1樓：匿名使用者
肩周炎是我們生活當中比較常見的一種肩膀疼痛表現，一般長時間保持乙個坐姿，或者長期坐在電腦旁邊的人都會容易出現這個症狀，所以我們在平時的生活當中應該注意防寒保暖，多吃蔬菜水果，比如肝臟、牛奶、綠葉蔬菜或多用胚芽、玉公尺、花生油等，以及含維他命b群的全榖類、牛奶、酵母、海藻、核果類等，牛奶及乳製品、大豆、花生、沙丁魚、鮭魚、小魚幹、芝麻、綠色蔬菜。在注意飲食的同時，注意陪和（古順。敷堂。
肩周、帖）。膏來知肩周炎，感覺不行剩餘的褪。灰復後注意肩膀的防護，不要抗重物，不要乾重活，夏天來了別洗涼水澡，避免寒氣入體。
忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應府少食，可以適當的做一些鍛鍊，好的鍛鍊方法有助於身體健康和肩周炎的灰復，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動，不吃辛辣的食物，不抽菸不喝酒，保持心情愉快。
2樓：廣華仁德骨科專家
可以的，要中西結合就可以標本兼治。
3樓：匿名使用者
肩關節周圍炎簡稱肩周炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
肩周炎能徹底**嗎
4樓：皇琦珍養識
只要從現在做做肩部保暖，多做肩部運動，肩周炎是可以**的！
一、是搖肩法。忍痛盡量伸直患手做大回環動作，幅度由小到大，速度由慢到快，次數由少到多。做了順時針方向再做反時針方向，每天堅持數次（運動次數視身體狀況而定）。
二、是「爬牆「法。先把患手貼近牆面盡量抬高，在牆上劃一記號，然後每天都堅持伸展手臂，超過以前的記錄，每天堅持數次。
三、是拉伸法。把乙隻小滑輪吊起來，兩手拉著滑輪下繩的兩端，雙手作不斷來回拉伸運動，次數要逐步增加，並由慢到快，每天也堅持數次。
經過這三種方法的反覆鍛鍊，兩星期後她左手的疼痛有所緩解，乙個月左右就可以伸屈自如了。現在每天堅持鍛鍊，肩周炎再也沒有**過。對於經常伏案工作或端坐電腦前的白領一族，堅持體育鍛煉是預防和**肩周炎最有效的方法。
肩周炎如何徹底** 10
5樓：匿名使用者
如果是因為受涼引起的肩周炎，可以通過口服抗炎藥的方式來緩解不良的症狀；或者是採用理療的方式來減輕不適感，針灸、按摩等方式能夠快速的止痛，對**有一定的效果。
肩周炎病情嚴重時，可以選擇藥物+功能鍛鍊的方法進行**，這種方法是目前最安全和高效的**方法，並且幾乎沒有後遺症。通過服用肩 凝 飲減輕肩部疼痛，恢復肩部關節氣血流動，軟化肩周部位粘連的肌肉，讓患者敢於動起來，也能夠動起來，改善肩關節活動，從而減輕肩部恢復難度，加速疾病的恢復。**的過程中，還需對肩周部位進行針對性的鍛鍊，經常做甩手運動或者是做爬牆運動，可以讓肩膀慢慢的舒展，從而起到輔助**的效果。
很多人對肩周炎不是非常的重視，總是認為出現了肩周炎的症狀之後，只要多休息，不良的症狀會逐漸消失。但肩周炎也會有惡化的可能性，會給患者帶來強烈的疼痛感，還可能會導致功能出現障礙，對正常的生活和工作會造成很大的影響。
6樓：馮鈞圖門振博
1.初期中藥**
湯藥可選用經驗方：柴胡10克，當歸10克，白芍10克，陳皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯後服用。
中成藥可選用頸肩松按摩膏、木瓜丸、小活絡丹。
2.後期中藥**
湯藥可選用經驗方：當歸30克，丹參30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黃30克，香附10克，草烏9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。
中成藥**：可選用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒**。
肩周炎按摩**
自我按摩的步驟及方法為：
用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發現有區域性痛點亦可用手指點按片刻。
用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在區域性痛點處可以用拇指點按片刻。
用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘。
最後用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對於肩後部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行**。
還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
自我按摩可每日進行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果。
