有哪些日常不注意的壞習慣,在後來給自己造成了危害

2022-01-24 22:11:27 字數 4619 閱讀 6278

1樓:最愛吃冰激凌

1、飯後立即吃水果。若飯後立即吃水果,就會被剛吃進的食物阻滯在胃內。而水果在胃內停留時間過長,就會發酵產生氣體,有可能引起腹痛、噁心、腹瀉、便秘等不適症狀。

長期如此,會造成消化功能紊亂,導致各種腸胃疾病。因此,水果最好在兩餐之間(即飯後2小時左右)或飯前1小時吃。

2、飯後吸一支煙。有研究顯示,飯後吸一支煙,比平時吸十支煙的危害還大。因為進食後,人體胃腸蠕動頻繁,血液迴圈加速,組織細胞生物呼吸增強。

此時吸菸,肺部等組織吸收煙霧的力度大增,對菸鹼、尼古丁等有害物質的吸收也增多,除了對呼吸道和肺臟造成直接刺激外,還會給其他組織器官帶來更大傷害。

3、吃完馬上睡覺。飯後馬上睡覺,則胃腸道的蠕動減慢,消化液分泌減少,食物就不能得以充分消化吸收,久之可引起營養缺乏症。同時,飽食後胃內壓力增高,如果即刻平躺,就有可能造成胃食管反流等症狀。

餐後應適當靜坐一段時間(至少30分鐘),待胃中食物消化排空再躺下休息為佳。

2樓:上網一起衝浪

室內、尤其在棋牌室裡抽菸  煙霧中含尼古丁、一氧化碳等幾千種有毒物質,是導致血管痙攣、心肌缺血、嚴重心律失常,進而猝死的危險因素。專家強調,打牌的人常常菸不離手,再加上多數棋牌室空間狹窄,通風不好。尤其是年齡大、血壓高、身體衰弱的中老年人,一旦身處其中過久,導致生病甚至猝死的現象時有發生。

蹲便後猛起身 研究顯示,用力屏氣排便時,腹壁肌和隔肌強烈收縮,血壓下降可能引起腦溢血,心肌耗氧量增加會誘發心絞痛、心肌梗死,兩者都可能造成猝死。

運動後洗冷水澡  鍛鍊到大汗淋漓後,淋上乙個冷水澡,會覺得身體特別舒坦。但此時,也是心臟最脆弱的時候。鍛鍊後,體表毛細血管處於擴張的狀態,如果突然遇到冷水的刺激,會使全身血管急速收縮、血壓公升高,增加心臟和肺的負擔,出現心慌、氣短、頭暈等不舒服的感覺,心臟本身就不是很好的人很容易誘發心臟病。

3樓:匿名使用者

生活上不注意的習慣,比如說你游泳或者洗澡後,沒有吧耳朵裡面的水清理乾淨。長期這樣的話,容易造成中耳感染,得中耳炎,尤其是小孩子,患上中耳炎的概率就和感冒一樣,是非常高的。中耳炎比較頑固,很難痊癒的,容易**,**後是非常難受的,很遭罪。

所以這個不好的習慣人們一定要多多注意。特別是媽媽們,照顧自己孩子的時候尤其注意。

還有壞習慣就是挑食,挑食真是乙個非常非常不好的習慣。很多人不吃青菜,不吃瓜果。就只吃肉。

造成的後果就是身體缺乏一些營養元素,造成身體供能不平衡,發育不健康。所以啊,每一樣東西存在都是有其自身的價值。

當然生活中還有很多不好的習慣,比如說坐姿不端正,說髒話等等這些,都盡量改掉吧,壞習慣總有一天會惹出禍端的。

4樓:洛洛寵物館

就是在吃辣的食物上不是很上心,自己的腸胃不好,但是又喜歡吃辣的,所以有的時候吃完辣的就拉肚子。

5樓:夏娃視聽

的確,如果你的身上有一些日常不注意的壞習慣,也許在你以後的生活或者工作中會對你造成可估量的危害性。

就比方說你說話帶口令,尤其那種罵人的口令,那麼在你以後的工作和與人相處中就會有人很煩人,也許會影響你在工作中的表現,或者你晉公升的機會都會受到影響,所以說一定要改掉那些不良的壞習慣。

