1樓：哀子萱
首先手法要正確~~成3個90度~~分別是手腕與小臂成90度；小臂和大臂（這個不知道怎麼說，就叫大臂吧~~）成90度；大臂和前胸成90度。 投球時借助跳時上公升的力量，小臂伸直，手腕下壓，食指、中指、無名指也下壓，眼睛正視藍筐 最後說幾句，每個人都有他最適合的投籃方式，不一定要很標準的。總之一句話：
「能進球就行」管他好看不好看，別人怎麼說~~進球才是王道！！！ 下面是最標準的，上面是本人的經驗之談： 跳投的許多基本功與定點投籃一樣：
像持球，球的旋轉。 1、跳投的準備動作應是面對籃，雙腳與肩同寬，屈膝。有一點至關重要：
投籃時，雙腳腳尖應朝向籃的方向。 2、以這一準備姿勢作為起跳姿勢，然後雙腳蹬地向上跳起。與此同時，舉球上引至額前。
在這個持球位置上，你可以從球的下面看到籃筐。 3、接近最高點時，手臂上擺，抖腕撥球，球出手後保持手臂與手跟進投籃動作，直到球碰到籃圈。 跳投 一、瞄籃 你是不是常跳投太輕了?
這不在少數。比賽中大多數跳投未中是因為投輕了。其中的乙個原因是因為許多隊員瞄籃於籃圈前沿，瞄籃偏前造成球不中。
瞄籃點應在籃圈後沿部分，這樣就能看到籃圈裡面。這裡正是球要落入的地點。 二、身體姿勢 投籃前雙肩與籃平行，如果腳步落地正確，自然雙肩就會與籃平行。
如果運球，在停止運球、舉球做跳投時，腳與肩應很好地對著籃圈。如果接球，面朝傳球人，雙手伸開並放鬆。當接到球后，使球與手迅速靠近身體。
當準備要投籃時，投籃手一側的腳就稍領先於另一腳。兩隻腳的腳趾應朝向籃圈。前面腳的大拇趾直接指向籃圈**。
三、持球 持球方法與罰球相擬：食指位於球後半部的中點。扶球手扶球一例，拇指向後對準球的**。
跳投持球比罰球應更緊一點——跳投，不是罰球，不是隨意的，但不要忘記你越小心謹慎對待籃球，球柔和出手的機會就越大，也就是人網的機會就越大。 四、膝 記住膝關節不必過多彎曲——只需比罰球稍彎曲一點就行。不要使膝關節角度小於135度。
如果那樣，就可能會更關注起跳而不是關注投籃，而投籃才是目的。 五、球出手和出手之後的跟進 手臂動作與罰球時方法相同。持球於投籃手一側，接近身體重心，是手腕而不是手臂投籃。
當你很舒適地持球準備投籃時，把重心由全腳掌轉移到腳趾，然後開始垂直向上跳，不要向前或向後跳。 好的投手很精確地知道他們應該跳多高，不要太注意跳的有多高。如果比賽中拼命向上跳，雙腳累了，那你的跳投出手一定會與平時不一樣。
而關鍵是重複——每次投籃方法都一樣。 當達到跳起的最高點時，柔和抖腕撥球。不是用手臂力量使球出手，球應從指端離開手指。
手腕的抖動速度不要太快，只要使球有適宜的後旋就行。如果手腕抖動撥球太快，球就會過分旋轉。出手時扶球手不能觸及球。
投籃手應保持充分伸展，以完成球出手後手的跟進動作。記住——不要過早收回投籃手。 六、弧線 在6至15英呎的跳投距離(約2—5公尺)做跳投，球在拋物線最高點離籃圈的距離不要超過3．5—4英呎(1公尺左右)。
在15英呎(約5公尺)以外的投籃需要更高一點的弧度。 七、眼睛 絕不允許眼睛跟隨球的飛行曲線。要使眼睛集中於瞄籃點——籃圈後緣部分。
八、旋轉 跟罰球一樣，5公尺左右的跳投最多旋轉一週到一週半。自然的，當跳投距離延長時』，球的旋轉次數也要增多。如果投籃範圍擴大到7．5公尺——相當於nba三分線外——那麼球旋轉2周到2周半。
