1樓：小朵崽
敷**兩個最佳時間段
2樓：索金蘭岑妍
最佳的**時間
最佳的**時間是晚上10點到凌晨2點。因為在這個時候人體的新陳代謝會變慢，這個狀態下**的吸收效果和修復能力都是最好的!如果可以的話，做完**就**睡覺，第二天效果你會發現這**非常好
3樓：幽雅式
相比早上敷**，晚上敷**效果是最佳的，時間在晚上10：30-凌晨2：00，這個專時候各方面的代謝是相屬對最快的，身體的各個器官也在加速排毒和代謝，**的新陳代謝高峰期，這時候如果能給肌膚肌膚再生和修復所需要的養分，特別是對於超過25歲以上的妹紙而言，是非常重要的，但是建議做**最佳的時間是22：
30~23：00。
4樓：匿名使用者
應該是晚上在敷**會好一點，敷好剛好可以睡乙個覺，跟加有力於面部**的吸收。我老婆晚上就叫我幫它敷碧，羽**，敷好後剛好美夢進入夢鄉，第二天面部特別的光滑。
5樓：張先生張太太
一般人都習慣晚上貼，但是如果是女生要化妝的話，妝前貼一帖也很好。
6樓：吾陽澤閃靚
晚上敷更好。
夜晚是**美容的「**時間」，此時的**細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令**或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提公升。因此夜間是做**的最佳選擇。
1、使用**前，最好先做過敏試驗，將少許**敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。
2、塗**前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利**的吸收，也避免汙垢、灰塵進入毛孔。
3、洗完臉，敷上**前，可先以熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，提公升敷臉的效果。
4、全臉塗敷**時，宜先在眉毛、髮際、眼、唇等邊緣處抹上一些油脂，以免**黏附在這些部位，不好清理。
5、塗**的順序，應從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗**。
6、**塗敷約20分鐘後，可用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。
7、除去**後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。
8、一般而言，**乾燥後會促使**緊縮，出現皺紋，所以**乾燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在**上或過夜。
9、原則上，**每月使用二到三次即可，臉部有青春痘、黃褐斑、老年斑的人，則可每週塗
一、二次，以增強效果；而蛋白質類**，使用則不宜太頻繁，以一週兩次左右為限。
10、自製天然**易喪失水分後變硬，也易受汙染、滋生細菌，因此一次不宜製作太多，最好現作現用。
7樓：官詩筠修幹
首先要分**
的種類，每種針對的**問題不一樣，使用的時間也不一樣。再次一般的來講，**晚上做比較好，因為每晚12時到凌晨3時是**細胞自行修補的時間，這個時間或者晚上睡前做**比較容易吸收，效果會好一點。如果白天想出席一些重要場合，也可以早上做，但是最好選用那種美白亮彩增添**光澤度的**，而且做完了之後最好等待十分鐘以上再化妝，盡量減輕**的負擔。
希望你越來越漂亮開心！
8樓：恭青雪洋君
每日晚睡覺
前敷**效果最佳
