1樓：天真的娛樂君
長頭髮一直都是很多女生比較特有的標誌。我們也都知道，女生擁有很長的頭髮，在生活中也會帶來很多的不便。典型的就是洗護起來的時候非常的麻煩，而且在晚上睡覺的時候剛剛洗完的頭髮也不容易很快的就乾掉。
有很多的女生在晚上睡覺的時候都不知道是應該把頭髮紮起來，還是把頭發散著睡，其實兩種方法各有優異，主要還是要去看自己的選擇了。
1.晚上睡覺時扎頭髮的優點和缺點
我們都知道很多女生在扎頭髮的時候不能很好的控制頭髮的鬆緊度，所以這就很容易導致我們的頭皮血液迴圈不會特別的通暢。長時間這種血液不迴圈的狀態就容易讓我們的頭髮出現一些脫髮的情況。而且本身女生的頭髮就比較濃密一些，脫髮掉發的情況也總是時有發生，如果再加上扎頭髮這一類行為的影響往往就會使脫髮更加加重了。
除此之外經常扎頭髮還容易把我們的髮際線逐漸的往上拉高，這也是很多女生不願意看到的。
2.晚上睡覺時散著頭髮的優點和缺點
雖然說晚上睡覺時散著頭髮可以很好的讓我們頭皮保持血液迴圈通暢，但是因為我們的頭髮在經過了白天一天在外面的汙染之後就會附著非常多的細菌，這個時候散著頭髮睡覺就很有可能對於我們臉部的**不太好。容易會導致一些類似於痘痘的情況出現。
總結上述兩種方法的優點和缺點大家還是要根據自己的實際情況去選擇，你是選擇晚上睡覺時扎著頭髮還是散著頭髮，都沒有絕對的優點和缺點。
2樓：土豆地瓜豆角
睡覺的時候盡量把頭髮散開，這樣可以促進腦部的血液迴圈，對健康有好處。
3樓：農家小妹婉兒
散發好啊，這樣血液迴圈才會得到放鬆，這樣頭部就會被壓迫。
4樓：鋼板日穿
晚上睡覺的時候還是散發好，這樣有助於頭部的血液迴圈。
5樓：靈動的
晚上睡覺最好是散發，這樣不會影響血液迴圈，使大腦供血充足，睡覺的姿勢也會舒適一些。
6樓：天才人物我無敵
晚上睡覺的時候當然是傘頭包好了，這樣可以讓自己放輕鬆，同時還有助於頭部的血液迴圈。
7樓：落
晚上睡覺的時候不能扎頭髮，這樣不利於睡眠，一定要把頭髮散開。
8樓：小
是散著的的更讓腦袋放鬆，對人體神經好，這就會比較好。
9樓：小穩**
晚上睡覺時，長髮女人最好「紮髮」還是「散發」？原來一直都搞錯了
晚上睡覺時是把頭髮紮起來好還是披著好呢？
10樓：匿名使用者
①扎辮子睡覺對頭皮不好。如果你想頭髮不受損，可以鬆鬆的扎一下，或者在枕巾上放一塊絲巾，不起電的那種，可以保持頭髮順滑。
②有利於血液迴圈，不愛掉頭髮，能讓頭皮放鬆休息。
③紮起來的頭髮是一疙瘩，人體睡眠時頭下墊著一塊，不利於頭皮的血液迴圈的，長此以往會影響你頭皮的健康，甚至會造成頭疼等症狀。
有一種非常好的方法，就是睡前把頭髮編成鬆散的麻花辮，我發現這樣真的是好處大大的：
首先，睡覺壓到頭髮之所以帶來疼痛，是極少數頭髮拉扯到頭皮帶來的，而麻花辮將所有頭髮都匯在一起，不會出現少量頭髮被扯痛的事情；
其次，扎馬尾睡覺時，橡皮筋那裡剛好位於頭部或頸部，硬硬的會很不舒服，而鬆散的麻花辮不會對頸部造成負擔；
再次，散著頭髮或是扎著馬尾睡覺，一覺醒來頭髮都會纏到一塊，梳起來很困難，而麻花辮保持了每一股頭髮的整齊，睡醒後拆開辮子，很快就可以梳好了；
最後，辮辮子還有乙個額外的好處，就是散開後頭髮會有很自然的捲曲弧度，看上去很好看。
以上，睡前編個麻花辮吧！
11樓：好尷尬尬呀
披著好有助於睡覺頭部血液迴圈，會使身體放鬆。頭髮也不容易變形，而且睡的很舒服睡醒起來頭皮也不會疼。
12樓：核桃仁飛樂園
散開好。
散開對頭髮有好處 ，而且也有助於血液迴圈
紮上的話，容易脫髮。而且影響頭皮的生長。 如果扎的太緊的話，還會得毛囊炎。
