1樓：可亭晚宰昭
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
2樓：十里亭蘭
忘記乙個人要麼需要時間，要麼需要新歡
3樓：皋松蘭蹉鳥
總是想忘記，其實就是在不斷地提醒自己，記起這個人，這些事！結果反而加深了記憶，當然忘不了。
其實最好的辦法不去想遺忘，至少不刻意遺忘。順其自然，轉移一下注意力，那些人和事慢慢就會淡忘了
沒有什麼人，什麼事忘不了！時間可以沖淡一切！
4樓：全長征須儀
雖然說時間可以沖淡一切。
如果，你還愛他，怎麼都忘不了。
如果，你不愛他了，自然就會忘了。
想忘記乙個人，也許並不是那麼的簡單。
想忘記乙個人，你不要刻意的去忘記他。
如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到，對麼？
假如，你想忘記乙個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因。
你要找到使你傷心，
或者你想要忘記的原因，
如果你真的想要忘記乙個人，
要學會放棄一些東西，
讓你的心放開，
而不是經常的去想，
也許，你偶爾會想起來，但這也是不可避免的，對麼？
時間會讓你慢慢淡忘的。
如果你真的很愛他，就要用一生去忘記。
如果你不想忘記，請把愛深深藏在你的心底吧。
希望你能夠幸福快樂！~
5樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
6樓：臧澤叔學文
試著開始一段新的感情！
7樓：殷簡貝樂欣
讓自己忙起來就不會去想了時間久了自然就會不想了忘記是很難的
怎樣去忘記乙個人？
8樓：匿名使用者
1、忘我的工作：
心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、封閉自我好好反思：
忘不了乙個人，就把自己封閉起來，好好的想一想，這樣的乙個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一切都會過去的，多想想以後，安慰自己，讓自己堅強起來。
3、好好的宣洩一下負面情緒：
忘記乙個人很難，難的是調節自己的不良情緒，所以負面的情緒一定好好的要發洩宣洩釋放出來，比如大吃一頓，大醉一場，跑步鍛鍊，大喊大哭，運動等，宣洩後會發現自己會好很多。
4、出門旅遊去：
不要整天的乙個人把自己關在屋子裡，感覺天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那麼的壓抑自己，走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小，一切的離別都沒有那麼的嚴重。
5、接受另乙個人：
忘記乙個人，需要很長的時間，但也要過自己的日子，重新開始自己的生活，開始新的人生，會比較好些，但有一點必須做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那個人了，已經完全的可以走出來了，再去經營下一段感情。
6、學會忘記：
忘記乙個人，就要樂觀的看待問題，不要走進死胡同，人生需要經歷的事情很多，只說明他是你生命中的過客，過去了就過去了，還有就是留下一段美好的回憶，不要去記恨，怨恨對方，這樣會很快的走出來，隨著時間淡化對乙個人的記憶的。
9樓：十里亭蘭
忘記乙個人要麼需要時間，要麼需要新歡
10樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
11樓：藩涵襲巨集壯
人都是一樣的，當你思念或時常去想的話就會難忘記你想忘記的東西，當你把他拋在腦後的時候你就會很快的把他忘記，除非是你的形影不離的人，你可能會忘記的慢點，需要你在認識新的形影不離的人時可以徹底的忘記。
12樓：粘冰集濱
不去想曾經發生過的一切，無論是甜蜜還是傷痛，不必刻意去忘，不必勉強自己，轉移注意力，時間會淡忘一切。
13樓：壤駟元斐廉君
忘記乙個人是很難的一件事可我們真正要忘記的並不是他（她）而是要忘記對她的那種感覺不需要的忘記過去，忽略回憶只要你學會站在她面前時可以沒有心動，可以沒有心痛。學會從容地面對你們不相愛的事實
14樓：酈鯨賽成濟
若要忘記、不要去聽以前一起聽過的歌、時間可以沖淡一切、卻充不掉一切！既然愛過又何必刻意去忘記呢？相信自己、一切讓他順其自然、自己開心好、祝你幸福！
15樓：靖採雋凌柏
為什麼要忘記呢？不管怎樣你覺得忘得記嗎？何不讓其成為一段回憶。當然也可以找到新的目標而將其在心底淡化。
16樓：向楠普流麗
想徹底的忘記是沒有辦法的，既然忘不了就不要去忘記他，你可以追求另一段感情，好好的去經營，那他留在記憶裡就好，人生嘛就總有一天會過去了，到我們年過半百的時候在想起也是一段美好的記憶啊......只要讓現在的自己開開心心就好
17樓：張茗褒夢菲
不去關注ta、想念ta、把你們之間的回憶都刪除掉。多看看周圍的事物，你會發現沒有了ta你照樣可以活的精彩
18樓：五清資雨筠
生活中如果是真愛，說捨棄不容易，閉上眼出來了，寂寞的時候出來了，看到成對的戀人又出來了，不管怎麼說，過去的總要學會忘記，心中的那個他也應該轉換位置，努力去接受別的人，也許這是一種辦法
19樓：五燦泉山雁
再談一次戀愛，盡量不去想起ta.提到ta,不要拿ta作比較.或者投身到學業和事業中,充實生活,讓自己沒有時間去想,但不要用抽菸和喝酒來麻醉自己,這樣肯定忘不了,還會記得更清楚
20樓：祝略光孤晴
其實，不要刻意的去遺忘什麼。那樣只會事與願違。那些也是你珍貴的回憶。
忘記一件事最好的辦法就是不去想它。去做一些自己喜歡的事吧！聽聽**，唱k，看看書……讓自己快樂起來就不會再記得那些不開心的事了。
或者，你去開始一段新的戀情。
21樓：白方危英媛
能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶。
22樓：凌大紹智偉
記住了乙個人是不可能輕易地忘記的。只能是不再去想她的好，她的壞。把她放到心裡面的某個不起眼的角落，就當是你人生的乙個普通的過客吧。一唯的想要忘記，卻還是記住了，何不把她記在心裡呢
23樓：依星昌頤真
越是想忘記就越是會被你想起,在乎的事情不是說你想不在乎就可以的,那是一種感覺,很神奇,不要去刻意,順其自然,你只是暫時的被停留在了此時,只是時候還沒有到,等另外乙個人出現的時候自然的也就把之前的給替代掉了,加油哦~!
