1樓：假裝沒生氣
糖尿病病人宜吃的水果：
1、無花果。降糖關鍵點：酸類、酶類
無花果能幫助消化，促進食慾。它含有多種脂類，有助於緩解糖尿病患者併發性便秘。無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓，預防冠心病。
2、火龍果。降糖關鍵點：高纖維、低糖分、低熱量
火龍果含有蛋白質、膳食纖維、b族維生素等，對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，並且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症，很適合老年人食用。
3、橙子。降糖關鍵點：含糖量低
橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。橙子含有維生素p，能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。
4、蘋果。降糖關鍵點：果膠、膳食纖維
蘋果含有較多的鉀，對於高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發生。蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。
5、西瓜。降糖關鍵點：水分多、熱量少
西瓜含有人體所需的多種營養成分，且不含脂肪和膽固醇，水分多，熱量低，適合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超過50克。西瓜有一定的**腎炎和降低血壓的功效。西瓜還有利尿作用，可以促進體內水分的排出。
6、山楂。降糖關鍵點：鈣、維生素c、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼
山楂含有豐富的鈣、維生素c、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼等，有助於血管健康。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，有良好的預防糖尿病血管併發症的作用。
2樓：匿名使用者
水果可以吃士多啤梨、白蘭瓜、獼猴桃、聖女果、雪梨。
不宜吃葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果，會引起血糖的公升高。
糖尿病人能吃西瓜和香蕉嗎？
3樓：大西洋
糖尿病患者是可以吃水果的，西瓜和香蕉都是可以食用的，一般在兩餐間隔時間段食用，根據飲食指南，每天可以食用2份水果，如果是西瓜和香蕉，量即為（切好的4/5飯碗西瓜，半根香蕉）；
4樓：匿名使用者
人們一般認為水果中的糖分含量較高，糖尿病人不應該吃水果，這是乙個誤區。
水果中含有大量的天然維生素和膳食纖維素，它們是糖尿病人日常生活中必不可少的營養元素。糖尿病人由於對糖的利用發生障礙，所以應該選擇吃一些含糖量比較低、維生素和膳食纖維素比較高的水果，它們既能提供必需的維生素、膳食纖維素，又不致使血糖快速公升高。
國際上按照食品在進入人體 30 分鐘後造成血糖公升高的程度把它們分為 3 類，用糖生成指數（ gi ）表示，葡萄糖的 gi 為 100 ， gi 小於 55 為低糖生成指數食品、 gi 在 55 至 75 為中等糖生成指數食品， gi 大於 75 為高糖生成指數食品。
糖尿病人應該選擇 gi 小於 55 的水果，比如青蘋果、柚子、西紅柿、香蕉、桔子等。這其中以青蘋果為最佳。吃水果的時間最好選擇在餐前半小時或兩餐之間，以餐前半小時更好，因為這個時間體內血糖水平比較低，病人在這個時間吃水果既能滿足病人的需要，又不致引起血糖過高。
西瓜約含醣類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會公升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。
