樓：網友

一般是鹼性的，喝蘇打水就可以，據說al（oh）3也可以，最好問醫生。

愛生氣是不是會讓體內酸性提高

6樓：憂心子容

你好，是的，所以氣大傷身，生氣很愚蠢，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。