適宜的旋轉加上柔和的出手，使球觸及籃圈後增加進球的機會。球旋轉太多，碰籃圈後會滾出，合適的旋轉會使球在籃圈上呆的時間長些，更容易滾入網中。 九、自信 如果你投籃，一出手就感覺不特別對勁，球不會進，那很可能球就不進。
好的投手知道要投中之前是什麼感覺。在比賽一開始，特別是在乙個不熟悉的球館，那些你認為該進的球結果沒有進是會發生的。繼續按既定感覺投籃，要不了多久就會對周圍環境熟悉，感覺又找回來了。
重複是關鍵。你有足夠的練習，並充分了解你的身體情況、能力和動作定型，那就知道你能投什麼樣的球，就會嘗試只投這樣的球。好的投手對投球有好的感覺——這就是自信。
十、注意力 跳投時有許多干擾。一些防守隊員總想把乙隻手放在你眼前，另外一些防守隊員會在出手投籃時打你的肘部。但如果了解自己的習慣，並且集中目標於籃圈，只有身體接觸可能會干擾你。
那樣的話，還有追加罰球一次的機會。 十
一、變化 年輕的選手常常看到有經驗的高手能有效地在失去平衡的情況下把球投進——一如擠投以引起對方犯規，或拉開與防守者的距離造成空間差 —這樣他們就會模仿這樣的投籃形式。練習這些內容或許挺有趣，但對好的投籃動作的基本功來說。就起破壞作用，摧毀動力定型。
世界上最好的網球運動員在掌握合理的直線快速擊球之前從不去學打弧線球。這道理同樣用於籃球。學習、練習、理解和完善基本跳投動作，然後你才能練習其它變化的跳投方式。
滿意請採納
2樓：天臧
何必在乎別人別人說什麼呢？打球的目的不是為了炫耀投球的姿勢，如果他們認為打籃球僅僅是這些，說白了，他們不配喜歡籃球。
打籃球時手掌是怎麼拍球的，投籃動作是什麼樣的？謝謝了，大神幫忙啊
3樓：歷擾龍露
打時不要用手心碰，五指自然散開，不要太生硬，打完手心是乾淨的，投藍動作，基本看自己的喜好，沒個人的都不一樣，看一些籃球課堂教程，，，，謝謝，，，往採
4樓：兌魂
盡量別用手掌。。一般都是靠手指的，好控制點。。投籃動作你要標準的話多看看科比的投籃吧，教科書式的姿勢 追問：
還有嗎 回答： 你要標準的話就多看看 科比 。。。一般來說沒必要去學，你覺得怎麼投舒服就苦練就好了，姿勢管它好不好看關鍵要球進。。
馬里昂就是個例子。。。
什麼樣的投籃姿勢最標準，什麼樣投籃姿勢最標準？
最初要按正規的投籃姿勢去學習，必竟它是前人總結下來的。熟練以後就像寫書法，法無定法，只要能進就是標準姿勢。沒有覺對標準的投籃方式 只有最適合自己的方式 投籃姿勢的標準定義就是看上去好看 比如說喬丹 麥蒂的干拔 其實沒用 能投進球就是最好姿勢！不要求標準，但是要求投籃姿勢正確，如果你可以自己領悟到一種...
籃球投籃姿勢的標準動作是什麼
跳投時應該用貫穿力來跳起,不要特意的條,要有節奏,當你在空中時盡量的把球往高舉,使整個身體舒張開,護球的手要微微下壓球,端球的手一定要把球端穩,當跳到最高點快要下落時用感覺把球抖腕抖出,像投籃這方面要多練,多投,我可是從小玩籃球到大的,現在沒有人防守時命中率可以達到百分之80,有人防守時可以達到百分...
怎樣的投籃姿勢才算標準，標準投籃姿勢是什麼樣？？
無所謂標不標準 以下是我摸索到的方法，你可以試一下 我原來跳投時身子都會很歪，總是單腳著地。投出球都不穩。後來試著站正，重心放在雙腳上，然後雙腳同時用力起跳。這時候你得身子是很平穩的。將球持在正中的位置，跳到最高點要下落的時候，是速度接近於零的時候，最平穩，這時候投籃，五指用力要正，感覺上就是用中指...