1樓：我不婦子屋
一、恐懼的三種表現 恐懼通常表現為以下三種方式，而且這三種方式經常是結合在一起的： 1、身體上的恐懼：比如心跳加速，瞳孔張大，肌肉緊張，汗毛豎起（就像貓在感到恐懼時，為了恐嚇對方，保護自己，為了看上去大一些而豎起了毛一樣）等等。
所有這些表現活動都證明身體正在積極地做行動的準備，是應對恐懼的一種預警機制； 2、心理上的恐懼：我們的注意力集中在那可能發生的危險上，我們看見了它，並把它放大（這是恐懼的放大鏡作用）。所有這一切在出現真正的危險時都是有用的，但是如果只是一種錯誤的警告，這一切就變得讓人很不安。
正如俄羅斯俗語所說的那樣：「恐懼有雙大眼睛」； 3、行為上的恐懼：動物（也包括人類）在感覺到恐懼時，都會根據自己的特點和能力，依據盎格魯·撒克遜人的「3f」原則做出反應，即：
fihgt（戰鬥〕，flignt（逃跑）或者freeze（靜止不動）。 二、恐懼的公升級--恐怖 有時，我們感覺到的不再只是「正常的」恐懼，而是一種真正的恐怖。當恐怖來臨時，恐懼就會：
非常強烈；不可控制；促使人逃跑。 三、各種不同的恐懼症狀 當身體的恐懼轉化為心理的恐懼，再經過心理強化以後，就會形成一種固定的恐懼症狀，也就是對特定事、特定場合的一種心理恐懼。 一般來說，恐怖可分為下面三類形式。
1、對特殊事物的恐怖 2、對社會交往的恐怖 3、廣場恐怖 總的來說，恐懼症是一種強烈的心理體驗，是由心理作用引起的系列身心變化，從某種程度上講，它是人類心理應變的一種本能。因此我們通過學習了解恐懼產生的原因和表現，通過身體的或心理上的是最終可以戰勝恐懼的。
2樓：純笑長
有的恐怖是一種聯想恐懼，是在社會中慢慢學習形成的一種潛在的條件反射，比如我們從小耳濡目染的骷髏是恐怖、死亡的象徵，長大後我們看到骷髏就會感覺恐怖。如果社會不認為這是恐怖，比如有些土著民族，以獵頭為勇敢的象徵，他們肯定就不會害怕這些。 另有一種恐怖是對未知的恐懼，比如我們天生害怕黑暗，因為黑暗讓我們感覺一無所知，無法了解自己身處何處，這種恐懼往往是一種本能的對未知的恐怖。
冷靜下來，使自己放鬆，不要太過緊張，緊張會促進大腦幻想，對恐怖的臆想更加深。告誡自己不需要恐慌。也可以去揭開未知的面紗，這是解決恐怖陰影最好的方式，去了解未知，很多事情，一旦真相大白，才知道其實沒有什麼，並不值得我們去害怕。
3樓：牙牙i5匱疵
恐懼的本身就是對事物的不了解。 「最大的恐懼**恐懼本身」。《邱吉爾》的話希望。
4樓：手機使用者
它沒有辦法被扼殺，也沒有辦法被控制，它只能夠被了解。在此，「了解」是關鍵詞，只有了解能夠帶來突變，其它沒有辦法。如果你要試著去控制你的恐懼，它將會受到壓抑，它會進入你的深處，它將不會有所幫助，只會把事情弄複雜。
5樓：卷承天
恐懼是存活在你心中的陰影。要想排除的話就要去控制它。然後對號入座讓恐懼消失。
人為什麼會感到害怕？到底是什麼引起的恐懼的感覺？
6樓：匿名使用者
有些人會相信這世上優惠，但是。鬼是人與說出來的，不是真的就。鬼在世上是有可能有的，但是不是人們想象的那麼害怕，所以你不用懼怕鬼。
7樓：小貓瀟瀟
關於恐懼bai的du專題網頁。
我自己認zhi為是因為季度的不安dao
全感而引起的恐懼，可能是因為很小回的驚嚇，或答者過去受到的傷害，或者看到的別人受到的傷害，導致神經的條件反射。人有思想，一旦考慮到一件事情的後果，或者延續地把一件事情不停的想下去，就會產生恐懼了。
8樓：海枯石不爛
小孩子晚上乙個人都會害怕的長大後就不會了，你還在成長中這是必然的。
9樓：匿名使用者
試著放來松自己，常跟自朋友出去玩玩聊bai一聊，每天睡覺的時du候先微笑一下再zhi
必眼，自己的自信dao是很重要的，如果沒有自信，你本身的缺點和恐懼感都會拙一的出現， 如果你是為某一種物體和動物發生恐懼感的時候，事後你應該堅強的克服他，慢慢的你的恐懼感我相信就不會發生了 ,,相信自己 那才是最重要的。
為什麼人會感到恐懼?
