1樓：宛賢惠貫潔
小女敏感肌膚美白體會分享。我是混合型**,喜歡吃油膩食品,作息不規律，還有點小敏感，**不好。我是從大學開始美容的，高中時一心唯讀聖賢書沒多餘功夫去護理，簡單的清潔就完了。
上大學後開始重視了，周圍同學都在用護膚化裝品，而且效果真的很好，不管是直接的，還是間接的，都能吸引很多異性。前段時間在網上買了雅菥美白補水**，店家發的是ems，很快，2天就收到了就開始用了，抹上後臉滑滑的，很細的感覺，很溫和，以前用過很多產品感覺都過敏，有時候熱熱的，這個竟然一點事都沒有。到現在一共用了2個多星期了，真的有效果哦，非常感謝，我會堅持使用雅菥美白補水**，下半年馬上要找工作了，希望這個牌子同樣給我帶來好運
2樓：所康德猶傑
樓主你好：
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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有什麼方法可以讓全身快速美白，幫幫我，讓我乙個月內全身都白起來
3樓：鬱縈思蓬穆
樓主你好：
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4樓：阮皓君及麴
小女敏感肌膚美白體會分享。我是混合型**,喜歡吃油膩食品,作息不規律，還有點小敏感，**不好。我是從大學開始美容的，高中時一心唯讀聖賢書沒多餘功夫去護理，簡單的清潔就完了。
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什麼東西可以讓全身快速變白
5樓：心電感應
沒有什麼危害身體東西可以快速美白這是不可能的，需要日常的調養我這有個方案
1.沒事呆在家裡，外出多注意防曬。
2.勤洗澡。
3.多用美白的沐浴露，或者用純牛奶拍。
4.盡量不吃帶色素的食物（比如：醬油）。
5.多吃醋，醋可以美白。
水果類：
潤澤美膚──士多啤梨、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
淨化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
淨化平衡體質──櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、士多啤梨
蔬菜類：
1.番茄美白
材料：番茄乙個
方法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使**變白，還兼治雀斑。
2.馬鈴薯美白
材料：馬鈴薯1/3，麵粉或者奶粉適量
方法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麵粉，作為**塗在臉上，25分鐘後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
3.白菜美白
材料：新鮮的白菜適量
做法：白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色**轉白的功用。
其它美白食物：
1.枸己美白
材料：新鮮的120克。 幹的60克。水適量
做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用
2.冬瓜籽仁美白
材料：冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，麵粉適量
做法：將材料混合後碾為細末，飯後用公尺湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑
3.西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克
做法：將材料混合後碾成細末，飯後用公尺湯服用，每日3次，每次一勺，服用乙個月後面開始變白。
4.雞蛋清美白
材料：雞蛋清乙個， 麵粉，黃瓜汁適量
方法：蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使**光滑細膩。
5 .牛奶美白
材料：牛奶適量
做法：牛奶能使**白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。**被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一週後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，可消除斑。
6樓：
如果是天生的膚色，那可能很難白起來了，不過不要自卑啊，黑點健康，夏天曬黑的，冬天會慢慢恢復回來的，不用太擔心，不過還是要做好防曬功課，出門打傘，抹防曬品都是必須的，你才13歲，所以不要過早的接觸這些比較好，平時可以吃點小西紅柿之類的，可以美白的。
7樓：筱小羲愛護膚
dk牛奶體膜或者血橙養白素，試過可以
怎樣可以讓全身的**都能變白
8樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
9樓：舞璇瀅
讓全身的**都能白皙最重要的一點是防曬，通過塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等方法隔絕身體對紫外線的吸收，另外還需通過養成其他良好習慣讓**變得白嫩。
1、早晚兩杯水可使**變白：
首先是保證早晚喝兩杯水的習慣，水的溫度不宜過高，早上喝的水中可加入適量的食鹽，有助於清潔身體內部腸道，補充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水則可以保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。
2、多吃西紅柿可美白：
在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素c以及纖維素，可以有效去除體內的黑色素並且在美白**的同時，還能減輕體重，因此至少保證每天吃乙個西紅柿可保證**快速變白。
3、多喝湯可讓**變白：
在吃飯前喝一碗湯，不但可以幫助**，還能夠使**變色白皙，能幫助**變白的湯有：枸杞烏雞湯、玉公尺排骨湯、山藥筒子骨湯等。
4、防止毛孔堵塞可讓**變白：
如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
5、室內運動可使**變白：
運動可促進**的新陳代謝，促進血液，有利於排汗，自然也就有利於排出**的毒素，更有利於美白。
6、睡美容覺可讓**變白：
所謂的美容覺不是睡懶覺，而是在晚上的10點到凌晨2點，這個時間段睡覺則被稱為美容覺，這是因為身體在這段時間新陳代謝最多的時間段，也是調整身體內部最好的時間，趁這個時間段睡覺，可以有效促進身體毒素和黑色素被排出，從而讓**變白。
擴充套件資料
美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的spf值、pa++功效，最好還具有隔離汙染和彩妝的隔離功能，比如多重防曬隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當粉底用，就更是物超所值、化妝包必備了。
