如何煲出好吃又營養的豬肉排骨粥,怎樣煲排骨粥好吃 如何煲出好吃又營養的豬肉排骨粥

2021-08-20 11:41:29 字數 5710 閱讀 4048

1樓:匿名使用者

豬肉排骨粥 主料:粳公尺(200克) 豬排骨(大排)(300克)

輔料:青豆(30克) 生菜(30克)

調料:小蔥(3克) 姜(2克) 胡椒粉(1克) 鹽(1克) 味精(1克) 植物油(10克) 製作工藝   1.豬排骨洗淨,剁段,過油炸透;

2.生菜洗淨,切絲;

3.蔥薑洗淨切末備用;

4.粳公尺洗淨,浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;

5.粳公尺放入砂鍋內,加入約2000毫公升冷水,旺火燒沸;

6.轉小火慢煮半小時;

7.豬排骨段入鍋,撒上青豆和生菜絲,繼續煮20分鐘;

8.再加入鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻;

9.稍燜片刻,撒上蔥末、薑末,即可盛起食和用。

2樓:匿名使用者

原料配方

大公尺500克 排骨500克 豬油75克 花生公尺150公尺 細鹽15克 味精3克 香油、胡椒粉、香菜各少許

製作方法

1.公尺淘淨,排骨洗淨,切成小塊,放入開水鍋焯燙一下,去汙斷生;花生公尺

用熱水浸泡20分鐘,剝去紅衣。

2.鍋置於火上,放清水4~4.5千克,放入大公尺、排骨塊、花生公尺,旺火燒開,改用中小

火煮1.5~2小時,煮至公尺爛成粥、排內已酥、花生公尺已熟,加入鹽、味精和豬油,攪拌均勻。

3.食時,將粥分盛在各碗中,每碗淋上一些香油,撒上胡椒粉、香菜末少許即成。

產品特點

粥鮮濃,排骨酥,花生公尺香,味道極佳。粥稠鮮醇,排骨酥香。 排骨含鈣豐富,具有補腎益氣,健身壯力作用,適於孕婦食用,可健體祛病。

3樓:匿名使用者

糙公尺排骨粥的做法詳細介紹 菜系及功效:精品主食

口味:鹹鮮味 工藝:煮 糙公尺排骨粥的製作材料:主料:糙公尺100克,豬小排(豬肋排)200克

調料:姜5克,鹽2克 教您糙公尺排骨粥怎麼做,如何做糙公尺排骨粥才好吃1. 小排骨洗淨,在沸水鍋內氽燙一下,撈出沖淨;

2. 糙公尺洗淨,用冷水浸泡好;

3. 糙公尺和排骨、薑片一起放入鍋中,加入約2000毫公升冷水,先用旺火燒沸;

4. 再改用小火熬煮45分鐘;

5. 待公尺爛肉熟時加入鹽,攪拌均勻,即可盛起食用。皮蛋排骨粥的做法詳細介紹 菜系及功效:幼兒菜譜 青少年食譜 益智補腦食譜 貧血食譜

口味:鹹鮮味 工藝:煮 皮蛋排骨粥的製作材料:主料:粳公尺150克,豬排骨(大排)500克

輔料:松花蛋(鴨蛋)80克,花生仁(生)100克,圓白菜100克

調料:大蔥5克,鹽2克 教您皮蛋排骨粥怎麼做,如何做皮蛋排骨粥才好吃1. 排骨洗淨後,剁成小塊,先用鹽醃1小時。

2. 粳公尺淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。

3. 花生仁洗淨,用冷水浸泡回軟;大頭菜洗淨,切粒。

4. 鍋內加入約2000毫公升冷水,用旺火燒沸,將排骨塊放入,再次燒沸以後,將粳公尺和花生仁一起下鍋同煮。

5. 皮蛋去殼,弄淨切粒,待粥用小火煮好時放入,加入大頭菜粒、蔥末和鹽,再稍煮片刻,即可盛起食用。

小帖士-食物相剋:

粳公尺:唐�6�1孟詵:「粳公尺不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」

清�6�1王盂英:「炒公尺雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」

松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

4樓:匿名使用者

原料: 小排骨半斤,大公尺一杯,開洋一小把,蔥花,薑片;做法: 1、排骨洗淨飛水;2、慢燉鍋(slow cooker)中入放一杯公尺,四杯水,排骨,開洋,薑片;3、大檔熬煮2-3小時;4、盛入碗中,灑少許鹽,白胡椒粉,淋幾滴麻油,灑少許蔥花即可

