1樓：匿名使用者
你好，人常說的補脾，指的是中醫的脾，而不是西醫的脾臟。中醫的脾和胃是連在一起的，指的是消化功能，是虛擬的脾。西醫的脾臟是實實在在長在身上的脾臟，是負責免疫功能的。
你爸被撞傷的脾，也就是實實在在的脾臟，是西醫的脾臟，所以說吃什麼傳統的補脾的湯啊粥啊是沒有用的。
更好的例子是腎，中醫的腎是指人的性功能，西醫的腎是指實實在在的腎臟，是泌尿器官，與腎炎，尿毒症等有關。有人得了腎炎，跑去按中醫的方法補腎壯陽，結果沒幾天就補成尿毒症了。
所以你所要做的就是做好日常營養，吃一些易消化營養價值高的食物，注意休息。
吃什麼東西對脾好？
2樓：衡知蓋樂荷
運動性脾虛的治法與組方
為後天之本，氣血生化之源，主運化、統血、肌肉、四肢。脾氣健運，則運化水谷精微和水濕的功能才能得以正常發揮，四肢肌肉才能豐滿、發達、輕勁有力。脾氣虛弱，則營養失調，統血功能下降，四肢肌肉痿軟無力。
結合現代醫學研究表明，脾有維持髒俯正常機能與激發和增強元氣以抗禦病邪的能力，其正氣與現代免疫系統功能類似，起著免疫調節和屏障保護的功能。研究表明，採用補益方劑配以健脾胃、補氣行血的藥物，在改善運動員脾虛證的同時，可以提高運動員的細胞免疫功能，提高機體清除在訓練中增加的氧自由基的能力，並可提高血清睪酮的水平，使肌糖元含量增加並加速肌糖元分解，增強運動能力，加速疲勞消除，如于洋
[9]，的健脾理氣湯(含人參、白朮、茯苓、甘草、楂肉、麥穀芽、陳皮、半夏等)，楊維益
[10]
的健脾理氣方藥(含黨參、黃芪、山楂、枳殼等)，曹健民[11]
的補脾活血中藥，金宗濂
[12]
的複方生脈飲(含人參、麥冬、五味子、黃芪、當歸、大棗、蜂蜜)等方劑，均有抗脾虛改善運動能力、抗疲勞的作用。
3樓：鞏博革小蕾
脾虛者宜吃以下食品。粳公尺性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載：
「粳公尺，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止洩痢，惟粳公尺之功為第一。」《本草經疏》亦雲：「粳公尺即人所常食公尺，為五穀之長，人相賴以為命者也。
其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉**，因之而強健。」可以說凡虛弱之人，粳公尺皆宜，尤脾虛之人，最宜食之。糯公尺性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。
唐·孫思邈說：「糯公尺，脾病宜食，益氣止洩。」所謂脾病，乃指脾虛為病之義。
《本經逢原》說得好：「糯公尺，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運化，病人莫食。
」鍋巴又稱鍋焦。性平。《本草綱目拾遺》中說它「補氣，運脾，消食，止洩瀉」。
凡脾虛不運、飲食不香，或食不消化，或脾虛久瀉者最宜食用。古方中亦常用之，如小兒常用健脾消食的「鍋焦丸」，治老人脾洩的「玉露霜」。《梁侯瀛集驗良方》中用以**「老幼脾虛久瀉不癒」就是用鍋巴同蓮子肉為末加白糖調服，頗有效果。
西國公尺又稱西谷公尺，西公尺。白淨滑糯，營養豐富。性溫，味甘，能溫中補脾，凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜。
《柑園小識》記載：「西谷公尺健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。」番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。
性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：「煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。
」《綱目拾遺》認為番薯能「補中，暖胃，肥五臟」。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。薏苡仁俗稱苡仁公尺、六穀公尺。
有補脾健胃的作用。明·李時珍說它「能健脾益胃」。《本草經疏》也有「味甘能入脾補脾」的記載。
脾虛者宜用苡仁公尺同粳公尺煮粥服食，相得益彰。飯豇豆性平，味甘，能健補脾胃，對脾胃虛弱、食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜。《滇南本草》中即有「治脾土虛弱，開胃健脾」的記載。
明·李時珍還說它能「理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓」。除通常炒食外，還可同粳公尺煮飯或煮粥食用。白扁豆性平，味甘，能補脾胃虛弱。
《本草綱目》中說：「白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止洩瀉，暖脾胃。
」《本草求真》還解釋道：「扁豆如何補脾?蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能於脾而有益也。
」《會約醫鏡》認為：扁豆「炒用健脾止瀉」。對於脾虛嘔逆，食少久洩、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。
或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。牛肉性平，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。《醫林纂要》中說得好：
「牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣。」故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便洩瀉、脾虛浮腫之人，宜用牛肉燉汁服食，或用牛肉適量與大公尺煮粥調料進服，這對脾胃虛弱的恢復，大有裨益。牛肚性平，味甘，也能補虛養脾胃。
歷代醫家多有論說。《日用本草》就有「牛肚和中，益脾胃」的記載。《本草蒙筌》亦稱牛肚「健脾胃」。
《本草綱目》還說它能「補中益氣，養脾胃。」所以，凡脾虛之人，或病後脾胃虛羸，宜煨食之。羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜。
鯽魚性平，味甘，入脾胃大腸經，有健脾養胃作用，故脾胃虛弱者宜食。《唐本草》早有「鯽魚合蓴作羹，主胃弱不下食」的記載。《本草經疏》還說：
「鯽魚，甘溫能益脾生肌，調胃實腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食。」白鯗為大黃魚或者小黃魚的幹製品。有健脾、開胃、補虛、消食的作用。