美白的過程其實也是**更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓**比較乾燥，而乾燥的**是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。保濕也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。
10樓：搞怪一樂
1、充足的睡眠是全身美白的關鍵
人在晚上10點後**就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。
2、玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡，可以增進血液迴圈，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
3、綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除**表面的油脂及汙垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
11樓：
以下幾種辦法：
1.保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後，要保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。
定期用美白**，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。
趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的mm還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。
2.防曬不能停
日曬是造成變黑的元凶，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多mm使用美白保養品後變白了，但後期又變黑了，這就是只顧著美白，疏忽防曬造成的，以後，大家可別偷懶了哦！
3.牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。
另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。
牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
4.番茄美白
可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
5.肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的**粗糙、暗淡，不僅臉部**會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每週至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出汙垢及身體的廢物。
6.香蕉+牛奶護體膜
做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純淨水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：
1的比例混合攪拌，最後在全身的肌膚上塗抹，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，就能感覺到**變得細嫩潤澤。
擴充套件資料：
如何全身美白，很多女性都希望自己能夠擁有一身白皙靚麗的**，但是乙個不注意，白皙的**就會離你而去，那麼如何才能全身美白?吃什麼可以全身美白呢?想要全身美白，那就注意以下的十個要點吧。
1、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防曬產品
每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨
以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的**上
天然西瓜皮含有維他命c，可以鎮定、溫潤**;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。
5、舒緩緊繃的身心
心理因素也會影響我們的肌膚，而在現代，很多女性都面臨著很大的壓力，也就會導致**出現很多問題。對於這種情況，就需要我們能夠有意識的去放鬆自己的身心。比如在睡覺之前，閉上眼睛傾聽舒緩的**，再搭配美白保養的活動，對於滅白護膚是很有好處的。
6、不要攝取含有人工食品新增劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
7、並非所有**抗日曬的程度都一樣
通常白皙**比深色**更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。
8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損
保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因為在接觸紫外線後，這些成分會引起**黑色素加深。
10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
參考資料：人民網-教你6個全身美白小竅門 擊退黑色素做白皙美人
怎樣能快速全身美白，怎樣可以快速全身美白，但不用任何美白產品
個美白肌膚的秘訣！注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。飲食宜合理 少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂 胡蘿蔔及各種水果。禁用含有雌激素的軟膏或化妝品 原因是雌激素可促進黑色素形成。常服大劑量維生素 維生素 能清除 細胞...
有什麼方法可以全身美白啊，都急死人了
藏王竹炭的一洗白套裝，可以讓全身白的。有什麼方法可以全身美白？在飲食上著手，多吃麵食，各種富含維生素的蔬菜水果，利於肌體纖維的改善生長。在保養上著手，化妝品店選購美白效果好的沐浴露 可以網上找 這樣堅持每天全面護理。你好，快速美白可考慮注射美白針 雷射美白 光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，...
有什麼好方法可以美白，有什麼美白的好方法？
一白遮百醜，變白不是夢 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。親，有效美白可以試試自製美白 方法如下 紫蕊草 功效 美白，祛斑，祛黑頭，延緩 衰老，抗皺，抗 氧化，保濕，提高 彈性，增強 營養吸收能力。原料 紫蕊草 用法 將紫蕊草打粉，加適量清水 雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15 25分鐘後以清水洗淨。...