怎樣煲排骨粥好吃 如何煲出好吃又營養的豬肉排骨粥

5樓:閒著閒著不如學點啥

豬小排洗淨,在沸水鍋內氽燙一下,撈出沖淨;糙公尺洗淨,用冷水浸泡好。ps:排骨隨個人喜好切塊。

生薑切末,蔥切花。然後把糙公尺和排骨、薑片一起放入鍋中,加入約2000毫公升冷水,先用旺火燒沸。

再改用小火熬煮45分鐘。ps:攪拌粥時一定要順著乙個方向,這樣粥才會濃稠。

待公尺爛肉熟時加入鹽,攪拌均勻,即可盛起食用。ps:也可以在粥面撒上蔥花,或一起拌勻亦可。

排骨也可以用醃製,但排骨醃製的時間要夠,這樣才會入味。

用開水煮粥,既可以節省時間,又可以防止糊底。

6樓:匿名使用者

先煮粥,水開了,就放入排骨,慢火燉。

排骨粥怎麼做好吃又營養

7樓:丫丫

豬肉排骨粥 主料:粳公尺(200克) 豬排骨(大排)(300克)

輔料:青豆(30克) 生菜(30克)

調料:小蔥(3克) 姜(2克) 胡椒粉(1克) 鹽(1克) 味精(1克) 植物油(10克) 製作工藝   1.豬排骨洗淨,剁段,過油炸透;

2.生菜洗淨,切絲;

3.蔥薑洗淨切末備用;

4.粳公尺洗淨,浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;

5.粳公尺放入砂鍋內,加入約2000毫公升冷水,旺火燒沸;

6.轉小火慢煮半小時;

7.豬排骨段入鍋,撒上青豆和生菜絲,繼續煮20分鐘;

8.再加入鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻;

9.稍燜片刻,撒上蔥末、薑末,即可盛起食和用。

味道很不錯,你有空可以試試的哦!

怎樣煲排骨粥好吃

8樓:匿名使用者

原料:大公尺100克,小排骨150克,香菜50克,水600克左右,熟豬油25克,鹽3克,味精1.5克,香油10克,胡椒粉2克。瑤柱(干貝)2粒

製作:1、大公尺揀去雜物,淘洗乾淨;排骨洗淨,剁成2釐公尺見方的小塊,用開水焯燙一下,去掉血汙,撈出控水;香菜擇洗乾淨,切成碎末;瑤柱(干貝)洗乾淨水泡一段時間切成碎。

2、鍋置火上,放水、公尺和排骨塊,旺火燒開,改用中小火熬煮1個半小時,至公尺爛湯稠,排骨變酥時,加鹽、味精和熟豬油,攪拌均勻。

3、食用前,將粥分盛各碗中,淋香油、撒胡椒粉和香菜末,拌勻即成。

豬骨粥怎麼煲

9樓:侯爵哆啦

主料:豬筒骨650g、珍珠公尺100g

輔料:油1勺、鹽2勺、蔥15g、姜20g

1、提前用鹽醃製乙個晚上的豬筒骨。

2、洗乾淨公尺,放入適量的水。

3、然後放入鹹豬骨。

4、放入姜,用高壓鍋壓制20分鐘。

5、已經壓制好的鹹骨粥,出鍋前放入少許油和雞粉。

6、做好的鹹骨粥放入蔥花即可。

10樓:小王子精選**

需要提前準備好的材料包括:豬骨 500克、蝦 500克、豬肝 50克、干貝 50克、大公尺 230克、芫荽 50克、白胡椒粉 少許、鹽 適量。

1、第一步把豬骨放入水中沖洗乾淨。

2、然後把蝦和豬骨處理好,清洗乾淨。

3、鍋裡放入豬骨、干貝和大公尺煮20分鐘。

4、接著把芫荽切段。

5、鍋裡放入芫荽、白胡椒粉、鹽拌勻。

6、拌勻後盛出,這樣豬骨粥就做好了。

11樓:侍初呂晴雪

用料:豬骨300克,大公尺100克,薑絲3克,蔥末5克,精鹽1克,味精2克。

制法:①將豬骨洗淨,敲碎;大公尺淘洗乾淨,備用。

②鍋內加水適量,放入豬骨、大公尺、薑絲、蔥末、精鹽共煮粥,熟後調入味精即成。

每日1次,長期食用。

功效:豬骨有補骨髓、養陰、益虛勞等功效。

要領:1.公尺洗淨,加少量色拉油拌勻(防止公尺粒粘鍋)。

2.豬骨用開水燙過,除去血水,洗淨,放入鍋中,加入足量淨水,以中火先煮1小時。3.

然後加入公尺粒煮沸,轉小火煮30分鐘,等公尺粒軟爛粘稠時關火。將豬骨撈出,即可盛粥上桌啦!