6樓:好想放假呀

我之前有乙個壞習慣是睡覺前不刷牙,這個壞習慣應該大多數人都有過吧,其實睡前刷牙要比早上起來刷牙更重要,睡前刷牙不僅可清除口腔裡的垃圾,並且還對牙齒保護起到了很大的作用,對人的睡眠也很有幫助的。人睡覺時唾液就會減少,大家都知道圖也是其殺菌作用的,如果睡前不刷牙就會導致口腔裡好多的細菌不能殺死,對人體的傷害是很大的,所以大家要改掉睡前不刷牙的壞習慣。牙疼不是病,疼起來要人命。

7樓:草香美妝

不吃早餐也算乙個壞習慣。

不吃早餐對胃的傷害其實是很大的,胃酸分泌,沒有食物消化,經常會出現反胃,反酸的症狀,久了就會出現胃痛,容易引發癌症。

8樓:匿名使用者

以前因為比較胖,所以總是會節食**,後來有一次因為節食過度,低血糖直接暈倒了,幸好發現的及時,沒有出現什麼大問題

想要以後越過越好,在生活中應該戒掉哪些習慣?

9樓:以情佐酒

常說:「習慣決定性格,性格決定命運。」

乙個人擁有什麼樣的習慣,在很大程度上影響著他會有什麼樣的人生際遇。

好的習慣,會使人身體健康,讓人有更好的精力投入到工作中,同時容易獲得成功。

而壞的習慣,則會讓人產生疾病,使人變得越來越糟糕,逐步走向失敗。

當你戒掉了這三個壞習慣,你的人生才會越過越好。

01cy故事

第一:抽菸喝酒的習慣

壞習慣都是在不知不覺中形成的。

很多人在最初是沒有吸菸和喝酒的習慣的。

但是因為各種原因,不得不因工作的壓力,或是業務的需要而妥協。一旦習慣以後,菸酒也就不離手了。

認識的乙個朋友,她在上大學的時候,有乙個初戀男友,兩人相戀了六年,就在談婚論嫁時,男朋友卻棄她而去。

因為傷心過度,她開始每天吸菸喝酒,把自己整得人不人鬼不鬼的。

後來雖然從失戀的陰影中走出來了,但是吸菸喝酒再也戒不掉了。

42歲那年,我們再見她時,是在醫院裡。

因為長年吸菸喝酒從不控制,她患了重病,而且已經到了晚期,真的讓人很痛心。

有研究表明,吸菸至少減壽10年,而喝酒也能引發很多的疾病,但是如果戒菸戒酒,就可以抵消掉菸酒帶來的減壽效應。

所以,不管男女,也不管你有多長的菸齡酒齡,只要把菸酒早日戒除掉,就能多挽回幾年的壽命。

為了自己餘生能活的安康,還是盡早扔掉抽菸喝酒的壞習慣。

02cy故事

第二:懶惰的習慣

比爾蓋茨曾說過,懶惰可以吞噬乙個人的心靈,它就像灰塵一樣,再硬的鐵碰上也會生鏽;

懶惰是萬惡的源頭,它可以很輕易的毀掉乙個人,甚至乙個民族。

乙個人要想變得越來越強好,必須要戒掉懶惰,懶惰是貧困的根源,懶惰也是我們無法改變命運的關鍵。

有很多人還沒付出多少,就開始抱怨世道不公,其實這一切的根源是自己都是因為自己過於懶惰。

沒有人能夠隨隨便便成功,對於每個人來說,我們要想讓自己過的越來越好就必須學會戒掉自己的惰性。

每天早睡早起,學會合理安排好時間,把時間都用在有價值的事上,自然你的收穫也會更多。

當你的能夠掌控時間的時候,你才會慢慢的越過越好。

03cy故事

第三:愛找藉口的習慣

事事找藉口,其實,就是在自欺欺人。

當上班遲到,就歸咎於天氣差,交通不便;

