1樓：鄰屠橙碌嗆
1、 第一種可以做臉部的運動，做臉部運動之所以具有胖臉的作用，是因為，在做臉部運動時，可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話，就能促進臉部肌肉的生長，從而達到胖臉的目的。最常見的胖臉運動就是叩齒運動。
2、 第二種就是做臉部的按摩了，進行適當的臉部按摩也具有胖臉的作用。具體操作方法如下：第一步，將臉清洗乾淨，並用毛巾擦乾淨水分。
第二步，在連上塗膜 曼蘭迪，均勻塗開後，將自己的中指和食指放在顴骨的下方，然後做打圈式的按摩。
3、 以上兩種方法簡單易學，可以讓你的臉胖起來。需要注意的是，這兩種方法不要過度使用，不然的話，容易影響你的臉型。尤其是第一種方法，使用過度的話，會讓嚼肌變得肥大，從而影響美觀。
2樓：秋波查理斯
建議你多吃些肉、蛋、奶類食品， 意見建議：晚餐多吃些，減少運動量以增加體重。
3樓：匿名使用者
你要不去做乙個脂肪填充吧，這樣比較有針對性，不然要是長在不該長的地方還得**，太麻煩了。
4樓：旮旯裡的藍眼睛
可勁兒打，然後一胖了。
5樓：憨人彳
每個人的肌肉分布都有一定的特徵，後天很難改善，如果偏瘦體重指數在以下的話，可以通過適當多增加飲食，變胖一些，會好一些。如果體重指數在正常範圍之內的話，不建議過度干預。
可以叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組，該讓臉胖起來運動可豐滿臉頰肌肉。以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組，以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**，鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
線條是否流暢對於面部美觀性來說，是有較大影響的。臉頰如果不夠飽滿，呈凹陷狀態的話，那麼面部整體線條就會不夠流暢，還會給人一種刻薄顯老的感覺，從而影響到面部整體的美感。
1、加強對於面部的護理，可以在潔面後輕柔按摩臉部凹陷部位，可以搭配 曼蘭迪 這樣能夠達到更加保濕的效果，讓臉部位的肌膚可以彈潤飽滿。
2.良好的飲食習慣對於胖臉很關鍵。
臉頰的主要支撐物質是臉部肌肉，在讓臉部變得飽滿的前提下，一定要注意蛋白質的每日攝取，配合其他的方法胖臉的時候，可以適當多增加蛋白質的攝取，比如多吃一些富含蛋白質的食物。例如雞蛋，牛奶等等。
臉很瘦怎麼變胖呢？ 5
6樓：悟穎穎
臉很瘦想要變胖，說明你是易瘦體質的人，很難吃胖。那就要多吃熱量高，膠原蛋白高的食物。
7樓：天藍色的綠茶
吃啊，吃完睡睡完吃，周而復始日復一日，沒有什麼事吃不胖的，而且晚上睡前一定要吃拉麵，肯定第二天會腫的，效果顯著啊！希望建議能夠給到你的一些幫助吧。
8樓：網友
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好。
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用。
第五：曼蘭迪讓臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信。
臉太過瘦了，怎麼才能讓臉長胖呢？
9樓：習慣成自然
食療胖臉：通過食用豬腳、阿膠、羊皮等富含膠原蛋白的食物來促進面部的**的彈性，增厚膚質。2.
打扮胖臉：通過改變髮型和穿著來彌補自己臉瘦小的局面。3.
