除了戴眼鏡和做手術，還有什麼對改善孩子近視比較有幫助

1樓：

多了，咱們家長能給孩子最好的禮物，就是幫他養成受益終身的好習慣。

2樓：浮生若夣

常見於青少年學生在看近物時，由於使用調節的程度過強和持續時間太長，造成睫狀肌的持續性收縮，引起調節緊張或凋節痙攣，因而在長時間讀寫後轉為看遠時，不能很快放鬆調節，而造成頭暈，眼脹，視力下降等視力疲勞症狀。

保證充足的睡眠時間。防止眼睛疲勞，保證充足的睡眠時間。

堅持良好的閱讀習慣。良好的閱讀習慣，用眼距離保持穩定35釐公尺左右，每閱讀40分鐘至1小時要休息5~10分鐘。

提倡望遠訓練。少年眼球處於生長發育階段，調節力很強，每天可進行一定時間的望遠訓練。如清晨眺望遠處的建築物或樹木，或在夜晚辨認天空的星斗，還可以在日常休息時對遠處某一目標進行辨認，認真對待望遠訓練並持之以恆，對預防近視眼的發生和發展是很有益的。

正確配鏡，定期眼部檢查。往往有很多家長忽視定期帶孩子去檢查，導致孩子視力下降都不清楚，定期給孩子檢測在於發現早期近視和其他眼科疾病，做到早發現早**的效果。像目前剛上市的家用驗光儀，就可以幫助孩子在家或者在學校直接檢測視力，對於預防近視來說是很好的輔助工具。

良好的家庭採光、照明。學生寫字檯要選擇室內採光最好的地方安放，光線從左前方來，為防止陽光直射桌面造成眩眼，應備有能開啟的窗簾。燈具的安裝要合理。

桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上，如果有專供學習用的檯燈則更好。

近視眼會嚴重影響孩子的身心健康，關係其一生的幸福。因此，對近視眼應該進行積極的預防和**，防止其無限制地發展。

3樓：

那就是一些日常小細節了，跟坐姿、光線、營養啥的，全都有關係

4樓：多遠情津途

這個得問醫生吧，或者你去專門的母嬰交流平台上去看看，辣媽幫就有。