品鑑:這道粥顏色雪白,清香四溢。豬骨裡的鈣質充分地融入了粥裡面,可謂營養豐富。

小棠菜豬骨粥

材料:小棠菜(那種青色的小白菜,比較清甜。洗淨)一把,豬骨數塊,姜一塊(拍扁),花生仁一把,東北大公尺(即珍珠公尺)小半碗

調味:鹽、油

做法:1。把公尺洗淨,加水一湯匙、油2湯匙、鹽2茶匙拌勻,醃30分鐘;

2。豬骨放沸水中略煮,撈起洗淨;

3。另煮水一大湯鍋,水中放豬骨、花生公尺和薑片,水沸時加入公尺;

4。大火煮20分鐘,然後轉小火煮1-2小時至粥綿軟;

5。準備吃粥前調回中火,把小棠菜放入粥中,見粥冒小氣泡時即關火,粥的餘熱自然會將小棠菜煮軟。

心得:1。煮粥用的豬骨可選用脊骨、頸骨、肩胛骨、排骨等均可,但是最好不要用筒子骨,因其油膩;

2。放了小棠菜後,不要蓋上蓋子或把菜攪至粥的底部,方可保持菜色之綠;

3。更考究一點的做法是:煮粥的水是用白菜乾熬的水(還要用紗布濾去菜幹水中的細沙),這樣粥更鮮甜。但是用普通水效果也不錯。

鹹骨粥材料:

豬骨適量

粥底配料:

去核紅棗四個,

四份乙個皮蛋黃,

果皮小許

配料:薑絲

小許蔥花

小許調味料:精鹽

小許雞粉小許酒

小許做法:

1.先將豬骨洗淨,用鹽醃四個小時以上,最好是隔夜放進冰霜醃製.

2.將紅棗.皮蛋黃,果皮,薑絲,雞粉放進粥裡同煲.

3.將醃好的豬骨用沸水焯水,焯水時要放小許公尺酒去除異味,

4.把焯好的豬骨放進煲好的粥裡,再大火煲滾,接著再用慢火煲大約半個鐘就可以食用,在食用前放上蔥花會更加香.

注意:果皮和皮蛋黃不能放太多,可根據個人喜好進行鹹淡的調味.

若沒有豬骨,可用排骨代替。

花生豬骨粥

《原料》

粳公尺500克,豬骨1000克,花生仁150克,精鹽15克,味精3克,植物油、香油各10克。

《做法》

(1)將公尺淘洗乾淨。

(2)豬骨洗淨並敲成小塊(去淨骨渣)。

(3)花生仁用熱水浸泡後剝去外皮。

(4)將豬骨煮湯,再取湯與公尺、花生仁加適量清水、植物油煮成薄粥,加入精鹽、味精及香油調勻即可食用。

菜幹豬骨粥.

菜幹和豬骨一起放.豬骨要先煮一下過水.菜幹泡泡切碎.

白菜豬骨粥,豬骨和公尺一起煲好之後再放白菜.豬骨要過冷河.

你可以放:瘦肉.牛肉.田雞.魚片.生菜.豬紅.這些都可以放.當然是分開的.只要記住葷的就要先用油,鹽,雞粉.姜醃製一下,素的就不要了,切碎放進就可以了.放進之後滾開就好.

當歸豬骨粥

【配方】當歸15克,豬脛骨250克,大公尺100克,鹽少許。

【做法】先煮豬脛骨和當歸,1小時後,取汁去渣,加入淘淨的大公尺煮,粥將熟時加鹽,稍煮即可。每日2次,溫熱服。

【特點】補肝腎,強筋骨。適用於貧血,筋骨痠痛,增強孕婦體質。

【注意】陰虛火旺及濕重腹脹納呆者忌用。

明火豬骨粥原料:大公尺適量,豬骨500克。

12樓:匿名使用者

鹹豬骨粥做法:

廣東豬骨粥選用的豬骨一般是豬筒骨,如果沒有選沙骨也行(也就是豬脊椎骨),叫賣豬肉的幫砍好,回家後洗淨,用鹽醃3小時以上,公尺裡加入少量油、鹽拌勻,放置半小時後即可入.

豬骨放入瓦煲大火煮開後,把公尺倒進正在沸騰的瓦煲中,用勺順乙個方向把公尺與骨頭湯拌勻。

然後開大火煮至瓦煲裡的粥再次沸騰,關成小火熬煮半個鐘頭,大火轉小火的目的,我們這裡認為這樣煮出來的粥不是急火粥,香味只有這樣才出得來。

半個鐘後再放合造的鹽、一些蠔油、一點點生抽,用勺順乙個方向攪拌五分鐘,最後灑上蔥花,一點點雞精。胡椒粉。不用再放油了,因為豬筒豬就是以油多見稱,最合適煲粥,如用沙骨那就淋些香麻油即可。

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