1樓：江水月白
在**上買衣服關於尺碼問題可以問店鋪客服哦，你把自己的身高體重等報給客服，客服會建議你買什麼尺碼的。
2樓：戀家的靜子
常規來說165-170的，m號，不過也看衣服版型，**上寶貝詳情頁一般都會有尺碼標準的，你可以參照著買。
3樓：
格仔襯衫加淺藍牛仔褲.主要是看起來自然就可以了.衣服覺得要麼自然,要麼誇張（華麗型的）
4樓：羊是羊的羊羊羊
你在這裡問還不如問**客服呢 很多衣服批次尺碼都略不一樣 你問問**客服他們會告訴你的
5樓：匿名使用者
一般在s/m碼這兩種規格，不過要看你體型瘦或胖，還要看衣服的版型是修身還是合身型的
我體重140斤身高170應該穿多大號的衣服？？xl還是l好？男的
6樓：智心女人
l碼。常規尺碼：
1、l：175/96a尺碼，適合身高170cm-175cm之間，體重在55-70公斤之間。
2、xl：180/100a尺碼，適合身高175cm-180cm之間，體重在60-75公斤之間。
3、xxl：185/104a尺碼，適合身高180cm-185cm之間，體重在65-80公斤之間。
7樓：匿名使用者
這個身材和我差不多，但比我多一點肉肉，選擇xl的，我穿著正好。
8樓：下一次遠航
170cm140kg……還成吧~
舒服點穿xl，但是l應該也能穿上~
肚子不大的話，還是合身點好，l吧~
9樓：匿名使用者
嗯嗯，你這個xl比較好
10樓：剩男
就聽你們的老是衣服買大了艹
11樓：u我的大美人
那得看你上下身得比例了，但我感覺你適合xl得吧。你有點微胖吧？
12樓：杜科引
我建議你穿185的衣服
我今年是16歲男生。身高是一公尺六還能不能長高
13樓：象子惠甄易
樓主您好；
正常男生24歲後就不會長高了，你現在還處於正常發育期只要你堅持保持以下幾條你肯定能長高。
只要你每天都要堅持打籃球
高訴你其實還是心態
身高這東西不能急哈
````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球`能做到這樣
就很完美了```
``這樣做就能到理想身高
`這個是我總結出來的方法
絕對不是複製
是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下
是不是很急噪
恨不得每天都長一點
在這期間最好不要急噪
真的你如果每天都去量..我告訴我的經驗
有時候我睡覺起來去量
發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..就會影響情緒
對長高也不利..我告訴我的經驗
..有時候量很高
不包裹睡覺起來就量
然後下次再量
又變矮心理又不平衡
這是真的
所以盡量不要去量
讓自己都有好心情
多鍛鍊讓身高自然的長
說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多...總歸一句話..多運動
多補充營養
盡量多吃
別讓自己餓肚子
別熬夜...生活規律
不挑食盡量少吃垃圾食品
絕對ok
心情絕對是曾高大
法寶良好的心態絕對對自己生長很有利
..如果是19歲以後的朋友
更加要注意飲食
別熬夜盡量遠離菸酒
一句話這時候要象多長
只要靠多運動
我還是一樣
只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子肯定比那些不喜歡運動的籃球
要長的高
要更活潑
更聰明-
-!如果您還有疑問請您繼續追問,若得到滿意答案,謝謝採納原創.!
如果您還有疑問請您繼續追問,若得到滿意答案,謝謝採納原創.!
