1樓：昂慕楣
最好少喝 糖尿病的**包括四個點、五套車、六達標。 四個點：多懂點兒，少吃點兒、勤動點兒，放鬆點兒。
「多懂點兒」就是要多看看有關糖尿病的書籍，多聽聽有關糖尿病的講座，增加自己對糖尿病基本知識和預防方法的了解，我們科室每月10日下午，進行免費健康宣教，希望大家有時間來聽聽。「少吃點兒」就是減少每天熱量的攝入，特別是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸菸喝酒等。常有患者問我們，糖尿病是不是少吃糖就行，其實不然，除了糖之外，脂肪類、蛋白類食物也是血糖公升高的元凶，同樣需要控制。
曾經有乙個患者得了糖尿病之後，嚴格控制糖的攝入，不但甜的不吃，連公尺飯也很少吃了，血糖卻總是居高不下，仔細一問，原來他餓了就吃肉來充飢，血糖哪有不高的，其實人每天能量的供給主要來自碳水化合物，也就是公尺飯、饅頭等澱粉類食物，控制飲食應該以碳水化合物為主，控制攝入總量。「勤動點兒」就是增加體力活動時間和運動量，進行有氧運動，避免肥胖。「放鬆點兒」就是力求做到開朗、豁達、樂觀，既要保持積極向上的心態，又要避免過高的不切實際的追求，勞逸結合，心理平衡，避免過度勞累。
作到以上「四個點兒」，糖尿病發病率就會減少50%。 五套車：「第一套車」——糖尿病的教育與心理**。
要真正懂得糖尿病，知道如何對待糖尿病，既要重視它，又不要懼怕它，明白糖尿病是一種目前尚無法**，但可以控制的疾病。「第二套車」——糖尿病的飲食**。這就要求我們作到合理用餐，在保障營養的前提下，避免攝食過量，多進食高纖維食物，保證維生素、微量元素的攝入，少進食肥厚甘味，飲食清淡，戒菸限酒。
「第三套車」——糖尿病的運動**。長期堅持適量的鍛鍊，從而增加熱量的利用和胰島素的敏感性。我們強調有氧運動，這個有氧不是單單可以呼吸氧氣就行，而是既要達到運動量，又要避免過度運動，對人體造成傷害。
具體來講青年人運動後心率達到每分鐘120次以上，老年人運動後心率達到每分鐘100次以上，並且持續30分鐘，每週至少5次。我們做過臨床實驗，長期堅持適量運動的人，平均血糖就可以下降2-3mmol/l。「第四套車」——糖尿病的藥物**。
在飲食、運動**不能使血糖達標的情況下，適當選用口服降糖藥或胰島素，並同時控制好血脂、血壓、血黏度。少聽野廣告的宣傳，多與專科醫生聯絡，科學**糖尿病。「第五套車」——糖尿病的病情監測。
因為糖尿病的不可**性，血糖受多種因素影響而波動，糖尿病人要定期隨診，進行血糖、血脂、尿常規、眼底等相關檢查，了解病情，接受醫生指導。 六達標：體重、血糖、血壓、血脂、血黏度、胰島素抵抗六達標，就能夠避免或延緩併發症的發生和發展，達到良好控制糖尿病的目的。
其中飲食、運動是**的基礎。
2樓：王者
茶是世界上共認的最佳飲品！！ 糖尿病人當然可以喝啊！而且對糖尿病人身體健康還有幫助啊！！
最好喝清淡的綠茶！！！ 茶葉中含有一種成分叫茶多菲對糖尿病人的血糖公升高有抑制作用！！但是茶多菲這種物質不穩定，受熱分解！！
所以沖茶的時候先用涼白開水泡茶20分鐘左右，再對上開水喝就行啦！！ 每次吃飯前半小時，喝半杯茶對餐後血糖公升高有抑制作用！ 記住喝茶時候水的溫度不可太高！
洗澡，洗腳的水溫度都不可過高！！太高會使血壓公升高！！
糖尿病人適宜喝茶嗎?