肩周炎西醫**方法
目前，對肩周炎的**，多數學者認為，服用止痛藥物只能治標，暫時緩解症狀，停藥後多數會**。而運用手術鬆解方法**，術後容易引起粘連。所以採用中醫的手法**被認為是較佳方案，若患者能堅持功能鍛鍊，預後相當不錯。
7樓：hio百度
這個要看實際情況，乙個是生活中多注意，另乙個是也要及時的檢查，開元這類的骨科檢查看看及時恢復。
8樓：鄭春雨
兩個方面，乙個是平時要注意防寒保暖，不要過度勞累，在乙個就是要及時檢查，上海的開元等都是骨科，先檢查一下看看
9樓：匿名使用者
肩周炎大部分都是由於軟組織退行病變或者過度活動、姿勢不良等導致的，在患有肩周炎後，患者會有一些明顯的症狀。首先就是會有肩部陣發性疼痛，在勞累後疼痛可以加重，其次就是會有肩關節活動受限以及肩怕冷的情況。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
10樓：廣慧英
肩周炎的保養**
1、加強體育鍛煉是預防和**肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛鍊，不堅持做****，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛鍊，肩周炎常可不藥而癒。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時**，切忌拖延不治。
上面為大家簡單的介紹了肩周炎的表現都有什麼以及我們應該如何的**肩周炎，其實肩周炎的發病率是很高的，如果出現肩關節活動受限或者肩部疼痛的情況一定要及時的檢查和診斷，及時的採取**措施，選擇有效的產品，比如肩凝飲，才能避免病情越來越越嚴重。
11樓：文藝小青年在
可以用蠟療調理，蠟療具有熱容量大、溫熱作用持久、傳導深的物理特性，結合超短波深部透熱**，可以把熱能直接傳導至損傷部位，使該部位組織血管擴張、血流加速、組織細胞通透性增強、代謝增加、組織水腫減輕，同時緩解肌肉痙攣，緩解肌腱和韌帶的緊張度，改善了病變部位的內環境，因此應用超短波、蠟療結合推拿手法**凍結肩療效顯著。
肩周炎能治好嗎？
12樓：匿名使用者
1、肩周炎發病了，一般會造成劇烈的疼痛，讓人睡不著覺，不能劇烈活動，所帶來的關節活動受限，嚴重影響人們的日常工作和生活。一般來說，正常吃藥，做做按摩，扎扎針灸，只能緩解病痛，不能**。
2、肩周炎是可以治好的，首先要注意肩膀的保暖，尤其是天涼了，晚上睡覺不能把肩膀漏在外面，夏天不能直接吹強風，也不能長時間吹空調，其次要保持適當運動，加強肩部血液迴圈，減緩肩關節及其周圍軟組織的退化。
3、採用針灸，按摩，理療**，喝中藥，再加上合理的鍛鍊方法，晚上臨睡前泡腳，每天晚上用紅花15克堅持泡腳30分鐘，最後要注意要補充足夠的營養，營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。
注意事項：
1、運動也要講究科學，不可蠻幹，要講究方法，循序漸進。
2、對症**，尤其是肩周炎情況嚴重時，一定要及時**，採取痛點封閉、理療、針炙、按摩和藥物等**方法，對症處理。
13樓：文藝小青年在
可以用蠟療調理，蠟療具有熱容量大、溫熱作用持久、傳導深的物理特性，結合超短波深部透熱**，可以把熱能直接傳導至損傷部位，使該部位組織血管擴張、血流加速、組織細胞通透性增強、代謝增加、組織水腫減輕，同時緩解肌肉痙攣，緩解肌腱和韌帶的緊張度，改善了病變部位的內環境，因此應用超短波、蠟療結合推拿手法**凍結肩療效顯著。
14樓：匿名使用者
您好，肩周炎的症狀表現為疼痛難忍，肩部疼痛，以及肩部的活動受限。對於肩周炎您可以先用熱水泡過的溼毛巾熱敷，另外雙手輕輕放在雙肩上側，用中度的力量順時針環繞著按摩5分鐘，然後再進行逆時針環繞按摩。或者做肩繞環的運動，然後抖動雙肩充分放鬆，還有一種就是用手捏，用力，這樣可以緩解，在堅持每天的按摩的時候，可採去tao、、寶上的苗、、父、肩周貼，若不行全腿，可讓肩膀逐步的輝復的，另外平時注意鍛鍊，可以爬牆鍛鍊，摸高等方法。
肩周炎平時及時調li，是可以輝fu的。
15樓：匿名使用者
肩周炎主要是以保守**配合堅持自我鍛鍊為主。肩周炎是個慢性病程，所以**也是堅持不懈，以恢復關節活動為目的。也可以pei和（禾苗、父。
養生。貼），平時注意按摩推拿，自我按摩等綜合**，是可以hao的，平時注意多運動：第一招：
端肩。端肩鍛鍊是自治肩周炎的重點**，能起到緩解肩痛的良效。先做左肩的端肩動作(向上聳)，然後再做右肩端肩動作，左右交替進行，每次做20下以上。
第二招：爬牆。正面趴在一堵空牆上，雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。
