我14歲一公尺七75kg打籃球的話打什麼位置怎麼練習

2022-01-26 06:37:24 字數 3072 閱讀 2587

1樓:匿名使用者

在中國的校園裡,打球學生普遍又不高,你的身高是很正常的,所以不用擔心你的身高,放心進去打內線。小前鋒很適合你這個年齡。你應該最多長到180cm,父母身高在10cm以內的而且不矮的情況下應該長的高。

後天的訓練也很重要,多跳跳。跳能長個子。多吃點海帶和豆腐。

2樓:

14 歲170算不上矮啦 身高當然還能長很多的啦 營養加鍛鍊 不想長高都難!還有青少年發育階段晚上早點睡也及其重要!身高你完全不用著急的 籃球技巧得慢慢錘煉 你才14歲 上公升潛力很大 你現在可以從最基本的練起 比如運球、投籃、上籃具體打什麼位置 其實不必深究 既然你投籃不准 就多模仿啊 看球星的動作 復對比 研究一下 仔細學習 然後自己練球的時候多想想 可以模擬下打比賽的情形 學會利用對手防守漏洞得分 試著閱讀比賽 如果自己機會不佳可傳給位置更好的隊友 這樣助攻比自己得分更有成就感 你可以試試 團隊合作 無兄弟不籃球嘛 根據你的身高在同齡人中更具優勢 中投不準 可先從內線打起 畢竟越靠近籃筐命中率越能保證嘛 我就是從內線打起的 現在任何位置都能出手了 籃板後的負角度都行 呵呵 練球得刻苦 你必須勤奮!

科比的勤奮相信打籃球的都有所耳聞 另外 信念很重要 真的! 想打好籃球非一朝一夕之功 最後祝你籃球能越來越棒 有機會切磋切磋 呵呵 說了這麼多 給分否?! 恩 有什麼還可以問我

3樓:匿名使用者

你的位置應該在後衛和前衛之間 你還有點小 力量之類的都跟不上 如果是班級之間的對抗 你可以嘗試各個位置 從中找到適合於你的位置 如果是比大一些的人打 建議打後衛

後衛練習球最後是對著牆壁拍 很快的拍最好眼睛不看 一直到手酸為止 這個方法練上一段時間 對運球有很大的提公升 然後就是中投 建議以籃筐垂直點為圓心 罰球點為半徑以外的半圓外聯絡投籃 注意伸臂壓腕動作要標準...

還有關於身高 最直接最有效的物理方法就是 在單槓上掉 不過就是要堅持~還有就是營養也要跟上~

4樓:匿名使用者

你的身高已經超越了先天條件,今後還能長多少看你怎麼鍛鍊了,可以多玩單雙槓,可以長個哦。至於打什麼位置嗎,不好說,因為你還在成長,建議你從控位開始打,隨著個子的增高可以逐漸學習各個位置的技能,加索爾就是從控衛開始打的,所以技能非常全面。你一公尺七加上現在的體重,如果把突破和投籃練好了再會傳球會非常厲害,照著韋德那樣的練。

5樓:匿名使用者

必須練後衛。後衛,後衛,還是後衛!

必須打好基礎啊。控球技術。

你看現在大家都在驚呼nba裡格里芬的**。你看格里芬平時打球時,常常抓下乙個後場籃板自己帶球就往前場推進。

我感覺國人籃球水平上不去其中的乙個原因就是身高因素被放大得太嚴重,太依賴於身高。平常打球太多人就是以為自己完全可以靠身高打爆對位的人,而不注重技術上的修煉。而在國內比賽上擁有身高優勢的球員在國際比賽遇上了身體素質更強、技術更好的球員時,往往只有被打爆的份。

所以,你現在要靜下心來苦練技術,紮實練習。即使你到時候還長身高,如果到時你技術依然好,身體很強壯,被安排打內線位置,指不定就是一「國產格里芬」呢!!

加油啊!!!!

6樓:匿名使用者

十四歲就170 肯定還會長的!至少180左右!

目前先練後衛吧,以後就算長高了打內線有一定的後衛基礎也有很大的好處!

練習的話,就運球跟投籃。這兩項都不是一時半會兒能練好的。

運球不用多說了,就拿著籃球拍,拍時間長了就熟悉了。

投籃更簡單了,首先練動作,自己覺得習慣就行,沒必要太標準,有時間的話每天投幾百次

時間一長就會准了。打比賽時投籃還要靠心裡素質,不要怕被蓋,不要怕投不進,要對自己

有信心。越害怕就越投不進。所以心理素質很重要!