3樓：王情晴兒
喝茶的講究比較多，不同人群飲用的茶葉也不相同。糖尿病人，喝茶有哪些講究？
4樓：勝寒
糖尿病人是可以喝茶的，但不能亂喝，有些茶喝了可能會使血糖公升高。可以選用一些對糖尿病有幫助的茶，如花草茶或中藥材泡茶。
綠茶兒茶素是綠茶的澀味成分，可以防止血管的氧化，有效預防糖尿病合併動脈硬化；兒茶素還能減緩腸內醣類的吸收，抑制餐後血糖值的快速上公升。
降糖吃法：用綠茶和菊花泡茶，不僅能疏風散熱、養肝明目，還能抑制血糖上公升。
紅茶紅茶含有大量多酚類物質，具有促進人體產生胰島素的功效，可以輔助控制血糖水平，幫助糖尿病患者保持血糖的穩定。
降糖吃法：在紅茶中加入檸檬，有預防糖尿病患者發生骨質疏鬆的作用。
石榴茶石榴茶主要是由石榴皮和葉製成的飲品，石榴葉中含有豐富的鉻，有助於改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。
降糖吃法：糖尿病患者可以每天飲用袋裝石榴茶1～2袋。
5樓：茶與收藏
糖尿病人適宜喝茶嗎?答案是不但可以喝，並且對糖尿病還有一定的療效，至於喝什麼型別的茶，建議喝普洱茶，普洱茶降壓降血糖是因為其中的茶氨酸能起到抑制血壓公升高的作用，而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。
糖尿病是現代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發病率逐步增加。迄今為止，糖尿病仍是一種無法**的疾病，主要靠藥物和調節飲食來控制。有研究證明，茶葉中的茶多醣對降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素。
給小白鼠注射茶多醣7小時後，其血糖下降70％。而普洱茶中含有較多的茶多醣，是預防和**糖尿病的理想飲品，民間也有用普洱茶**輕度糖尿病的習俗，而且是茶越粗效果越好。
普洱茶可清淨血液
由於生活品質提公升，營養過剩，缺少運動，很容易造成膽固醇在血管壁中積存，引發中風。普洱茶中含有相當於抑制血壓公升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產生淨血作用。茶中並含有豐富的葉綠素，可以阻止體內吸收膽固醇，還能進一步幫助消化膽固醇，若能習慣飲之，能將動物性脂肪排出體外，增加血液良性迴圈，促進新陳代謝。
版納農村人，世代茶缸子不離手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而農村，極少有心腦血管疾病病例。
降脂、降壓，抗動脈硬化
降脂又稱降血脂，是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂。由於肥胖病往往伴隨膽固醇的公升高，所以，茶的**作用同樣對降脂有效。茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪，而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上公升，抑制動脈壁硬化。
研究表明，茶色素具有顯著的抗血凝、促進纖溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制動脈平滑肌細胞增生等作用。
茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素p等都是防治高血壓的有效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少，對老年人的高血壓與腦動脈硬化均有良好的療效。普洱茶可以降低血漿總膽固醇、三酸甘油及游離脂肪酸，減輕膽固醇性脂肪肝現象及增加膽固醇的排除，還可輕微地抑制肝中膽固醇的合成。
普洱茶中特殊的渥堆工藝使黃銅類物質以黃銅苷的形式存在，黃銅苷具有維生素p的作用，也是防止血管硬化的有效物質。
法國巴黎聖安東尼醫學院臨床教學主任艾公尺爾·卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨床試驗證明：「雲南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果」。中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶**高脂血病作了55例臨床試驗，並與降脂效果較好的藥物安妥明**的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明。