保持身體的穩定和不動，盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能爭取每天都盡力讓手臂向上爬，時間長了，就能逐漸緩解肩痛。
肩周炎可以治好嗎
16樓：計興有邱婉
肩周炎能治好1．注意防寒保暖
由於自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，可產生較多的代謝產物，如乳酸及致痛物質聚集，使肌肉組織受刺激而發生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發各種症狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對於預防肩周炎十分重要。
2．加強功能鍛鍊
對肩周炎來說，特別要注重關節的運動，可經常打太極拳、太極劍、門球，或在家裡進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動，但要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。
3．糾正不良姿勢
糾正不良姿勢。對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。
4．注意相關疾病
注意容易引起繼發性肩周炎的相關疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術以及神經系統疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產生肩部疼痛症狀，肩關節活動範圍是否減小，並應開展肩關節的主動運動和被動運動，以保持肩關節的活動度。
5．對健側肩積極預防
對已發生肩周炎的患者，除積極**患側外，還應對健側進行預防。有研究表明，有40％的肩周炎患者患病5～7年後，對側也會發生肩周炎；約12％的患者，會發生雙側肩周炎。所以，對健側也應採取有針對性的預防措施。
6．功能鍛鍊
爬牆鍛鍊
面對牆壁，用雙手或患手沿牆壁徐緩地向上爬動，使上肢盡量高舉，然後緩慢向下回到原處，反覆進行。
體後拉手
雙手向後反背，用健手拉住患肢腕部，漸漸向上拉動拾起，反覆進行。
外旋鍛鍊
背靠牆而立，雙手握拳屈肘，做上臂外旋動作，盡量使脊背靠近牆壁，反覆進行。
搖膀子弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前後環轉搖動，幅度由小到大，動作由慢到快。
肩周炎多發於中老年人（與肩關節易發生退變的年齡一致），女性稍高於男性。由於網路的普及，此病有年輕化的趨勢。肩周炎通常是在無意之中形成的，有時您可能感覺肩部不適，所以就很少活動，希望讓肩部好好的休息一下，比如週末進行了一場羽毛球比賽，感覺肩部十分勞累。
這樣做並沒有錯，但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛，您仍然不進行活動，那您的肩關節就會變的僵硬，活動就會變的困難、疼痛，產生惡性迴圈，肩部活動越來越少，肩關節變的越來越僵硬，最後，關節變得徹底僵硬。一旦到這種程度，即使您想活動也難以作到，稍稍移動都會很疼痛。
通常，肩周炎常常起因於創傷或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中風引起。經常，較難確定起因，不過，任何可以引起胳膊或肩關節活動受限的原因都可能發展成為肩周炎。
糖尿病也可引起肩周炎，雖然具體機制還有待進一步行研究，多傾向於膠原蛋白理論，膠原蛋白是組成韌帶和腱鞘的主要成分，而韌帶則在關節腔內把不同的骨骼相連線，當膠原蛋白出現問題時則會影響關節功能，其中，葡萄糖分子會與膠原蛋白結合，使膠原蛋白功能變性。對於糖尿病患者，由於血糖公升高，導致葡萄糖與膠原蛋白的結合物在肩部軟骨和腱鞘的不正常沉積，引起肩關節僵硬，活動受限。
肩周炎怎麼治癒，肩周炎如何徹底治癒
經常受涼是肩周炎的誘發因素，平時可以選擇熱敷 按摩緩解。加強肩關節肌肉的鍛鍊可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。平時幹活的話要注意勞逸結合。長時間一直疼痛的話，也可以利用雷射針刀鬆解術做一下微創 肩周炎如何徹底 10 如果是因為受涼引起的肩周炎，可以通過口服抗炎藥的方式來緩解不良的症狀 或者是採用理療...
巧克力囊腫能徹底治癒嗎
可採用藥物或 和 手術 保守性或 性 迄今為止，除 性手術外，尚無一種理想的 方法。無論是藥物 抑或保守性乎術均有相當高的 率。因此，應根據患者年齡 症狀 體徵 病變範圍以及對生育要求 患者的主觀願望等因素加以選擇，強調個體化 主張選對藥物積極 並結合密切隨訪複查，注意卵巢囊腫的性質變化，再採取相應...
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