1樓：愛的劇場失眠**
想什麼都不應該，
如果想助眠的方法，意識就太關注睡眠，反而越想睡越睡不著，最後失眠演化為了強迫，
如果想生活瑣事，一會想工作的不順心，一會想家庭的不如意，一會想人生的坎坷，這麼一想，雜七雜八的煩惱就來了，煩惱就像無明之火，讓人的人浮躁焦慮，神經就會緊張，會誘發各種身體的不舒服，反而更加睡不著。
所以失眠就失眠，不去想即可，但是普通人不是修行人，做不到一念不生，總有各種雜念干擾，其實可以通過一念定萬念來排斥雜念，因為人的意識有乙個特點，一次性只能執行一件事情，如果我們忙起來，做點有意義的事情， 把意識關注到當下之後，雜念自然進不來。
失眠的**其實很簡單，調心態變思維轉認知，失眠的本質是思維的外顯，失眠帶來的一切身體痛苦，都是心理陰影在軀體的對映，要睡個好覺，就從心入手吧。
若有不明，歡迎追問。
2樓：用不上名字
失眠的時候大多都比較悲觀、都在想明天怎麼辦、以後怎麼辦
3樓：平凡忘記
都在胡思亂想吧，要不然不會失眠的
4樓：可愛的宋仙女
壓力比較大，不過我都會想我看的所有恐怖片
5樓：來自狀元樓豁達的張遼
在想我什麼時候可以睡著呀
6樓：風情萬種
自己的心思自己的夢想每天要做的事
7樓：儒雅的梁祝
就看因為什麼事而失眠。那件事一直會纏繞著你，睡不了覺。
8樓：小曦曦
越是失眠的時候想的事情越多。
9樓：
心裡有事或者煩惱的時候會想怎麼辦比較好
10樓：
在想為什麼睡不著，所以 失眠的朋友們是很難進入夢鄉的
乙個人深夜失眠時候，都在想著什麼或者想要做些什麼？
11樓：匿名使用者
一般這個時候，我都會在回憶，回憶以前做的事，想今天做的事，想未來。有時還會想，時間要能從來我一定要怎麼怎麼做，再次確認人生本是孤獨前行的旅途，接下來就想想自己對於幸福的定義。
12樓：王谷彤
其實乙個人深夜失眠的時候，是不會去想什麼的，他們一般都是在發呆，放空著自己的思維和腦袋，讓自己盡量平和下來，才能更好的入睡。
13樓：筱磊
想著自己最近做了什麼事，想著以前懷念著的那個他怎麼樣了，情不自禁的想起來那些往事，想要找回以前的生活，想要找回以前愛著的那個人。
14樓：6050滅韓驕刃
大腦裡會想著自己以前的往事，會胡思亂想，想到電視劇集裡面的劇情之類的，需要做的事情就是讓自己的大腦放空，慢慢的進入睡眠狀態。
15樓：程巧綠
一般都是在想著感情問題或者是工作上的事情，想著自己什麼時候能夠賺到很多的錢，想著什麼時候能公升職。
16樓：斷翼天使
在深夜的時候，我就經常會想到自己的感情問題，我覺得很不理智，所以在深夜的時候什麼都不要想最好。
17樓：匿名使用者
乙個人深夜失眠的時候，我覺得想的事情都會有很多很多可能想的最多的就是自己愛的人。
18樓：生活達人小盧
我也有過這樣的經歷，當我失眠的時候，我就想看看電影，讓自己打發時間。
19樓：消化
深夜失眠的時候我會想著:為什麼別人的睡眠質量都這麼好，而我會經常失眠。
20樓：匿名使用者
昨天喝酒了，有點難過。
21樓：奚醉卉
我老是會想我以前的事情，想我讀初中的時候我們初中的班主任還有各個老師發生的一些有趣的事情。
一般失眠的人都在想些什麼？
22樓：
想今天做的事，或者想那些很開心的事。
23樓：匿名使用者
想睡覺。不想睡覺怎麼會失眠。
說說失眠時你都在想什麼？
24樓：達
有時候失眠了，翻來覆去十在睡不著了，就在那胡思亂想，八百年前的事也能想起來，甚至於自己的身後事也能打算到。有時候想著想著不知道什麼時候就睡著了，有時候卻又能一宿睡不著。
25樓：萌新小主
我在失眠的時候都會想一些過往的事情，想著想著眼淚就流了出來，內心會變得更加的難受，都不知道到底自己還能不能睡著。
26樓：康小寧
有時候失眠後數羊也就成了這乙個晚上的事情了，乙隻羊，兩隻羊這樣數著慢慢的也就睡著了。
27樓：以心
失眠是因為心中有煩悶，或者因為某個人，而讓自己徹夜難眠。可以說失眠因為心中的他或者她都在幹什麼。
28樓：名
想的事情挺多的，可是到了這大白天又全部都給忘啦！有時候這神經錯亂又一時半回想不起來。
看著鏡子乙個人哭了。乙個人的時候也會哭。
這可能是因為你最近遇到一些不順利的事，比如說 和朋友吵架了 被朋友孤立了 沒有人理你 被別人罵了 用心安排的事情被全盤推翻 做事遇到了困難等等 但是如果看著鏡子乙個人哭了的話，就代表你的心不好受，就哭出來吧，不用憋在心裡，哭完之後，也許你看著鏡子中的自己，紅著雙眼，憋著嘴，會嘲笑的揚了揚嘴角哦 任何...
當乙個人說乙個人孤陋寡聞的時候代表了什麼
當乙個人說另乙個人孤陋寡聞的時候，就要結合你們談話的內容來分析具體代表的什麼。比方說你們在談論乙個話題的時候，你不贊同他的論點，對她的話表示了質疑，這個時候他說你孤陋寡聞，就代表著他對你的看法不贊同，而他自己的看法是正確的，你因為不了解，或者是缺乏某方面的專業知識，所以才造成了你不贊同他的觀點，而他...
如果無時無刻都在想念乙個人，怎麼才能忘記他？
時間是最好的良藥，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀 恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美...