長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有**肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好**作用。
「普洱茶(熟茶)對降血脂確有療效。」鄒家駒說，法國里昂大學、法國國家藥物研究所、巴黎南部大學營養學實驗室主任克羅德·呂通教授曾用兩組白鼠進行試驗，一組用普通食物餵養，另一組用富含膽固醇食物餵養，兩組都同時加入雲南普洱沱茶汁。九周後化驗血液，第一組血脂降低10%，第二組降低30%。
所以特此推薦！
6樓：屈鸞禹迪
當然可以放心送吧
四.鐵觀音的防治糖尿病作用
糖尿病是一種世界性疾病。目前,全世界約有2億人患糖尿病,中國有三千多萬人患糖尿病。糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進行性疾病。
典型的臨床表現為「三多一少」,即多飲、多尿、多食及消瘦,全身軟弱無力。此病中醫稱「消渴症」,屬下焦濕熱範疇。得病的主要原因是體內缺乏多酚類物質,如維生素b1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分,使糖代謝發生障礙,體內血糖量劇增,代謝作用減弱。
日本醫學博士小川吾七郎等人
臨床實驗證實,經常飲茶可以及時補充人體中維生素b1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類,能防止糖尿病的發生。對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少,或完全正常;對於嚴重糖尿病患者,能使血糖、尿糖降低,各種主要症狀減輕。
其實綠茶像龍井茶也可以：龍井有三防、三降、三抗其中一降就是降血糖，經常喝茶還非常養生保健，我在」teacl「，買過鐵觀音，他們茶葉喝著不錯，不妨看一看！
7樓：祝你健康和好運
可以喝。因為飲茶對糖尿病還有一定的療效。
現代藥理學對茶葉的研究表明,茶葉主要含茶多酚、茶多醣、茶色素以及其它成分，對糖尿病具有預防和**的作用！
茶多酚為茶葉中富含的多酚類物質的總稱，已被證實有降糖、降脂、預防高血壓、腦血栓、動脈硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能與茶多酚一樣，對糖尿病有一定的防治作用。另外，茶色素也有降低膽固醇的作用，對糖尿病併發症--心腦血管疾病和動脈硬化等也有一定的預防和**作用。
茶葉中的茶多醣可起到降糖作用。粗茶（指較粗老的茶葉）中多醣類物質的含量較高，達36.8%，而綠茶和紅茶中多醣類物質的含量則分別為31.
7%和19.4%。同時，新茶多為嫩芽，葉片很薄，含有大量的氨基酸類物質，而幾乎不含茶多酚、蘇丹寧以及茶多醣類等物質，而粗茶葉片肥厚，積累了大量的多酚、多醣類物質和蘇丹寧。
從健康角度看，粗茶的營養價值反而更高，而且在不同季節的茶葉中，以秋茶（秋天採的茶葉）降糖效果更好。
8樓：匿名使用者
糖尿病患者是完全可以喝茶的。很多茶中含有豐富的無機鹽離子，對身體有一定的保護作用。尤其是綠茶，可預防惡性腫瘤與心臟疾病，並能夠提高自身免疫功能。
9樓：獨湛靜白羊
功能性減退和衰竭病情嚴重和應急時可發生急性嚴重代謝紊亂如糖尿病酮症酸中毒，高血糖，高滲狀態，本病使患者生活質量降低壽命縮短，病死率增高，應該要積極的預防制止。
10樓：鄭安琪
學會自己使用小型快捷的血糖儀，來定時監測血糖的變化
糖尿病可以吃香蕉嗎，糖尿病人可以吃香蕉嗎
您好 柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量較多,宜少吃或不吃.要吃含糖量低的水果 要儘量選取含糖低,含纖維素,黃體素,番茄紅素豐富的黃瓜,西紅柿,柚子,山楂,草莓,獼猴桃等.含維生素c豐富的水果 像梨,枇杷,菠蘿,石榴,桃子,也可以吃一點.糖尿病人可以吃香蕉嗎 香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱...
糖尿病人蘋果能吃嗎，糖尿病人蘋果可以吃嗎
尿病患者可以吃蘋果，但必須控制蘋果的攝入量。蘋果含有大量的維生素和纖維素。維生素也有補充體內不足的維生素成分，提高人體免疫力的效果。纖維素也有潤腸通便 防止糖尿病患者便秘的效果。每次1 4 1 2為宜。糖尿病可以吃蘋果，糖尿病人吃水果，蘋果是很好的選擇。蘋果是營養豐富的水果，富含維生素a和維生素c。...
玉公尺糖尿病人可以吃嗎,糖尿病人南瓜可以吃嗎？
血糖高不可以吃甜玉公尺，裡面含糖分過高，對血糖有影響。能降低血糖的食物 1.苦瓜 洋蔥 豬胰 紫菜 黑木耳 大蒜 山藥 西葫蘆 豆芽等 不適宜吃的食物 不適宜吃精糧 動物內臟 蟹黃 魚卵 雞皮 豬皮 豬腸 花生 瓜子 核桃 松子 甘蔗 多醣水果 土豆 芋頭 南瓜 胡蘿蔔 甘薯 藕 澱粉 荸薺等。主食...