後衛還有最重要的就是傳球。這個練不練都一樣,主要就看你自己願不願意傳。看場上隊友

有空位就把球給他就行了。主要靠意識!

7樓:科神之愛戀

14歲就有一公尺七算是不錯的身高了啦!你如果已經擁有一定的籃球基礎了,那你的位置可以有很多的選擇,比如你能夠嫻熟的運球和投籃,又想以後能夠達到一定的職業水準的話,那麼你最好是多練一練自己的傳球視野和突破,司職控衛和得分後衛;當然若只是當作平時的一種愛好的話,以你的身體素質,和同年人打比賽,足以擔當大前和中鋒了!!!

8樓:小小李大爺

十歲歲長一公尺七在平常人中已經算可以的了,75kg 你算有點偏胖,根據你爸媽的身高,孩子的公升高大多由媽媽決定,你媽不是很高,你的發展空間有限,所以我建議你打後衛,空位得分都行,從基本功練起,運球投籃,再就是意識,往後就是戰術,我介紹你乙個** 虎撲 ,裡面有大量的基本功教學,很適合起步者,希望我的回答 你滿意。

9樓:郭啦啦啦啦

打小前鋒 或大前鋒 這兩個位置要求技術比較全面 長大後在根據自己身高以及球隊的身高來定位 我是搞籃球的 相信我這樣對你以後籃球發展好

10樓:匿名使用者

如果是17歲 你的4 5號位都可以去嘗試 看你的天分是適合控球 空擋傳球 還是空位的投籃和空檔的跑位 75 是有點偏重 不知道你的彈跳如何 如果說按照你的身材 還是主要聯絡運球和雙手交叉運球 投籃什麼的不急於一時 乙個好的控衛才是整場比賽的焦點

11樓:匿名使用者

你蠻胖的

你只有十四歲

能連續做20個標準的俯臥撐就行了

你大概以後1公尺82左右

建議打pf

12樓:匿名使用者

學校裡就是隨便打打,身高不是很明顯的話沒什麼位置可言

13樓:來自鹿門寺刻苦的木瓜

練力量 打中鋒 內線是王道 越往裡越準 該漲就長了 哎~ 我就想要178的身高 但一下超過6cm 變成184cm了 顯的笨死了 再說一次 打c 力量

14樓:

我覺得你應該開始練習如何打好乙個前鋒的位置..170的身高在中國不算矮..但如果想做中鋒的話,還是有點差距..75kg是你的優勢..籃下卡位搶板不是問題

15樓:

不錯,在校園打控球和得分兩個位子都行

16樓:雨色空濛

pg,也就是控衛。你以後最多1.8,可能還達不到。

中鋒適合穿的籃球鞋,我1公尺75體重80KG

你好,科七因為你的體重較重,所以穿的打球會出現足弓和腳踝的疼痛,因此不推薦你買zk7。hyperdunk 2011,大部分人也知道,nike廣告裡說前後都有氣墊其實大陸貨前面沒有,在其他地方的都有,比如香港的,前一陣nike還公開道歉來著,但售價沒有減少,比香港有氣墊的還貴,所以購買價值不大。建議你...

我14歲 現在打籃球不晚吧 我很能吃苦 現在一有時間我就去打籃球 技術也不錯 一打籃球就是一整天

只要身體素質和家庭沒有問題。就可以。但是需要乙個好的訓練環境。一定要接受正規持續的專業訓練。相信不出幾年就會有成績。我個人感覺更多的是自己的心態。這種決定不是憑藉一腔熱情就能持續的。早早的當做事業比較好。給自己規劃乙個合理的計畫是關鍵 結論就是。上中學開始練習籃球是最好的時間。所以你的年齡絕不是問題...

我身高1公尺75打籃球的時候老不知道打什麼位置,大家建議下

打小前鋒 在學校裡這個身高算夠了 不知道你身體強壯不 如果壯的話 建議去打得分後衛 強打對方後衛 用背打 類似於內線打法 比較佔優勢 還有籃板不好不代表打不了內線 你可以利用卡位技術 不讓對方有機會得籃板 前提是 身體素質。加油吧 最高就175了?那沒戲了啊。人家估計最矮175.就算你要打快你也要先...