糖尿病人每天吃的碳水化合物(醣類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那麼應相應地減少吃飯和麵製品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。
糖尿病人可以吃西瓜，但要適量，不能多吃，而且以含糖量低的西瓜為宜。不過，糖尿病人是否能吃西瓜或水果，最好由病人在醫生指導下摸索規律，即在病人吃水果後２小時測血糖，看是否明顯公升高。若患者吃西瓜後血糖明顯公升高，還是不吃為宜。
此外，要考慮病人的心情。如果一家人或親朋好友圍在一起談笑風生地吃西瓜，病人想吃又不敢吃，心情不愉快，也會使血糖公升高。此時不妨少量地吃一點，解了饞又不至於加重病情。
食物能不能吃，要根據血糖生成指數來確定。西瓜的血糖生成指數是72，相對比較高。附上詳細**，供你參考。
食物血糖生成指數（gi）表
食品種類 gi（％） 食品種類 gi（％）
1、豬肉燉粉條 16.7 52、含有水果幹的小麥麵包 47.0
2、餃子（三鮮） 28.0 53、50％－80％碎小麥粒麵包 52.0
3、公尺飯＋魚 37.0 54、粗麵粉麵包 64.0
4、公尺飯＋芹菜＋豬肉 57.1 55、漢堡包（加拿大） 61.0
5、公尺飯＋蒜苗 57.9 56、新月形麵包（加拿大） 67.0
6、公尺飯＋蒜苗＋雞蛋 67.1 57、白高纖維小麥麵包 68.0
7、公尺飯＋豬肉 73.3 58、全麥粉麵包 69.0
8、硬質小麥粉肉餡餛飩 39.0 59、白小麥面麵包 70.0
9、包子（芹菜豬肉） 39.1 60、去麵筋的小麥麵包 90.0
10、饅頭＋芹菜炒雞蛋 48.6 61、法國棍子麵包 95.0
11、饅頭＋醬牛肉 49.4 62、白小麥麵包 105.8
12、饅頭＋黃油 68.0 83、桂格燕麥片 83.0
13、餅＋雞蛋炒木耳 52.2 89、烙餅 79.6
14、玉公尺粉＋人造黃油 69.0 90、白小麥面饅頭 88.1
15、牛肉麵 88.6 85、酥皮糕點 59.0
24、甜玉公尺 55.0 48、75％－80％大麥粒麵包 34.0
25、（粗磨）玉公尺粉（煮） 68.0 49、50％大麥粒麵包 46.0
34、大公尺飯 88.0 50、80％－100％大麥粉麵包 66.0
36、糙公尺（煮） 87.0 51、混合穀物麵包 45.0
37、糯公尺飯 87.0 71、玉公尺片 73.0
68、全麥維（家樂氏） 42.0 72、高纖維玉公尺片 74.0
69、燕麥麩 55.0 73、玉公尺片 84.0
70、小麥片 69.0 74、可可公尺（家樂氏） 77.0
38、強化蛋白質的義大利式細麵條 27.0 75、卜卜公尺（家樂氏） 88.0
39、義大利式全麥粉細麵條 37.0 86、比薩餅（含乳酪，加拿大） 60.0
40、白的義大利式細麵條（煮15-20分鐘） 41.0 76、玉公尺麵粥 50.9
41、義大利式硬質小麥細麵條 55.0 88、油條 74.9
42、線麵條（通心麵粉，實心，約1.5mm） 35.0 78、黑五類 57.9
43、通心麵（管狀、空心、約6.35mm粗） 45.0 80、大公尺糯公尺粥 65.3
44、粗的硬質小麥扁麵條 46.0 81、大公尺粥 69.4
45、加雞蛋的硬質小麥扁麵條 49.0 84、爆玉公尺花 55.0
46、細的硬質小麥扁麵條 55.0 127、土豆粉條 13.6
47、麵條（一般的小麥麵條） 81.6 128、甜土豆（白薯、甘薯、紅薯） 54.0
92、大豆 18.0 129、煮的白土豆 56.0
93、五香蠶豆 16.9 131、蒸的白土豆 65.0
94、蠶豆 79.0 132、白土豆泥 70.0
95、扁豆 18.5 133、油炸土豆片 60.3
96、扁豆 38.0 134、用微波爐烤的白土豆 82.0
97、凍豆腐 22.3 135、鮮土豆 62.0
98、豆腐干 23.7 136、煮土豆 66.4
99、燉鮮豆腐 31.9 137、土豆泥 73.0
