1樓：匿名使用者
正常現象，我也是這樣啊，沒事的
2樓：護舒寶
親親久等啦，miss護隆重登場～姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰痠便是其中乙個症狀。生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，盡量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親每個姨媽君都乖乖不搗亂，滿意的話賜個採納就更好啦～
男性總是腰疼怎麼回事
3樓：胖大海的人
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰專椎椎間盤或者屬
骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩**。
意見建議：一定要避免長期保持乙個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊
女性最近腰疼怎麼回事
4樓：time逍遙自在
你好，女性出現腰部疼痛，不排除是著涼所引起的疾病，建議您多注意腹部保暖，防止著涼，注意休息，避免勞累可以通過熱敷針灸按摩調理。
5樓：匿名使用者
受風或者例事都可能引起。
6樓：茅好慕淵
孕期很多媽媽都會有腰疼現象的，特別是孕晚期，因為胎兒發育使子宮
版逐漸增大，為了保持身
權體平衡，上身便開始後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰痠背痛，這種疼痛不會是突發性的，在臥床休息後症狀可減輕。
7樓：能文婁虹玉
您好：腰痛是乙個抄常見症狀，通常可見於很多種疾病，
有腰椎疾病，如腰椎間盤突出症，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等。
建議你到醫院查查腰椎片，腰椎ct,注意姿勢和體位，睡硬板床,補充鈣和維生素d，解痙止痛藥物**。
頭暈腰疼怎麼回事
8樓：風居住的_小巷
你好 一般來說你的情況主要是要考慮是屬於氣血虧虛導致的乏力 容易累的症狀 是可以使用點滋補氣血的藥物進行**一下就是可以的
指導意見：
一般來說你的情況是可以使用點滋補氣血的 歸脾丸 加上點 十全大補丸 進行配合**一下就是可以的 效果是很不錯的 祝你健康
9樓：胖大海的人
你好，一般頭暈可以由全身性疾病引起。常見原因，全身感染及中毒性疾病如發熱、中毒， 貧血，紅細胞增多症，一般無視物轉動感，常頭昏沉或站立不穩。心血管疾病如高血壓、低血壓、心臟病等；內分泌與代謝疾病如高血糖、低血糖都可以引起頭暈的
意見建議：引起頭暈的原因較多，若頭暈症狀嚴重且伴有其他症狀，或是長期頭暈，最好到醫院進行診治。
10樓：大文葉谷菱
出現頭暈及腰痛，可能是上火導致的，還有可能是頸椎腰椎問題導致的。要注意休息，不要過度勞累，不要熬夜，不過度低頭的，可以做頸椎的理療，如針灸、推拿等的。
11樓：北京前海頸腰椎病醫院
頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合症（5官科-耳）等,都能引發頭暈.
後面腰疼，是怎麼回事？
12樓：永駿英松宵
腰部、背部痠脹、僵硬、疼痛，此症狀是腰肌勞損的表現特徵。
是與長期的腰椎疲勞，區域性退化等引發的。最好是採用中醫外敷的方法**，因為這種**最安全，最有效，症狀緩解或病情**後不易**。生活當中不要過於勞累，一定要避免長期保持乙個姿勢工作和學習，避免久坐久站，而腰部的保暖也是非常重要，腰椎病的『誘發或**』因素，大多數與腰部受涼有很大關係。
我得腰肌勞損有3年多了，腰部和背部、痠脹、僵硬、疼痛，久坐、晚上睡覺、遇冷或變天症狀加重，非常痛苦。**了很長時間，也試過很多種**方法，可就是不見好。直到前兩個月，朋友說乙個叫『
立膚葉』的產品挺不錯的（在谷歌上能搜到），讓我試試，沒想到用藥後的效果還真不錯，用了
三、四次腰部、背部的痠脹、疼痛明顯好轉，然後又堅持用了幾次，病痛就基本消除了，到現在快三個月了沒**，真夠牛x的！！！這個產品是個外用的噴劑，用的時候真方便，在病患處噴一噴病痛很快就緩解。因為是自己體會的**效果，所以在這裡可以無愧於心的給您介紹。
您考慮考慮，對照自己的病症，看看我介紹的對於您的病情**是否有幫助，要是感覺對症就可以試試。說實話，選擇乙個即對症、**效果又好的好產品真是不易，真心的希望您用藥後會很快解除病痛的。
13樓：北京前海頸腰椎病醫院
經常腰痠背痛怎麼緩解？
1、多運動、多鍛鍊
經常彎腰做家務的女人,經常做需要彎腰類的工作,長時間坐著不動的人群,很容易引起腰部肌肉群的損傷,長年累月還會引發腰間盤突出、腰肌勞損等症狀。女人腰痠背痛怎麼辦好呢?對於長時間坐著不動的人來說要多運動,多站起身做一下簡單的拉伸動作,可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度,也可增強肌肉的強度和耐力,進而增進全身的氣血迴圈和紓解身心壓力。
即便是經常做家務、經常做彎腰類工作的人群也是可以經常運動和鍛鍊的。
2、按摩、推拿
推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰痠背痛重要的方法之一。
3、針灸**
針灸可促進氣血迴圈,並有鎮痛作用,對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者,可施以區域性的溫灸,有著舒筋活絡的效果。