10樓：匿名使用者
對於未知的恐懼。
我們先來談談恐懼情緒。其實「恐懼」情緒對人的生存起著適應性作用，進化心理學家指出，原始人類在遇到危險事物的時候，會產生恐懼情緒，而這種情緒的產生是為了保護其免受傷害。
例如，很多人天生對蛇有恐懼感，因為大多數蛇都是有毒的，會威脅到我們的生命。而人類為了生存、為了繁衍後代，會對蛇產生「恐懼」情緒，從而幫助我們避開危險。
同理，我們對於未知的事情也是有天生的恐懼。例如死亡，我們無法預知其會在什麼時候、什麼情境下發生，因此會產生恐懼情緒。如果乙個人不害怕死亡，便很容易去做一些危險的事情，讓自己身處險境。
因此，從進化學角度來說，人們害怕死亡，是說得通的。
其實，對於死亡與未知，我們不僅僅會產生恐懼心理，還會感到焦慮、不安。在現在社會中，生活中的很多未知事情會讓我們產生強烈的焦慮感，這種焦慮感折磨著我們，使我們倍感壓力。
例如考試前、成績出來前、之後找什麼工作，生病之後會怎樣、剛到乙個新的環境等等，這些未知結果的事件都會讓我們產生焦慮、恐懼的心理。所以對於死亡和未知的恐懼感屬於是一種很正常的心理現象，每個人都有。
產生了負面聯想。
人的大腦會儲存很多資訊，也會產生很多記憶。在我們的記憶中，會將相似的資訊聯絡在一起，比如看見死人，我們就會聯想到死亡。
對於那些經歷過喪親痛苦的人，看見死人，可能就容易聯想到自己曾經經歷的痛苦感受，看了很多電視劇集的人，可能會將死人與恐怖的場景、陰森的感覺聯絡在一起，自然嚇到不行。
這也驗證了我們之前所說的，當我們看到死人後，使我們感到恐懼的，並不是死人本身，而是聯想起了那些令自己害怕的東西，例如未知、死亡、痛苦、陰森感等等。
對於這種情況，特別是當這種恐懼感影響到了我們正常生活時，我們可以深呼吸，告訴自己：恐懼是**於自己頭腦中的聯想，而不是事物本身。
我們害怕的，只不過是自己給自己塑造出來的東西，並且這種害怕感是人人都有的，因此自己也不要過於擔心，也不要責怪自己膽小。我們可以矯正自己以前不正確的、誇張的認知，沒有必要自己嚇自己。
有沒有發現，當我們說服自己不去想某件事的時候，注意力反而會集中到這件事上面。因此，當我們感到害怕時，可以通過轉移注意力，使自己慢慢平靜下來。
11樓：扎龍蟈蟈
人的恐懼其實是**於人的本能。
對於自己生命受到脅迫所產生的一種精神狀態。
說的清楚一點，就是怕受到傷害和死亡。
12樓：夢裡見到你哎
超出了自己的意外，自己不能戰勝，不能把控，會傷害到自己。躲避傷害是人的本能。
13樓：宰苓昝痴旋
不會是因為你膽小吧。
14樓：匿名使用者
怕什麼就會想到什麼，信什麼就會聽到什麼，讓我們恐懼的，不是外面的世界，而是我們的內心。
作家楊大俠說，恐懼是來自於自己。
當你又瘦又漂亮，腦子裡有東西，錢包裡全是自己掙的錢，別說這個月，全世界都會對你好一點。
人為什麼會感到恐懼?
