1樓：路邊的風兒
吃核桃，桑葚，蘋果，菠菜，帶魚，牛肉。這些食物都可以給孩子補腦，增加孩子的記憶力，因為這些食物對於人的智力開發是有一定的作用的。
2樓：吱吱吱吱心
豬肝，腰果，核桃，豆腐，菠菜這些食物都可以給孩子起到補腦的作用，在平時也應該讓孩子有乙個好的睡眠質量，才能增強孩子的積澱。
3樓：巨集盛巨集盛
這些食物就是核桃，花生，牛奶，葡萄，胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜。因為這些食物有非常豐富的維生素，可以促進大腦的發育。
小孩補腦子增強記憶力吃什麼好
4樓：媽媽網孕育
小孩子想要補腦，增強記憶力，通常可以對飲食進行以下調整：
1、均衡飲食：孩子正常的生長發育，尤其是腦的發育需要充足的營養，而這些營養依靠飲食的補充，所以需要保證孩子每天攝入充足的肉、蛋、奶、魚、水果和蔬菜，因為這些食物含有豐富的蛋白質、脂肪、熱能以及維生素和微量元素。但是需要注意，不能進食過多甜食或高脂肪的食物；
2、補充dha：孩子在6個月到2歲時的生長發育比較快，其中腦部發育也比較快，此時可以補充dha，有助於促進腦的發育；
3、補充維生素及微量元素：孩子正常的生長發育需要足量的維生素和微量元素，如果孩子有厭食、挑食的情況，可以適當地補充多種維生素和微量元素，如b族維生素、鋅，均有助於神經的發育。
小孩子的記憶力如何提高 吃什麼補腦增強記憶力？
5樓：悅耳
給孩子補腦，增強記憶力的食物主要包括以下幾種：
富含優質蛋白質的食物：比如牛奶、雞蛋，或者豬肉、牛肉的瘦肉等，因為腦細胞需要較多蛋白質促進發育。同時，豆腐、黃豆等豆製品中，也含有較豐富的植物類優質蛋白質；
富含不飽和脂肪酸的食物：包括乾果、開心果、花生、蛋黃或海鮮，比如海魚等，因為腦細胞中重要成分的合成需要不飽和脂肪酸的參與；
新鮮蔬菜和水果：可補充孩子腦部代謝所必需的多種維生素和礦物質。
6樓：你的君王
可以適當的吃一些堅果類的食物或者說多去運動健身，包括去掌握一些記憶技巧，對於智力的提公升都很有幫助。
吃什麼食物補腦增強學生記憶力
7樓：養生達人花花
初中學習就像打仗一樣，腦子根本不夠用！尤其是馬上就要中考了，考生用腦過度，急需補充「能量」。下面我就大家整理一下 吃什麼 食物補腦增強學生記憶力，僅供參考。
牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必須的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。
此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。假如用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
雞蛋 大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強 記憶力 。
國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
小公尺 小公尺中所含的維生素b1和b2分別高於大公尺倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小公尺有防止朽邁的作用。
假如平時常吃點小公尺粥、小公尺飯，將益於腦的保健。
魚肉脂肪有助於健腦。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。
食材：鯽魚2條、豆腐400克、姜1塊、細香蔥1棵、料酒1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/2湯匙、植物油2湯匙。
做法：
1、鯽魚煎至兩面金黃撈出備用。
2、另起一砂鍋，放入煎好的鯽魚。
3、一次性倒入足量的，已經燒開的水。
4、大火催開，放入薑片，倒適量料酒，開鍋後也要大火煮時間稍久一點，嫩豆腐切塊。
5、當鯽魚煮的有些鬆散後，並且湯徹底變白，放入嫩豆腐改中火，煮至嫩豆腐表面出現孔洞。
6、加入適量糖提鮮，鹽調味，關火後撒入香蔥碎即可。
以上就是我為大家整理的吃什麼食物補腦增強學生記憶力。
小孩補腦提高記憶力的食物
孩子記憶不好怎麼辦 吃什麼增強記憶力最快
孩子中考吃什麼可以補腦，中考前吃什麼補腦 中考生吃什麼提高記憶力
香蕉含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,另外香蕉中還含有一種能夠幫助人體製造 開心激素 的氨基酸,可減輕心理壓力,常吃香蕉補腦很有幫助.此外,牛奶中富含蛋白質,鈣,氨基酸等多種營養,也是補腦的佳品哦 肥肉 含有豐富的磷脂,是構成神經細胞不可缺少的物質.蛋黃 含有蛋黃素,蛋鹼等 腦細胞所必須的營...
吃什麼補腦增強記憶力，吃什麼補腦增加記憶力？
吃什麼東西可以補腦。捲心菜 捲心菜中富含維生素b，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。大豆 大豆含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。牛奶 牛奶富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。鮮魚 鮮魚富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和...
提高記憶力補腦吃什麼怎麼訓練孩子的記憶力的方法
培養寶寶記憶力的五種方法 1 從叫名字開始 在和寶寶說話之前，先叫出寶寶的名字，更容易吸引寶寶的注意力，注意力集中了，久而久之，寶寶的記憶能就能得到增強。同時，要打好邏輯思維的基礎，比如做這個遊戲 和寶寶同向坐好面向前，媽媽將手伸到自己耳邊模仿打 問寶寶 喂，你是誰?你家住 你爸爸叫什麼名字?等問題...