做題時怎樣做到心無旁騖,如何做到心無旁騖

2022-01-26 14:42:35 字數 1422 閱讀 9204

1樓:微商經濟

許多答案都把關注點集中在「外因」上,即題主應該如何約束自己,force自己去學習;而我則不這麼認為,我的關注點在「內因」,即如何讓題主被學習所吸引。

以下提供一種參考的方法,可以幫助題主「分解」考試壓力,擺脫焦慮情況。

——————分割線——————

步驟如下:

1.把高考所有科目的樣卷拿一套出來;

2.根據之前數次考試的錯誤率和自己理性思考後的難易程度(排除亂選矇對、題目正好簡單等運氣成分),把所有題目分成以下三類:「肯定能做對!

(a類)」、「偶爾能做對!(b類)」、「肯定會做錯!(c類)」,並在考卷上標出來;

3.預判一下自己高考的分數:最低分(a類的總和)是多少?最高分(a類+b類的總和)是多少?

4.感覺一下,這個「最低分」會不會低到想跳樓?這個「最高分」是不是還不夠好?

5.然後制定針對題型的學習方案吧!努力之後,哪些b類的題型有把握歸到a類去?哪些c類的題型可以爭取歸到b類來?

6.然後接下來半年,直到高考前一週,題主要做的事情就是「b類→a類」、「c類→b類」,並且強烈建議題主把重心放在前者上!!!

7.高考的時候,肯定就是迅速做完所有a類題目,審慎地做完所有b類題目,直接放棄c類題目(除非這一年題目恰好出的簡單了),把那些用來衝刺c類的時間省下來給a類b類。

至於學校布置的作業,我覺得根本不需要再考慮了。這個作業做了有沒有用(是否有利於「b類→a類」、「c類→b類」),題主心裡最清楚,有用的作業就做,沒用的(如反覆練習已經掌握的a類)就丟了吧。畢竟題主現在的時間非常寶貴,一分一毫都不要浪費在無用的事情上了。

——————分割線——————

題主依照以上這種「c→b→a」的方式進行學習,就能把「被動學習」轉為「主動學習」,自己的每一分進度都能得到及時的反饋。壓力自然減小,成就感日益增長。屆時把手機放在題主身邊,題主都不屑去玩了。

題主高考加油_(:з」∠)_

2樓:二哥****

專注。不要去想任何東西。

一心想著學習,想著成績。

最好在乙個比較清靜的環境。

3樓:容靖普春燕

心無旁騖是一種很高的境界,不是一般人能做到的,要知道這個世界上聖人的很少的!我們能做的就是讓自己的心盡量的平靜下來!讓生活變的簡單點,可以咸少你心中是雜念!

如何做到心無旁騖

4樓:匿名使用者

心無旁騖是一種很高的境界,不是一般人能做到的,要知道這個世界上聖人很少!我們能做的就是讓自己的心盡量的平靜下來!減少你心中的雜念!

菩提本無樹,明鏡亦非台,本來無一物,何處惹塵埃!

5樓:匿名使用者

讓自己的心平靜下來,做到心無雜念。。。

6樓:初音悅吟

怎樣才能靜下心來做某件事

怎樣才能做到專注,如何做到專注

提高專注力可以試試下面兩點 3 5 待辦清單法則。列清單的好處是,清單可以讓我們明確任務,減少胡思亂想,指引我們專注於任務 同時它也具有提醒作用,督促著我們行動。對於每天的工作 任務,可以參照 1 3 5 待辦清單法則 來制定。就是給自己每天要做的事情設限,並排出優先順序 每天安排1件重要任務,3件...

如何做到擔當,執行,落實 如何做到有擔當?

1.擔當就是要有責任心,有擔當才會有執行的動力,有了動力,才能把事情做好 2.落實就是執行力,執行力就要求我們要有責任心,有了責任心,我們就會認真的去做,就會把事情做好,就會把事情落實到位 3.落實到位,就要求我們在執行的過程中,要認真,要細心,要有耐心,有了耐心,我們就能把事情做好 4.有了執行力...

飲食上如何做到穀物為主,如何做到合理膳食?

如何達到平衡膳食呢?做到平衡膳食首先要做到的是食物多樣,穀物為主。我們要從每天餐桌飲食合理搭配做起。為了簡單的達到平衡膳食應記住以下5點 1 穀物為主,每天至少吃2 3小碗公尺飯,或者2 3個饅頭,再新增一些薯類或豆粥類。全穀物含有更豐富的b族維生素和膳食纖維。薯類主要提供碳水化合物 蛋白質和b族維...