15樓：匿名使用者
是人心裡對未知的恐懼。
16樓：諸爵盧古香
這個完全取決於你內心的不自信，所以產生恐懼。
17樓：愈漾唐朵
未知的東西，必然都會有一種恐懼感，例如「熟悉的人可以開玩笑。
和不熟悉的人有一絲的不自然。
18樓：幹澹磨略
人的內心是脆弱的。
恐懼就是你懦弱的一面。
19樓：孔智零明珠
應為害怕失去，所以害怕。
為什麼人會感覺到恐懼？
20樓：小二貨浻
對未知的東西充滿疑問和好奇 又將其想象成具有攻擊性的東西 就會產生恐懼 比如黑暗中的人影 你很好奇又很想知道到底是什麼 但是卻把它想象成可以攻擊你的東西 其實那只是衣架而已。
人為什麼會有恐懼
21樓：協佳精神心理科
很多人有害怕心理，在害怕心理學中這樣的現象叫做恐懼症，主要是因為對自己的不自信，過於懦弱引起的，而這種害怕勢必會引來各種症狀，比如，不能像正常人一樣成熟、成長，不敢面對現實等等，這些表現在這個激烈競爭的社會是不可以出現的，即有這種心理即是落後。
22樓：俎欣可定菊
死亡是任何人都無法抗拒的，這是人類社會的自然規律，沒有什麼好恐懼的，要勇敢的面對死亡。死亡並不可怕，可怕的是不知道活著才是幸福，既然活著，就要活好當下，快樂的過好「活著的每一天」，這才是最重要的。
為什麼我總是會感覺到恐懼？
23樓：多喝點娃哈哈
你所有的**可以歸結為3個字 「不自信」
建議你平時多和朋友去打打球，踢踢球多運動，對你提高自信有很大幫助。
24樓：天奮
說你不自信，你又什麼都說得出來。你就乙個字裝，實在點。
恐懼是什麼，什麼是恐懼症
腎上腺素增加，恐懼會伴隨不安，焦慮等多種情緒出現。恐懼本身的產生是由於不知道恐懼產生的根源是什麼。控制不了自己身體裡面的交感神經和副交感神經就會這樣。而植物神經是走人的本能的。恐懼是自然的狀態。可以通過鍛鍊逐漸加強神經的能力。所以人們說乙個人的心理素質差就說精神脆弱。精神不是神經就是說害怕是可以變的...
為什么恐懼死亡，為什麼恐懼死亡？
每個人都無法逃脫死亡，大多數人對死亡都充滿了恐懼之情。我們可是關於我為何害怕死亡，每個人的觀點不盡相同。但我想對死亡的恐懼和害怕還要從死亡的幾個性質說起。死是蘊含在生命之內的，而宇宙間的有生之物無不都如此。大凡有生命者，都會經過孕育期，然後則出生 成長，再進入衰老期，最後便會死去。我們不可否認萬物必...
恐懼究竟是什麼，恐懼什麼意思
厭倦了無聊的學業，奎德 史蒂芬 格雷斯及其女友謝麗爾 弗洛姆合作進行一項探尋人類恐怖之源的研究。什麼是恐懼症呢？您好，我是心理諮詢師魏偉，我來這個問題。恐懼症是一種以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或處境為主要表現的神經症，在情緒上表現為對某乙個場所或某乙個事物有過多的擔心和害怕，身體上可能會有自...