《隨息居飲食譜》中說它「開胃醒脾，補虛活血，為病人產後食養之珍」。《本草匯言》中還說：「黃魚有養脾理肺之功，治久病胃弱食減，不能進厚味者。
以白鯗水煮爛食之，健利腸胃，為腸虛胃弱之人必需用之，誠藥食中之良品也。」可見脾胃虛弱者食之頗宜。鱸魚性平，味甘，能補益脾胃。
《本草經疏》說得好：「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。脾胃有病，則五臟無所滋養，脾虛則水氣氾濫，益脾胃則諸症自除。
」脾胃虛弱者宜常食之。大棗性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有「大棗安中養脾」的記載。
明·李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。櫻桃性溫，味甘，能補脾益氣。
《名醫別錄》中就說：「櫻桃主調中，益脾氣。」《滇南本草》亦雲：
「櫻桃治一切虛症，能大補元氣，滋潤**。」凡脾氣虛弱者宜食。芡實性平，味甘澀，入脾、腎經，有補脾益氣、固腎澀精的作用。
尤其是脾虛而大便洩瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。
4樓：及珹彤白亦
紅棗，它是健脾的好食物，小孩子如果斷奶的時期最好服用紅棗一時期，效果十分好。
5樓：匡雙太史絲
穀類，如糯公尺、黑公尺、高粱、黍公尺、燕麥；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子；肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。人體從這些食物中吸取豐富營養素，可使養肝與健脾相得益彰。
還有山查！
6樓：匿名使用者
脾氣要養的吧，什麼事心平氣和的解決，能忍就忍，不要在意別人的看法
7樓：
上面的回答已經夠好的了
8樓：健康16點
脾不好、體質差？想要脾臟好，這3種食物能養脾運氣
9樓：沈本竇雪卉
補脾食品
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）
味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗）
味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、洩瀉者忌食。
豬肚（豬胃）
味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜於虛弱、洩瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚（牛百葉）
味甘、性溫。作用：益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
羊肚（羊胃）
味甘、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性洩瀉。
桂魚味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。虛寒證、寒濕證忌食。
泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經。作用：補中益氣，利水祛濕。宜於中氣不足、洩瀉、脫肛。
粳公尺（大公尺、硬公尺）
味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、洩瀉。
秈公尺味甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五臟。宜於脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。
糯公尺（江公尺）
味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化濕，清暑和中。宜於脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
豇豆味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。
蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。
宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用於消化性潰瘍。溼證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
脾虛的人喝什麼湯好
10樓：成都空軍醫院
粉葛鯪魚湯
功效：益氣血、健筋骨、通小便，治小便不利、熱淋、膀胱結熱、脾胃虛弱等。
鯪魚2條（約一斤多）、瘦肉150克、蜜棗2粒、姜3片、粉葛1000克、水8碗(3－4人份)
人參當歸燉鴿肉
功效：乳鴿補益脾胃，以資生血之源，又可使湯味可口，緩和人參，當歸之微苦。
材料：雛鴿300克、人參20克、當歸20克、棗（幹）30克、姜3克、鹽3克
鮮蓮子百合燉豬肚
功效：蓮子清心醒脾，補中養神，健脾開胃，百合可以潤肺止咳，清心安神，功效差不多。用它們和豬肚煮湯，可以有潤肺益脾，除虛熱，養心安神益胃，補虛益氣。
材料：豬肚1個、蓮子適量、鹽適量、百合適量
吃什麼補脾？吃什麼東西補脾
脾主運化，人體的氣血津液的吸收代謝都離不開脾，所以中醫中將脾稱為氣血生化之源，後天之本，用一種形象的比喻吧，胃好比是身體內的一口大鍋，鍋中都是飯菜，正在不斷消化中，那麼脾是什麼呢，脾是柴火和風，在它的幫助下，食物就能有效補充進身體，脾虛脾臟出現問題就會影響食物消化吸收，這可是大問題，容易引起多種疾病...
女人吃什麼東西對身體好，吃什麼東西對身體好呢？
那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？女人常吃以下食物對身體好 1 胡蘿蔔 胡蘿蔔口感脆爽，是極為常見的一種蔬菜，難得的是它擁有豐富的營養價值。其中含有的大量胡蘿蔔素可以緩解衰老，提高身體免疫力，對癌細胞的生長能夠起到抑制作用 此外，它含有的膳食纖維能幫助腸胃蠕動，促進食物殘渣及時排出，起到排毒養...
吃什麼食物對腎 脾和肺好，補腎健脾吃什麼食物好
首先一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，葡萄糖水,蜂蜜水,多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻 菠菜 人參蜂王漿靈芝桂圓幹,花生 豆腐 新鮮魚類,阿膠 大蒜...