4、地板過硬加個厚墊
瓷磚或硬木地板都缺乏彈性,每走一步,腰部都會壓力更大。建議經常站立的活動區最好鋪上厚實不打滑的軟布墊或橡膠墊。站立時,左右腳可以輪換放在乙個小腳凳上休息5分鐘,這有助於緩解腰部壓力和肌肉緊張。
5、別在沙發上使用膝上型電腦
布林利博士表示,「坐在沙發上用膝上型電腦」最容易導致不正確的坐姿,比如低頭弓腰和雙臂縮著打字很容易導致頸部和後背肌肉拉傷和反覆性壓力傷。建議使用膝上型電腦專用托盤,以保持適當高度,避免長時間低頭貓腰操作電腦,手腕要伸直,肘部要彎曲90度。
6、做家務切忌用力過猛
擦窗戶頂端或者浴缸角落時,容易傷到後背。美國舊金山脊椎指壓**專家安·布林利博士說:「彎腰、夠物及轉身時,動作過猛可能會導致椎間盤錯位。
將家務活看成體育運動,也做幾分鐘熱身訓練。提重物的時候,應該彎曲膝蓋而不是腰部。推家具時,應該使用全身,而不是只用後背或雙臂。
使用吸塵器時,不要使用上身去移動吸塵器。
7、座椅沙發帶靠背
沙發和椅子無靠背或靠背不當,會導致腰間盤壓力增加3倍。坐在此類沙發上時,最好加上腰墊,幫助坐直身體,再墊上腳凳,下巴應該微抬。
8、枕頭一定要合適
枕頭太高或太平會導致睡覺時脖子角度變形,進而殃及後背。建議正確布置枕頭的目的是,無論何種睡姿,都應該保持耳朵、肩膀和臀部呈一條直線。仰臥時,膝蓋下可以加個枕頭,腰部墊個薄點的枕頭。
側臥時,雙膝之間可夾個平枕頭。俯臥時,胯部墊個枕頭。床上看書時,後背、膝下及大腿上最好墊枕頭,這樣書本與面部距離更短些,以防頸脖拉傷。
14樓：
腰疼是女性經常會遇到乙個問題，雖然原因有很多種，但是不管是什麼原因，女人腰疼問題都不容忽視，因為看似簡單的腰疼，說不定會有**疾病問題，需要留神才是! 1、血瘀性腰痛。女人腰疼的原因之一，腰肌勞損或扭傷引起區域性瘀血以及氣血執行不暢而導致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為區域性刺痛和針扎樣痛。
這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的腰痛持續時間會比較長，早期與血瘀性腰痛不好區分，應該進行檢查。 2、盆腔炎。
女人腰疼常常是盆腔炎的表現。盆腔炎等炎症引起的腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。
痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜痛、白帶增多等。 3、腎虛腰痛。女人腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。
它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，痠軟無力。勞累或房事後加重。中醫理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。
最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝痠軟無力。女性每月月經失血過多，同時孕育、生產都會損傷腎氣。生育過孩子以及反覆人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。
4、寒濕性腰痛。此類腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為區域性(腰部偏上)疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。 女人腰疼不是小事情，在日常保健中，一定要留神。
15樓：匿名使用者
分別為寒濕腰痛、濕熱腰痛、淤血腰痛和腎虛腰痛，每種型別腰痛的表現都不同。
16樓：晴空小小孩
可能是長時間不活動，長時間保持乙個姿勢導致的，注意不要太過勞累，最好去到骨科醫院做個檢查，可以對症下藥，大姨在成都顯微手足外科醫院**頸椎病呢，目前效果挺不錯
17樓：悲傷的小僧
腰部過度負重，造成勞損
被傳送到都說不錯殭屍獵場
18樓：匿名使用者
很簡單，上醫院問問大夫，
腰疼是怎麼回事啊，後面腰疼，是怎麼回事？
如果檢查沒bai有內臟du 損傷和出血或者骨折的話zhi，問題應該不大dao 最多可版能是軟組織挫傷，權只要注意休息，慢慢會好的。癱瘓不可能 而且不一定和你半年前被撞有關，也可能就是平時坐和站太久造成腰椎間盤的勞累。不要自己嚇自己，多休息。後面腰疼，是怎麼回事？腰部 背部痠脹 僵硬 疼痛，此症狀是腰...
老是腰疼是怎麼回事，女人經常腰疼是怎麼回事兒呢
經常腰痛的女人，可能是身體健康出現了問題，這3點盡量別忽視 這種情況多是由於腰椎病變引起的，你到醫院做個腰椎的拍片檢查，這樣都是確診的，必要時用純中醫的膏藥 外敷 較安全。引起腰痛病的原因很多 1。外傷性 2。泌尿系統疾病 3。脊椎病變 6。放射痛 如胃十二指腸潰瘍，急性胰腺炎 5。盆腔器官疾病 4...
29歲，腰疼是怎麼回事,我，女29歲，總是腰疼是怎麼回
腰疼的原因很多，建議去看醫生，做一下系統的檢查，遵醫囑對症下藥。我，女29歲，總是腰疼是怎麼回 你好，很大可能是是 炎症，腰肌勞損和腎病引起的，建議去看看醫生，確定 方便對症下藥，祝你早日 太頻繁就是 不行 受不了 會腰疼 去醫院檢查下，估計腎不是很好 女性我才29歲突然之間後腰疼什麼原因 後腰疼痛...