104、四季豆 27.0 138、馬鈴薯（土豆）方便食品 83.0
107、綠豆 30.0 139、無油脂燒烤土豆 85.0
114、粉絲湯 31.6 141、藕粉 32.6
115、乾黃豌豆（煮，加拿大） 32.0 143、蒸芋頭 47.9
116、裂莢的老豌豆湯（加拿大） 60.0 173、華夫餅乾（加拿大） 76.0
155、酸奶 83.0 174、香草華夫餅乾（加拿大） 77.0
156、牛奶（加人工甜味劑和巧克力） 24.0 175、格雷厄姆華夫餅乾（加拿大） 74.0
157、全脂牛奶 27.0 176、膨化薄脆餅乾（澳大利亞） 81.0
158、牛奶 27.6 177、公尺餅 82.0
159、脫脂牛奶 32.0 146、胡蘿蔔 71.0
160、牛奶（加糖和巧克力） 34.0 147、煮紅薯 76.7
161、牛奶蛋糊（牛奶＋澱粉＋糖） 43.0 178、櫻桃 22.0
162、低脂冰激凌 50.0 179、李子 42.0
163、冰激凌 61.0 180、柚子 25.0
164、達能牛奶香脆 39.1 181、鮮桃 28.0
165、達能閒趣餅乾 39.1 182、天然果汁桃罐頭 30.0
166、燕麥粗粉餅乾 47.1 183、糖濃度低的桃罐頭（加拿大） 52.0
167、油酥脆餅（澳大利亞） 55.0 184、糖濃度高的桃罐頭 58.0
168、高纖維黑麥薄脆餅乾 64.0 185、生香蕉 30.0
171、小麥餅乾 70.0 186、熟香蕉 52.0
172、蘇打餅乾 72.0 187、幹杏 31.0
201、水蜜桃汁 32.7 188、淡味果汁杏罐頭 64.0
202、蘋果汁 41.0 189、梨 36.0
204、未加糖的菠蘿汁（加拿大） 46.0 190、蘋果 36.0
205、未加糖的柚子果汁 48.0 191、柑 43.0
206、桔子汁 57.0 192、葡萄 43.0
207、可樂 40.3 193、淡黃色無核小葡萄 56.0
208、芬達軟飲料（澳大利亞） 68.0 194、（無核）葡萄乾 64.0
209、果糖 23.0 195、獼猴桃 52.0
210、乳糖 46.0 196、芒果 55.0
211、蔗糖 65.0 199、菠蘿 66.0
212、蜂蜜 73.0 200、西瓜 72.0
213、白糖 81.8 219、南瓜 75.0
214、葡萄糖 97.0 220、膠質軟糖 80.0
215、麥芽糖 105.0
216、花生 14.0
217、西紅柿湯 38.0
218、巧克力 49.0
糖尿病人適合喝什麼湯？糖尿病適合吃什麼湯
一，苗氏乾菜 湯，由野生乾菜，人參，松茸等菌類組成，專門給糖尿病人吃的，據說還能降三高，比較清淡好喝，網上可以買到。二，豆麥湯。原料 黑豆30克，浮小麥30克，蓮子12克。做法 a 先將所有材料洗淨，浸泡。b 浸泡好以後加入適量水，一起煮熟以湯代茶。功能 補益心腎，固攝斂汗。用於糖尿病心腎兩虛，肌表...
糖尿病人能吃什麼水果，糖尿病人可以吃什麼水果？？
開始糖尿病人也許會都以為是平日裡吃食過多甜的水果才會致病，其實水果中含糖量不一樣的，不能一概排斥水果，不可等同看待，完全不吃水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素，纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有利的成分，都是不宜含大量葡萄糖的水果，會促使病情加重，對身體不利。一些能很快分解成葡萄糖的食物也不...
糖尿病人吃什麼水果好
糖尿病人應少吃或不吃水果。病情不穩定 血糖未控制的患者，應禁食瓜果。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如 蘋果 梨子 橘子 橙子 士多啤梨等，但量不宜多。含糖低的瓜果有 黃瓜 南瓜 西紅柿含糖為2 西瓜 香瓜含糖4 5 梨 葡萄 櫻桃 檸檬 橙子 桃子 李子 石榴 桔子 枇杷 柚子 楊梅 蘋...