24樓：劉自欒喜兒
讓自己把心思投入到一件事上，借用時間來忘記…
25樓：匿名使用者
為什麼要刻意去忘記乙個人呢？
對自己好的那個人已經成為了前任，
前任就意味著你沒有再惦記著的意義了，
放過別人也是在成全自己，
未來的路很長，
沉迷在過往的回憶中走不出來是一件很不理智的事情，忘記是遲早的事情，
你要學會面對現實。
26樓：匿名使用者
時間是忘掉乙個人的良藥
27樓：弓玉蘭麻雪
要忘記乙個人很難的。只要慢慢淡忘，默默去忘掉，這樣才能忘記乙個人，這需要多少時候，我不知道。但想忘記乙個人，最好是不要去再想。
28樓：匿名使用者
樓主這樣你可以用密密 把你的想法都記錄下來，一直記錄，想給他看了 也能發給他 不想給就一直記錄 直到你忘記他了
怎樣忘記乙個人
29樓：十里亭蘭
忘記乙個人要麼需要時間，要麼需要新歡
30樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
31樓：浮清韻
忘記乙個人，說忘記也忘記，說想著也想著，時間會磨滅一切的，慢慢的就忘了因為人總是要生活的，要過活的，所以當你愛上另乙個人時，就自然而然的把上任給忘了。
32樓：知竹常樂
要想忘記乙個人：
一是讓自己忙起來，讓自己沒時間去想。
二是讓自己開始一段新的感情。
三是轉移自己的注意力。
33樓：有事沒事喝點
忘記乙個人有時候真的需要一輩子
怎樣才能忘記乙個人？從心理學角度來說。
34樓：匿名使用者
心裡暗示，告訴自己忘記他，他在記憶裡不存在了。充實自己的大腦，當快樂填滿，憂愁就擠不進來。就是這個概念。首先是自己暗示自己，對自己的心靈說話。另外是，讓大腦忙碌些。
其實你還是不太想忘記他，只是不得已而必須忘記，否則自己會痛苦，會難受，會心神不寧。其實有些事情，有些人不必可以去忘記，把他記在日記中，塵封在時間裡。隨著時間的移動，會慢慢消失在記憶裡，偶爾想起，也會覺得那是個雖痛卻彌足珍貴的回憶。
不忘記他，會很折磨你的思想，那就盡力做些你喜歡的事情吧，聽**，看一本**，勵志書籍，跳舞，或是逛街，購物等。自己告訴自己，只有忘記，自己才會開心，才會愉悅的迎接另乙個晨曦的太陽，才會有新生的力量。生活是美好的，不要拘泥在乙個人身上或是一件事情身上，那將使你看不見路邊的風景，錯過很多美好的東西。
這樣的經歷也會使你重新成長，讓你有更多的經驗和閱歷來迎接新的生活，如何處理下一站將會出現的問題。希望你盡快好起來，我的朋友。
35樓：天文風
不去思考相關的人和事，也不再見面。如果忘不掉，就一直給自己找事作，想別的，慢慢就會忘記！
36樓：匿名使用者
時間會讓人淡忘一切的，唯有如此了，再者沒有更快的途徑，其實越是想忘記就越難以忘記，因此不要刻意的去忘記乙個人
37樓：匿名使用者
愛上另乙個人。這是心理學解決的辦法，也是最好的辦法。
38樓：匿名使用者
從心理學的角度來說，想忘記乙個人可以去催眠，但在受到刺激後或許還會想起來。也可以在內心不斷的自我催眠，說我不認識那個人，久而久之或許就會淡忘了吧。（答案僅供參考）
39樓：洛蘭聽風雨
從心理學？
衰退/干擾/壓抑說
提取失敗/編碼缺失
上面五種遺忘理論綜合參考
貌似還記得有種頭部物理性逆時遺忘的情況
催眠遺忘這塊了解不多就不說了
總體而言主動忘記不怎麼靠譜
不如通過時間慢慢磨
40樓：demon陌
有些人，有些事，不是想忘掉就能忘掉的。是難忘，而不是遺忘。
因為，在你生命中路過的這些人，經歷的這些事，才讓你成長起來。
笑一笑，開心是一天，不開心也是一天，我選擇開心的過一天，提出問題的朋友，你，會和我的選擇一樣嗎？
找一些自己喜歡做的事兒來做一做，讓自己忙活起來，不要讓過去的時間佔用今天的時間。 要不你就先累了就睡,什麼也不要去想吧。
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人？
她有她的幸福，你也會有屬於你的幸福的，你會找到一個比她更好的，要自信點，知道嗎？時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘...
怎樣忘記人，怎樣忘記乙個人
你好 1.要忘記乙個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如 多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽 切記不要傷感的.出去交遊 2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她乙...
怎樣忘記人，怎樣忘記乙個人？
您好！看到我的答案，您或許會很生氣，而且會說這不是廢話嘛！但這只是我的觀點。其實沒必要刻意去忘記乙個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎麼可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！而且當你越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話 以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了 人又何...