塑臉術：通過專業塑臉來改善面部形態。，臉部瘦可以到醫院實行自體脂肪填充。
也可以去美容院注射玻尿酸。
10樓：在三祖寺跳皮筋的霖雨
好多病人都向我諮詢過如何讓臉變瘦。臉肥大一般是兩個情況，一種情況是骨骼肥大，骨骼發育很肥大，一種情況就是咀嚼肌肥大。如果咀嚼肌肥大，又稱軟組織肥大，可以通過打瘦臉針，或者通過手術去除部分肥大肌肉進行矯正。
如果骨骼發育肥大，就需要進行削骨**，即下頜角削骨**，該手術需要通過在下頜角弧形去除部分肥大的骨頭來糾正面部肥大的問題，使它達到良好的效果。
11樓：初心不忘
想在面部增肥最好的方法是鍛鍊面部的肌肉，使面部肌肉強勁就會顯得面部不是太瘦。
可以多做咀嚼的動作，以增強咬肌功能，使兩頰不在顯得削瘦，最好是咀嚼口香糖。
亦可以在口中含口空氣做擠壓式動作，也可以在洗完臉之後，做面部按摩。
還有種常規方法那就是食物增肥，增加每頓飯的攝入量(當然要有度，要做到飲食合理)，多吃一些幹牛肉片(即可增加面部肌肉的功能還可以通過增加食物攝入量來增肥)。
臉瘦怎麼才能胖起來呢？
12樓：雙伶伶
臉瘦應該多吃富含蛋白質的東西，才能讓自己胖起來，從而讓自己看起來臉胖胖的。
13樓：在這裡
你這種如果是天生的話，可能還真的不太容易，除非是做那種整形手術。
14樓：哀韓餘方
既然是天生的，那是肯定不能長起來呀，你可以去醫院做填充。
15樓：薄懋
臉上面兩家那個地方的肉其實也是脂肪，要想胖起來的話一定要全身都胖的，就是多吃東西嘛才行。
16樓：易諾千金
可多吃一些肉類，比較油膩的含脂肪的東西。
17樓：敏鴻遠
你好，多吃一點以後不要想那麼多，適當的做一下保養，這樣看起來臉色就會好一點點。
18樓：聆聽_聽雪老師
臉瘦要想讓他胖起來，就要多瘦臉部按摩，然後再做配合一些有氧運動。
19樓：比佛
年齡大了，缺少膠原蛋白，臉會瘦下來，可以打玻尿酸。
20樓：網友
那天生的就沒有辦法了有的人天生的就是臉瘦怎麼吃都不是胖雖然身上長肉了但是臉上就是不胖。
臉太瘦了怎麼才能胖起來呢？ 30
21樓：來自鶴廬大步流星的林鵰
臉太瘦了，怎麼才能胖起來呢？這個你多吃一點就可以了。
22樓：旅孤
臉部如果太瘦的話，那就多吃點營養品就能夠胖起來了。
23樓：益新一躍
那就奇怪了，別人想瘦臉都難而你卻要變胖。
你對吃一些辣雞食品都很容易變胖的，什麼薯條，炸雞塊，漢堡
臉瘦怎麼讓臉變胖方法？臉怎麼才能變胖呢
確實是，和 相反的過程就可以了，是，少吃多運動。變胖是，多吃少運動。尤其是晚上多吃飯，在晚八點以後吃飯，然後邊吃薯條，邊喝可樂，邊看電視。也就是一個月，就明顯變胖。顴骨就不那麼凸顯了。顯得年輕一些。不過，那種胖是全身都變胖不只是面部胖一些。實際上，你喜歡變得好看，是因為你希望被別人喜歡，被在乎。這才...
怎麼樣讓臉變瘦，怎麼讓臉變瘦
瘦臉 穴位按摩法 與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下 1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用 手指肚 緊緊...
為什麼長胖臉先胖啊，為什麼胖總是先胖臉呢
一般來說，臉先胖的原因不外乎兩個 臉部水腫和臉部脂肪堆積，對於這兩種原因，都可以嘗試靠吃瘦臉果來達到 效果，但也可以分別針對這兩種原因來做出不同的應對。面部水腫解決辦法 1 要保持充足的睡眠，睡枕的高度最好要超過仰臥時心臟的所在位置。2 在快要睡覺的時候最好不要吃鹹的零食以及酒精飲料。3 平時要多吃...