如果太長不方便可以用絲巾稍微束一下，不要太近
13樓：初藍
晚上睡覺把頭髮披開比較好，晚上還是讓頭皮放鬆一下吧
如果把頭髮紮起來會不利於頭部血液迴圈，影響睡眠的深度，還會加重頭皮承受的壓力，容易造成掉發。睡眠時還可能因為壓到頭髮拉扯頭皮而引起疼痛，而且頭髮紮起來有皮筋會很咯的嘛=_=
如果怕頭髮蓬亂，可以把頭髮往後鋪在枕頭上，或者用皮筋鬆鬆扎著
14樓：匿名使用者
披著好，會使身體放鬆。
不過紮起來第2天的確好打理一些。。。
我建議是把頭髮散開，躺在枕頭上，吧頭髮平鋪在枕頭上面，不容易變形，而且睡的很舒服，頭髮不會到處亂掃。
15樓：匿名使用者
披著對身體好！可以讓頭髮徹底放鬆，但是披著睡早上起來的時候又特別容易亂！不餓能兩全其美！
16樓：平果紅了
雖然作為乙個男生，但是我覺得還是披著吧，扎著睡多難受啊，除非是一直趴著睡
17樓：知心艾寶
披著好些，有利用頭髮的生長，對頭皮沒有沒有負擔，只是頭髮長的人，睡覺的時候容易壓著頭髮，睡前先把頭髮扒開，不要礙事了。睡覺的時候扎頭髮對頭皮不好，對頭髮也不好。
18樓：匿名使用者
當然是自然的好啊 紮起來的話對身體不影響 對頭髮不好
19樓：匿名使用者
當然是披著好，披著比較舒服，如果扎著頭髮睡覺，有點勒人的感覺。
20樓：求旺仉思松
披著使身體放鬆
紮起第2確打理
些我建議發散躺
枕吧發平鋪枕
面容易變形
且睡舒服
發處亂掃
短髮內扣晚上應該怎樣睡覺才不會弄亂髮型
21樓：侯傑
睡覺時頭bai發如何保持髮型：
1、最好的du方法是把頭zhi發盤好，然後戴上dao睡帽睡覺；或者專在睡覺前把頭屬發紮起來，可以鬆鬆的，早上起來不會亂而且還會保持的很平整。
2、如果頭髮比較長的，可以把頭髮全部撩到枕頭上面，同時睡覺時最好不要蒙頭睡，那樣是最容易使頭髮變亂。
如何避免睡覺時損壞頭髮？
1、避免散發睡覺
很多女性都是披頭散髮的睡覺，但是這樣反而會傷害頭髮。如果是直髮，可以綁個鬆動的馬尾，如果是捲髮，可以綁個高髮髻，讓它們不會干擾的睡眠。
2、睡前刷順頭髮
在準備睡覺之前，用梳子梳理你的頭髮。使用寬齒的梳子，從髮梢輕輕梳到髮尾，這樣有助於擺脫頭皮的天然油脂。
3、包裹頭髮
也可以使用一條絲巾或溫和纖維的織布包裹頭髮入睡，隔天早上再開啟。這樣做可以防止損壞頭髮。
4、避免濕髮入睡
另外，千萬不可以溼頭髮睡覺，只有在頭髮差不多幹的時候才能睡覺，這樣可
以避免頭髮糾結，造成互相纏繞。
22樓：匿名使用者
在枕巾上鋪一條絲巾，睡覺時頭髮就不會亂
23樓：miss泡芙芙
可以試一下在枕頭上放一條絲巾，這樣減少摩擦，不會弄亂髮型
24樓：匿名使用者
順好了髮型再復躺下睡覺制 睡覺的時候盡量不要亂動 當然bai啦睡著了就
du控制不了了
還有zhi乙個 換真絲枕套 可能對保dao護髮型作用不大 但是對頭髮有好處
最後：睡覺就要高質量的睡 擔心髮型你怎麼能好好睡覺呢 不要帶著任何壓力和負擔入睡 保證睡眠質量最重要 髮型什麼的 第二天起來再說吧
25樓：孤月映風殘
要麼戴頭套，要麼將頭髮收攏，平鋪，否則肯定亂。
26樓：過期滴牛奶
剛剪的抄吧，我剛剪時襲候會盡量讓頭的重量不靠到內扣。
不要經常翻動頭就好啦。其實第二天吹風機吹一吹就好了。如果是用藥水燙過的話，洗了其實也很好打理，不放心就會用吹風機吹個造型，但後來懶一點的時候沒有吹，發現自己幹了居然也是那個樣子。。
可能是我們太在意它了。。其實它很堅強
27樓：匿名使用者
幾乎不可能，我也曾為這個事情苦惱，所以方法就是養成每天起來洗頭的好習慣
28樓：家裝e站太倉站
我也是同款髮型，求方法，不過不管怎麼樣睡第二天起來都還是要用卷梳再卷一下的
