1樓：寧波美苑美容
當然不行了，只靠單方面的飲食是沒用的
為何會長痘痘？
1、本身的**就是油脂分泌過旺的**，造成毛孔堵塞2、平時的清潔不徹底，補水不及時
3、平時的飲食習慣不良，喜歡吃一些辛辣油膩或過鹹過甜的食物或零食4、平時喜歡熬夜，睡眠不足
5、性格原因：平時安靜內向，心情比較抑鬱，什麼事都憋在心裡的人必須要做到以下幾點：
平時要做好**的清潔工作和及時給與**水分和營養。
出門做好防曬，給嬌嫩的肌膚乙個良好的保護層飲食要盡量清淡不油膩，辛辣的也不行，一些很甜很鹹的零食少吃，冷飲也要注意
保證充足的睡眠，要有好的睡眠質量，少熬夜
最後就是給自己乙個良好的發洩出口
2樓：year劍無心
空心菜沒有祛痘功能。
祛痘準則：
①痘痘**的護理，從根源上告別痘痘。個人的衛生習慣，決定了痘痘在臉上停留的時間，搞好和人清潔衛生很關鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。
另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油汙惡化感染痘痘。
②保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣。一般人不知道臉上老長痘痘怎麼辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以**科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
痘痘**的護理，從根源上告別痘痘。
③少用髮膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離。髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到**上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和汙垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善痘痘狀況，並且預防感染。
④多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣。
3樓：筱麥時代
這不能吧，注意飲食，不要吃辣，多吃蔬菜水果
4樓：靜雅冬韻
薏公尺紅豆粥天天喝，去豆
「空心菜」吃多了，有哪些好處和壞處？
5樓：水煮酸菜
空心菜的好處：
1、具有美容的作用
空心菜是一種很常見的蔬菜，空心菜富含葉綠素，葉綠素的功效有很多，可以幫助清潔牙齒、消除口臭，還可以美白**，所以吃空心菜有比較好的美容效果。
2、具有**的效果
空心菜營養豐富，含有維生素c，空心菜中維生素c的含量甚至可以跟西紅柿相媲美了。而且空心菜中蛋白質的含量是西紅柿的兩倍，胡蘿蔔素、鈣的含量也比西紅柿多，這些營養素都能夠幫助**，所以吃空心菜有**的效果。
3、**一些疾病
空心菜是屬於寒性的食物，所以吃空心菜可以**一些熱性疾病。比如上火，可以把空心菜搗成汁，加開水服用，還可以加一點糖；或者痔瘡、便血等等疾病，都可以吃空心菜，有食療效果。
4、可以**便秘
因為空心菜有很多優質的維生素，吃空心菜可以促進腸胃蠕動，腸胃功能好了，那便秘的煩惱也就解決了。所以便秘的患者可以多吃空心菜，可以解決便秘的問題。
空心菜的壞處：
1、空心菜是寒性食物，所以不適合體寒的人吃，就算要吃也只能少量食用，不能多吃。
2、缺鈣、容易抽筋的人也不要吃空心菜，否則身體可能會出現不適症狀。
6樓：匿名使用者
體弱者不宜多吃空心菜 空心菜屬於性寒、滑利的食物,因此體質虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多食。 數十年前,空心菜是標準的夏季蔬菜,不過農業科技的進步,現在是任何時候都能吃到這種蔬菜,是最大眾化的蔬菜之一。 空心菜因為莖部中空而得名,也有人叫它「應菜」或「蕹菜」。
它是一種多年生的草本植物,跟番薯、牽牛花等有親緣關係,所以長大時,莖部會逐漸變成蔓性,在地上或水池邊橫行攀爬。 空心菜習性好水,所以在一般的土壤中栽培時,必須澆灌足量的水,才能長得濃綠茂盛。當秋季來臨時,空心菜會開出漏斗形的白花,花朵的造型、大小都和牽牛花一模一樣,在鄉下常能欣賞到賞心悅目的「空心菜花田」。
空心菜主要的營養成分是維他命c、磷、鈉及醣類等,多吃可降血壓、**牙齦腫痛及夏季酷暑所引起的眼睛紅腫和流鼻血等;不過血壓過低、手腳容易無故麻痺或抽筋的人,不宜多吃。
7樓：在九阜山地質考察的曹操
空心菜可以說是很多地方的人都吃過的菜，空心菜的好處是很多的，和其他綠葉蔬菜一樣，空心菜富含多種礦物質、水溶性維生素、吃起來脆而爽口，很多人都很喜歡吃空心菜，空心菜所含的煙酸、維生素c等能降低膽固醇、甘油三酯，還具有降脂**的功效。它的粗纖維素的含量較豐富，這種食用纖維是纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒作用。
給孩子吃空心菜其實是很好的選擇，對孩子生長是有好處的，並不會影響孩子的生長發育，空心菜含有豐富的維生素a原、b族維生素、維生素c及煙酸和蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。其維生素b1含量是番茄的8倍，鈣含量是番茄的12倍，能給孩子補充多種營養物質。
空心菜是鹼性食物，含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可能降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益。但是，空心菜屬於性寒的食物，體質虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多食，血壓過低、手腳容易無故麻痺或抽筋的人，也不宜多吃。還有一些身體缺鈣、手腳容易出現抽筋的朋友，也不要食用空心菜，否則會造成身體不適的症狀出現，適量食用其實並不會造成太大影響，只要不要過量就行。
8樓：
空心菜含蛋白質，脂肪，醣類，無機鹽，煙酸，胡羅蔔素，維生素b1、b2、維生素c等，性寒，有清熱解毒，清熱涼血的功效。它的壞處就如體弱，脾虛，胃寒，腹瀉的人不適宜食用，所以，好和壞要根據自己的體質選擇。
放了太久的菜能不能吃，觀音菜能不能吃
要選擇新鮮的蔬菜,買來就吃 蔬菜存放時間越長,營養素損失越大。蔬菜長時間泡在水裡不好,菜中的維生素會溶解於水而損失掉。不能光吃菜心,把外邊葉子扔掉,因為外邊葉子比菜心的營養價值更高。巧吃蔬菜招招鮮 我們每天的飲食都離不開蔬菜，蔬菜是人體所必需的維生素c和無機鹽的主要 之一。但是，如果烹調蔬菜的方法不...
飯後能不能喝湯，飯後能喝湯嗎 有什麼好處或者壞處呢
飯後喝湯不好。飯後喝湯危害大。飯後喝湯是一種有損健康的吃法。一方面，飯已經吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖 另外，最後喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收。飯前喝 飯後喝差別很大 喝湯的時間很有講究，俗話說 飯前喝湯，苗條又健康 飯後喝湯，越喝越胖 這是有一定道...
隔夜菜能吃嗎，隔夜菜到底能不能吃？
隔夜菜究竟能不能吃？如果您是乙個關注健康的人，想必您一定知道 隔夜菜致癌 一說。主要是因為隔夜菜中會產生亞硝酸鹽，時間越長，產生亞硝酸鹽的量就越多，而亞硝酸鹽是一種致癌物。的確，這樣的解釋是對的，可是，隔夜菜致癌 問題真的在於是隔夜的菜嗎？是不是晚上吵完菜沒吃完，隔夜到了第二天就有了致癌物，所以不能...