1樓：御曼萬驪潔
你沒說清楚，你的年齡，性別。年輕女性累了也會腰疼，沒什麼具體原因的。
睡覺睡久了腰疼是怎麼回事？
2樓：烏驥由冷萱
腰痛的原因有腰椎間盤突出症，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，需檢查確診，對因**。x片，ct等檢查，在醫生的指導下**，按醫生醫囑執行。
3樓：敬津哈婉慧
可能是患bai有腰椎病或腰du肌勞損，腎虛也zhi會有腰痛的表現。如果睡覺。
dao的床墊太軟是不內利於腰椎健康的，容時間久了會導致腰痛。如果睡覺的床墊太軟最好換乙個硬板床睡覺，平時注意不宜久坐久站或長時間彎腰。必要時可到醫院拍乙個腰椎片看有無異常。
如果腰椎檢查無異常可能是與腰肌勞損有關，可區域性貼活血化瘀的膏藥如麝香壯骨膏或瀋陽紅藥貼等。
4樓：善者
你這種應該是剛抄起床疼過幾個小時自然bai不疼du對吧？第1：你缺少運動了，有時間打zhi打dao籃球，第2：
你睡的床過硬過軟都不行！第3：你睡覺可能有一種習慣，不愛翻身只是平躺到天亮。
如果是，那就是大問題，以後得改換方式。人的腰骨不能在一條線上停留幾個小時的，包括每乙個關節！對軟骨不利。
如果你懂我的意思，按我的去做1個月後會有好轉。
5樓：不同世界的
引起腰痛的原因有多種，像內臟器官的病變，腰肌的勞損，腰椎的病變，**的炎症。
回等。平時盡量不要大幅度彎腰答，可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力，不要乾重活，意見建議：盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床。
我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院，由專業醫生給您做出診斷，根據您的具體情況，制定有針對性的**方案，以達到理想的**效果。祝您早日**！
6樓：匿名使用者
跟睡眠姿勢有關 你可以託人看看你睡眠的姿勢 如果姿勢不正 比如腰部扭曲版。
過度彎曲等不正權常的睡眠姿勢 會壓迫相關肌肉的血管神經 導致疼痛如果睡眠姿勢不正的話可以找點輔助的東西 比如用被子把床周圍攔住 以免睡覺過程中翻身等等。
另外 跟選擇床也有關 如果床墊過軟 導致腰背部肌肉長期拉伸 也會導致血液不通暢 肌肉痠痛 換個稍微硬點的床墊 試一試 床墊過硬 會是背部強直 不利於休息 也不好。
7樓：free我是你浩哥
睡醒後腰疼怎麼回事？
8樓：匿名使用者
我自己bai經常這樣，睡久。
du了腰疼，但今天睡到快zhi10點，腰一點都不疼，dao所以我分析了一版下原因，我昨天晚上吃的權比較少，而且是吃了東西兩小時後才睡覺。
所以我分析，以前睡久了腰疼，可能就是飲食習慣錯誤，晚上吃的太多，吃了沒多久就睡了。這樣食物在腹中，腰部肌肉就要承擔這個重量，而且睡眠中人體活動減緩，消化速度慢，睡眠時間長了，腰部肌肉一直承擔腹中食物的重量，腰部肌肉就慢慢疲勞，所以睡久了腰就會痛。
睡多了腰疼正常嗎？
9樓：佩佩佩佩佩玖
不正常，可能是因為長時間保持同乙個睡姿，所以會導致腰肌勞損造成疼痛。腰疼可能是因為飲食不節、房勞過度所致，減輕疼痛需全面調理身體，增強身體免疫力，適當運動可以達到養筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢，健腎強身之效，增強自身抵抗力。
10樓：藤甲小魚兒
受涼了，腎上火了，尿黃了，躺著久了沒動腎內尿液沒排走，我斷斷續續疼了10年，醫生都是屁。
11樓：匿名使用者
目前考慮是腰肌勞損，一般主要表現為腰部肌肉的疼痛，久站久睡後疼痛加重現象，一般是由於不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。
12樓：庚庚不息的支援
一般會是腰肌肉因受風著涼血液迴圈瘀阻造成的！越躺著越嚴重！活動活動可緩解！
13樓：匿名使用者
如果你睡覺的姿勢不舒服的話就會疼！！長時間保持乙個姿勢睡覺都會不舒服！如果經常性的！
希望你能去醫院檢查一下！我也經常那樣！乙個動作時間長點就會腰疼！
後來去醫院檢查了下是早期的腰肩盤突出！！做了個小手術就好了！！
14樓：minjian骨傷
是腰椎盤突出引起的。
為什麼晚上睡覺早上起床會腰疼？ 5
15樓：time逍遙自在
你好，這種情況一般是腰背肌纖維炎，腰肌勞損等等導致的，與不良姿勢，受涼等等有關。
16樓：鹿含親近
這位來朋友，能夠引起腰疼的原源因是很多的，有可能是腰肌勞損bai,腰間盤突出，腎虛du,輸尿管結zhi石，強直性脊柱炎dao,女性還要注意是否是盆腔炎的原因導致的，所以，這種情況啊，是需要到醫院做個系統的檢查才可以的啊，首先做個腰部的ct檢查一下，排除腰間盤的病變，好嗎。
17樓：匿名使用者
晚上睡覺乙個姿勢就會腰痠，還有就是枕頭問題， 和床不平。
怎樣睡覺才不會腰疼？
18樓：是卡塔庫慄啊
1、側睡。
當你側睡的時候，可以把你的腿稍微向胸部方向靠，膝蓋中間可以放置乙個枕頭來幫助維持正常的背部曲線。即側睡時可在雙腿間夾個枕頭，以提高舒適度。