當公升職加薪無望,就認為是公司不好,自己懷才不遇。

每一次犯了過錯,遇到了挫折,都習慣性的推卸問題與責任,唯獨沒有反思自己。

演說家陳安之說:成功與藉口永遠不會在一起:選擇成功就要沒有藉口,選擇藉口就不會有成功。

失敗的人,總有無數理由來自我麻痺,結果越來越失敗;

做人,學會擔當,懂得自我反省,戒掉愛找藉口的習慣,才能走上更高的位置。

成熟的人生,一定是個去蕪存菁的過程。

只有去掉了這些壞的習慣,才能在這繁雜的世界裡活的簡單,才能活出乙個豐盈的人生。

10樓:檸檬水能美白

熬夜、抽菸。熬夜會使身體變得越來越差;抽菸有害健康,容易得肺癌。

11樓:露露臉露露臉露

第一,戒掉熬夜,睡懶覺的習慣。第二,戒掉喝碳酸飲料的習慣。第三,戒掉吃外賣的習慣。要堅持自己做飯。

12樓:陽笑笑

對生活沒有規劃的習慣,乙個人的生活,如果沒有一些規劃,這個人的生活就會過得很邋遢,沒有自己的追求和目標。

13樓:心靈的創傷

在生活中我們要戒掉玩手機的習慣,打遊戲的習慣,盡量不要熬夜,最好早睡早起,養成好的習慣。這樣我們的生活就會變得越來越好,平時要學會多讀書。

女朋友說了我很多次,叫我改掉抽菸喝酒壞習慣,可惜我一直不改,後來分手了,分手後,她說生日可以給我過

14樓:匿名使用者

以觀後效。再不戒菸不戒酒。給你機會了。分手。

15樓:蔣可茜

因為你健康的問題分手 這就是你的問題好不 人家想和好 你給個台階就完了

16樓:匿名使用者

希望改正陋可,給你機會。

17樓:匿名使用者

不管是男人、女人;言而不信,不可養也!

我小時候很開朗愛說話,後來天天被父母批評,現在養成了壞習慣不愛和父母說話,一直到現在已經17年沒怎

18樓:匿名使用者

有自己的家庭和寶寶copy了嗎?既然愛自己的孩子,那就學著和自己的原生家庭和父母和解,心理深深原諒他們當時的無奈和對於教育知識的缺乏,體諒他們並沒有錯,他們也是愛你的,當心理接納了自己的過去和原生家庭,也就在心底接納了現在的自己,想說就多說,不想說的時候看看書聽聽**乾乾家務,遇到更好的自己,這樣滴狀態,才會有好多的愛從心底裡流動出來去愛自己的孩子,讓自己的寶貝更開朗健康的成長。

19樓:我叫小喬

你都這麼大了,還不能釋懷嗎,那你以後的孩子你應該要怎麼教育呢。

20樓:搞笑老胡

很多孩子都和你情況一樣,心裡發生變化了,不過需要時間慢慢調整吧。會起作用的。

21樓:涼涼涼涼涼薄心

說話又不是什麼難事,開口就好了啊

日常使用衛生巾有哪些壞習慣?衛生巾的問題有哪些?

1 很多女性都不注意按時更換衛生巾,一般都是想起來了才換,一般情況下衛生巾最好每2 4小時更換一次。有很多女性因月經量少,就減少更換衛生巾次數,這樣很容易引發各種 病。2 很多女性在使用衛生巾的時候也不注意衛生,換衛生巾時都沒有洗手的習慣。如果在使用衛生巾前不洗手,很容易在使用過程中,把手上的病菌帶...

有哪些傷手機的壞習慣?

第乙個壞習慣就是給手機充電過長,可能現在很多人,就喜歡起晚上睡覺之前把手機一直充著電,然後第二天起來的時候就把手機拔掉,我手機去用,也就是對手機的電池也是一種損害,因為手機,經過這麼長時間的充電,它本來電就滿滿,已經達到了乙個界限了,那麼你就超過這個界限繼續讓它充電的話,我相信對手機本身的傷害也是非...

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