1樓：暮靜雨
1、叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
2、以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。 以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
3、另外可以多吃口香糖，鍛鍊咬肌，肌肉發達了，看上去臉部就比較自然豐滿了。
臉很瘦又沒肉好難看，臉頰凹陷怎麼豐臉呢
2樓：匿名使用者
1.脂肪增加
2.咬肌發達
3.面部浮腫
接下來就對症下藥啦！
如果你是第一種原因導致的臉胖，就可以做第乙個動作：提下巴
動作要領：用右手的中指和無名指按壓住嘴角旁的地倉穴，然後左手的中指和無名指以順時針的方向滑動到嘴唇上方的人中穴。堅持6秒鐘，然後再逆時針方向返回，重複此動作5次。
如果你是因為咬肌發達、面部浮腫而導致的臉胖。就可以做此類動作：按摩瘦臉
步驟1：手指併攏、手掌握成拳狀，拇指高舉，放於下巴的位置。由下往上滑動。同時呢，拇指和食指要做輕輕按壓。
步驟2：然後拇指放於掌心內，從眉心處往兩側滑動。
步驟3：最後呢，再從鼻翼兩側向耳際方向滑動。
重複5次即可，此動作做完之後會感覺到我們的臉部非常的放鬆、舒適。以上兩個動作可以有效的去除雙下巴、收緊臉頰、消除浮腫並且經濟、簡單、安全。
另外再教大家幾個專門瘦臉的小技巧。
一、吸管瘦臉
1、準備一根吸管和小紙片
2、用吸管把紙片吸起來停留5s，然後將紙片從一邊吸到另一半去。
3、一天做20次，這個動作可以幫助我們鍛鍊腮部肌肉。讓面部的肌肉變得緊實，從而減少脂肪堆積。
二、滾珠瘦臉
1、用乙個這樣的小滾珠，然後從臉上這樣由上而下重複滾動。每天做3到5分鐘。既可以提拉我們面部的肌膚，又能促進面部血液迴圈。
三、按摩瘦臉
1、伸出一點點舌頭，用牙齒輕輕咬住。
2、然後微笑，用雙手的食指和中指的指腹按住笑臉往上推，動作持續20s。這個動作可以減掉臉部多餘的脂肪。
3樓：幸治美那子
臉很瘦比較乾癟，臉部脂肪流失的比較快，大部分原因是因為隨著時間的原因臉部衰老，
還有可能沒有休息好壓力大，營養也沒有跟上。
豐臉可以通過補充營養的辦法，還可以通過臉部的按摩，配合曼蘭迪長時間堅持，活絡臉部細胞，自然就達到豐臉的效果。
人很瘦，但是臉很多肉，怎麼辦,人很瘦，但是臉很多肉，怎麼辦？
嬌韵詩的瘦臉產品不錯，我用過。給自己的臉按摩按摩，我一朋友，跟你一樣，肉全長臉上去了 沒事的，加強鍛鍊就行了。我身體很瘦，但臉上肉很多，看上去很胖，怎麼辦？建議你做做臉部運動，平常沒有事情的時候，張張嘴，發音 啊 哦 喔 呃 一些可以使嘴張大的字元 還有其實你做做身體的運動也可以減掉臉上的肉 這樣還...
如何瘦臉 以前臉很瘦，後來經常晚上吃零食，臉特別大，今天遇到
嬰兒肥瘦臉 1多仰頭，盡量仰，保持5秒再放下，反覆做30次，堅持10天見效不要迷信帶牙套會瘦臉喲 2張大嘴巴說話 3不要老吃硬東西。會把腮幫子練大 擦 瘦臉 1抬頭，盡量往上仰。堅持30秒，放下，在做一次。反覆10次一組，一天5組。2拍臉，只拍肉多的地方，促進血液迴圈可以瘦。希望可以幫到你 誰來告訴...
臉瘦怎麼長胖呢？ 5，臉很瘦怎麼變胖呢？
1 第一種可以做臉部的運動，做臉部運動之所以具有胖臉的作用，是因為，在做臉部運動時，可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話，就能促進臉部肌肉的生長，從而達到胖臉的目的。最常見的胖臉運動就是叩齒運動。2 第二種就是做臉部的按摩了，進行適當的臉部按摩也具有胖臉的作用。具體操作方法如下 第一步...