14樓：匿名使用者
科學長高方法：
1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後 半小時再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時的三分之二！）
2、每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質。
3、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳。
4、跳完繩後休息十分鐘。
5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有痠痛的感覺，注意不能傷到韌帶。
6、壓完腿伸懶腰40次。
7、睡覺。
8、早晨起床時，重複5、6的動作。
9、每天晚上要有8小時的睡眠時間，學習或工作忙的，也不能少於7小時！
骨骺線沒有閉合的人（一般都是23周歲以下）按以上的方法訓練，三個月後必有效果，年齡越小，效果越好。
首先：1、合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒。
2、生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於125px。
3、注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動。
4、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
運動長高
（一）併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳開啟30～60釐公尺，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳開啟60～70釐公尺，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30釐公尺的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做乙個長度一釐公尺，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5釐公尺，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用乙個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說，這些是最有效的運動。
其他運動
1、懸垂擺動
利用單槓或門框，高度以身體懸垂在槓上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握槓，間距稍大於肩寬，兩腳併攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量鬆弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2、跳起摸高
跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
3、球類活動
打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4、跳躍性練習
可做行進間的單足跳、蛙跳、**跳、多級跳和原地縱跳等。
核心運動：
懸垂法雙手緊握單槓，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然後做引體向上動作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。
練習的要領是：引體向上時呼氣，慢慢下降時吸氣。練習做完後，要走動走動，使肌肉放鬆。
在練習懸垂法一段時間後，可以在此基礎上進行展垂增量，方法是先懸垂20秒鐘，然後雙腿各系上5公斤的沙袋，再懸垂20秒鐘；這之後，用皮帶固定在單槓上，懸垂15秒鐘，之後穿上10公斤重的鐵砂背心，再懸垂15秒鐘。不過，時間和重量不是絕對的，可因人而異。
跳躍法雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5-7秒鐘，每組間隔4-5分鐘。要盡量使身體處於最大程度的伸展狀態。
另外，要經常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓練內容，故每天要全力跳躍200次左右。
牽引法站在20~30公尺高的土丘上，放鬆加速向下跑，然後俯在地板上，由兩個夥伴幫助，乙個夥伴握練習者的雙手腕部，另乙個握練習者的小腿下部，兩人同時向相反方向用力，牽引軀幹2-3次，每次12-15分鐘，重複6-10次。
這一系列的運動有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和「o」型腿等形體缺陷，促使骨骼增長，並調節神經和內分泌功能以及各種生理機能，使之達到最佳狀態，從而達到增高的目的。最重要的是，一定要認真和堅持。
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中「胺基酸」的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不淨物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，盡量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。
例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。
炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗，不可不慎。一般說來，維持乙個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量，當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。
我一公尺六,我老公一公尺六七,我兒子的遺傳身高應該是多高
只要營養跟得上就沒問題，170以上沒有問題 這個是不確定的，不過你可以讓你孩子吃些增高的東西 1.62 1.64左右，不會多高 我1公尺61老公1公尺69兒子應該多高 兒子可以長到bai1公尺80 營養跟的上的du話 另外提醒樓 zhi主，兒子多高是有遺傳dao和後天調養決定的，內所以容說並不能篤定...
我是男生16歲還不到一公尺六，同伴人都有一公尺七了，我還有得長嗎，我爸媽也不高，我的喉結很大，還能長高
男生20出頭還會長高，所以你必然還會長。有的長高的，不要擔心，我表弟十七歲之前都比我矮，我160，我兩年沒有見他，都高過我乙個頭了，現在還是人民警察啦！不要急啊 會長，努力鍛鍊，保持最基本的身體健康 我十六歲了，身高一公尺七六，我還長嗎？長得話還能漲多少啊？你現在才16歲啊bai，身體發育du的 階...
我現在12周歲，身高是一公尺五八，爸爸的身高是一公尺八以上，媽媽
不知道你是男孩子還是女孩子，根據你父母的身高，你成年後的身高版 如果是男孩應該在權 一公尺八以上，女孩子也有可能長到一公尺七。因為現在還在營養好，身高普遍比父輩高！你現在12周歲，剛剛進入青春期，即將進入身高快速增長的階段，只要你營養跟得上，長個高個子應該沒問題！不用著急，身體發育有早有晚，平時注意...