2、仰臥。仰臥時可以放乙個枕頭在膝蓋下，使你的脊椎保持自然的曲線。另外，人在熟睡後會無意識地轉身，小小的轉身也有好處，它能減輕背部的壓力，畢竟任何一種睡姿如果保持時間過長，都有可能加劇背部疼痛。
睡覺時，脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐，而整晚處於不當彎曲的狀態，長期這樣睡，背部當然會痠疼。床鋪應選擇木板床加厚墊，軟床容易使腰椎生理曲度改變，導致腰部肌肉及其他軟組織勞損。
19樓：杞濟醜令
你好睡乙個月板床就會好。
不要睡太軟的床。
20樓：旁星出爍
不要睡太軟的床，太軟的床可引起腰肌疲勞，久之，可引起腰痠背痛。
為什麼睡覺多了會腰疼
21樓：匿名使用者
睡姿是否正確，另外床是否軟床？盡量不要睡太軟的床，避免脊椎變形。
22樓：兔子山
可能你的腰曲已經有變直的情況了，長期坐久或者乙個姿勢太久都可能影響腰椎曲度，這樣無論睡軟床或者硬床都會因為腰椎壓力過大造成腰椎疼痛，最好還是在腰部放一塊乙個巴掌寬，2到3公分的毛巾墊在腰部，讓腰部有個曲度，減輕關節壓力。
23樓：東方玉花弘胭
可能是腰機勞損，我以前也是這樣，睡幾個小時後腰就漲的吃不消了，坐起來就好了不痛了，當時我只吃了幾次芬必德就好了，不妨試一試。祝你好運。
為什麼睡久了會腰疼？
24樓：書桂花度橋
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的乙個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、**等疾患。
腰痛的**多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現為：寒濕型有腰部冷痛，痠脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。
濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則痠軟重痛，喜揉喜按，勞後痛甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口幹，喜暖怕冷，手足不溫。
民間**各種腰痛的驗方有：
1：處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效：服藥2療程，**率達92％
2：處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫公升。
用法：藥浸酒內15天，去渣取液，每服30毫公升，日2次。
療效：用藥1－2劑，有效率為。
最好先去醫院檢查下。
如果沒有發現問題。
估計背肌的問題。
是不是他長期坐著不動呢？我有這樣的腰部問題。
一到陰雨天特別的酸。
我是這樣做的：1堅持每天要倒走一段時間。
2有條件每天按摩下。
3注意坐姿要正。
不要長時間坐著。
聽很多位醫生說，游泳可以治腰，盡量少坐，畢竟久坐傷腰嘛。再乙個就是，如果有條件的話，可以找乙個稍微高一點的單槓，把自己吊在上面，只要雙手抓住單槓吊著就好。也是很有療效的。
這個辦法我經常做。晚上睡覺可以選擇不用枕頭，或者是趴著睡，或許會很舒服。
25樓：翦嫻示朝雨
病情分析：一般的腰疼有腰肌勞損，腰椎間盤突出，強直性脊柱炎等原因引起，指導意見：建議您可以去醫院做個骨盆正位的**看一下。先明確診斷是哪種原因引起的。從發病的內在因素上去調理，是能夠達到**痊癒的效果。
26樓：通鈞完顏曉瑤
如果早晨起床的時候感覺到腰疼，得考慮是否有腰肌勞損。
如果是晚上睡覺翻身腰疼，建議去醫院做乙個ct看看是否存在椎間盤突出。。
27樓：五陽伯
因為睡久了會造成腰部肌肉勞累產生疼痛的症狀，所以要注意合理的控制睡眠時間。
28樓：從珈藍禧
意見建議：你的疼痛症狀中醫認為是由於腰椎病受涼勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛 痛則不通，建議及早採用針灸活血止痛的方法**，通經活絡、活血化瘀，配合灸療效果更好。
29樓：網友
你好，睡久了腰疼有幾種情況，看你屬於那種，一是睡得時間，白天睡，如果是白天，最多中午半小時即可，如果睡得時間多不是好事情，就會導致腰疼；二是，晚上睡，晚上10點到凌晨五點是最好的睡眠時間，除此之外是多睡，此時如果多睡腰疼就是腎氣不足等腎的失衡，他在向你報警，去查查，及時調理，希望能幫到你。
為什麼睡覺會腰疼
30樓：匿名使用者
睡覺不會腰疼，睡姿不正確或者著涼了才會腰疼。
為什麼在床上睡久了會腰痛
31樓：貢浩僪涵柳
可能是因為床或者是床墊不舒適，也可能是因為你的睡眠姿勢不良造成的。
32樓：匿名使用者
你好，還是風濕腰痛引起的，建議抓緊**口服追風舒筋丸，外敷追筋膏。
33樓：匿名使用者
您好 ！ 很高興為您解答， 人睡覺的時候 只有腰部是懸空狀態，所以別的部位都在休息，只有腰還在工作，這就是為什麼睡覺時間長腰會痛的原因！
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