29樓：匿名使用者
趴著睡，
臉朝下，
不要壓到頭髮就可以了。
30樓：匿名使用者
隨便睡，你睡著後也控制不住身體動，何必糾結
31樓：別撕丶我脫
只有3公釐的頭，不管你怎麼睡都不會亂，而且那種感覺清爽無比
32樓：歐美姿美的秘密
放紗巾在枕頭上，小枕可以把紗巾系到上面
33樓：匿名使用者
用髮套，保護髮型的專用髮套。
34樓：安靜的葛先森
剃個光頭或許就行了吧
35樓：青春獻左手
面部朝下，趴在枕頭上
36樓：超級
ople can hear chine
女生頭髮細軟塌，適合做哪些造型？
37樓：江湖求生
在頭髮形狀這件事情上，很多女生都有一些苦惱率，說頭髮比較少，頭髮的質量不是很好，有的女生可能是頭髮比較細，這樣的話都會導致頭髮整體看來是一種軟踏踏的感覺，一點都不蓬鬆，當然我們可以通過一些美髮手段解決問題。
比較流行的摩根燙就很適合髮頂扁塌的女孩，將髮頂髮根做摩根燙可以增加髮絲的蓬鬆度，偏分梳理的長髮做了微捲燙髮，尤其是額前的斜劉海線條優美，瘦臉還時髦的髮型。這樣就能夠很好的解決，對於我們一些頭髮總是軟踏踏的女生的問題。也還能夠為我們帶來另乙個福利，就是上文中所說的，能夠讓我們的臉看起來更瘦一些。
另一款能夠比較好解決這個問題的髮型就是及脖內扣短髮。決定這款髮型是否洋氣的關鍵就在選擇的染色和劉海部分。顏值一般的女生如果是黑髮剪出及脖內扣的短髮，會有種早前復古學生氣息，少了洋氣多了質樸。
而光澤度好又低調的蜜糖棕能很好的提亮臉部，顯白。而且空氣劉海兒也會讓我們的臉型顯得比較嬌小。你還會讓頭髮看上去豐滿有層次感。
當然其實我們要想解決，由於頭髮稀少，讓頭髮看起來頭髮比較軟塌塌的問題的最直接的方法就是去做燙髮，雖然說燙髮對頭髮的危害比較大，但是它能夠為我們帶來的效果就是增加我們頭髮的蓬鬆感。讓我們頭髮看起來比較挺立，比較挺拔。
38樓：胡濱
剪短燙卷才是拯救細軟趴發質最有效果的方法。而燙髮的重點就是髮根，只有髮根燙起來整個髮型才有了活力。較大的捲度髮根是燙不起來的，因此考慮小卷或者髮根燙髮的技巧，來獲得最好的根部蓬鬆效果。
所以說燙髮能獲得蓬鬆度，指的是適合髮質特徵的燙髮，不是所有燙髮都可以讓髮根蓬鬆的。
髮根蓬鬆起來，你的精氣神就被提公升起來，整個人也變得清爽，再從髮色上精心設計，蓬鬆飽滿時尚滿滿，這才是最適合你的髮型
39樓：匿名使用者
在頭髮這件事情上好多女生說，她的頭髮比較少，頭髮比較黃。那麼對於頭髮細軟的女神適合做哪些造型呢？她們可以去燙頭，或者是把頭髮盤松一點，這樣顯得頭髪比較多比較松，看上去比較有型。
或者頭髮染個色，增強一下髮型的亮度。
40樓：咩咩西普
我認為剪短燙卷才是拯救細軟趴發質最有效果的方法。而燙髮的重點就是髮根，只有髮根燙起來整個髮型才有了活力。較大的捲度髮根是燙不起來的，因此考慮小卷或者髮根燙髮的技巧，來獲得最好的根部蓬鬆效果。
所以說燙髮能獲得蓬鬆度，指的是適合髮質特徵的燙髮，不是所有燙髮都可以讓髮根蓬鬆的。
髮根蓬鬆起來，你的精氣神就被提公升起來，整個人也變得清爽，再從髮色上精心設計，蓬鬆飽滿時尚滿滿，這才是最適合你的髮型。而中長髮或長髮，頭髮下面做得再好看，可能就是因為頭頂太趴而毀了所有。
41樓：探索快樂
燙髮比較好。
比如說摩根燙。可以增加頭髮的蓬鬆感，更好地襯托你的臉型。
燙髮一定要選擇比較好的藥水兒，否則對髮質傷害是比較大的。
女生燙髮，尤其是大卷兒，顯得高貴和典雅，有淑女範。女生們同意我的觀點嗎。
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