在晚上睡覺前敷**可以讓**發揮更大的效果，因為肌膚細胞在晚上11時至次日凌晨4點時處於低谷，但肌膚細胞的生長和修復功能確是最為旺盛的時間段，因此肌膚對護膚保養品的的吸收能力也會加倍的增強，所以在晚上11時至次日凌晨4點是最適合做肌膚基礎護理的時間段了。在這個時間段內或者是在睡覺前敷**效果可以達到最大化，有助於將養分隨新陳代謝傳入肌膚底層，第二天早晨醒來就可以擁有一張白皙水嫩的臉了。
早上敷**好還是晚上敷**好？
9樓：小朵崽
敷**兩個最佳時間段
10樓：匿名使用者
晚上9點敷**效果最好，這個時間段正值身體排毒前夕，敷上**以後有助於肌膚較好的吸收其中的精華。但是其它的時間段也可以敷**，早上起來，午睡之前都可以，但是效果都不如晚上好。
如果你想通過敷**來變白，敷一次效果是完全達不到的，需要你敷更長的一段時間，而且要堅持定點敷，這樣整個人的狀態就會變得好起來。尤其是晚上沐浴完以後，敷在臉上一張**，不僅美白還能夠延緩衰老，所以想變得年輕一點就抓緊時間敷**吧！
11樓：又是你的愛
晚上敷**好。時間充裕，可以多敷一會，睡覺也有利於**吸收營養物質。早上時間緊，敷**不充足時間，出門灰塵多，不利於吸收。
12樓：匿名使用者
晚上，晚上清潔好臉部，敷**，經過一晚上吸收，自我修復。但是早上敷**，白天要擦隔離等，到室外更是有灰塵等物質容易附著在臉部，不利於吸收。
13樓：最愛小傷心
個人比較喜歡晚上敷，因為早上起不來啊，學生黨，上課很著急，通常都沒有時間敷**，而且晚上敷**吸收比較好一點。
14樓：打夜貓
各有各的好處，早上敷**喚醒肌膚，晚上敷**可以給辛苦一天的肌膚一些保濕和滋潤。
15樓：匿名使用者
其實我覺得晚上比較好
白天敷**好還是晚上敷**好？
16樓：王培信
其實早上敷**和晚上敷**都是很好的選擇。但是兩者具有很大的差別。早上敷**，我們可以選擇快速補水的**，只需要敷3-10分鐘即可，早上的時間比較寶貴，我們還要著急出門上班或者上學。
為了保證能夠有乙個精緻的妝容，敷乙個快速保濕的**能夠喚醒沉睡的肌膚，保證肌膚濕潤，這樣化妝的時候就不會起皮、卡粉。但是早上不要敷美白**，因為有的美白**具有感光成分，敷完後被太陽照射後可能會變黑。
晚上的空閒時間比較多，而且晚上敷**是肌膚吸收營養成分的最佳時間，我們可以敷15-20分鐘左右，晚上的時候，**新陳代謝能力比較強，能更好地修復肌膚損傷，保證**處於乙個健康的狀態，敷完之後美美地睡一覺，第二天就會看到乙個煥然一新的自己。
17樓：花印
**分為很多種類，有早安
**、晚安**，那麼什麼時候敷就顯而易見了——早晨敷早安**，晚上敷晚安**。
其他沒標明時間的**，大多數更適合晚上使用。再具體一點，適合晚上10點左右，洗完澡之後使用。
洗完澡之後，臉部經過溫水的清洗，不僅乾淨，而且毛孔也充分開啟了，人的心情也比較放鬆。這時候敷**，有利於精華液迅速進入肌膚。更重要的是，到了晚上12點到凌晨3點，是**自行修復受損細胞的關鍵時間，之前敷**的營養成分也會隨著新陳代謝更好傳入**基底層，從而達到事半功倍的效果。
白天當然也是可以做**的，功效也不會受到太多影響，需要注意的是，有一些特殊的**，是不適合早晨做的。
比如，早晨是不適合敷美白**的，因為美白**中含有很多感光成分，例如檸檬提取物等，這些成分不能受陽光照射，否則會越敷越黑。含有這些成分的其他護膚品，也不適宜在早上使用。
之所以說早晨不適宜做**，是因為早晨7點左右，人體腎上腺皮質素分泌達到高峰，抑制人體蛋白合成，細胞的再生作用變得非常緩慢，因此保養重點應該是應對新一天的**壓力，所以要選擇保護性比較強的日霜產品。如果**過於缺水，也可以做乙個補水**。
除了早晨7點的特殊時間之外，白天做**基本不受影響。晚上**一般側重於日常保養，白天敷**，一般是為了應急。比如曬傷後修復**，如蘆薈**，在白天使用是沒有任何問題的。
有的女生在出席重要場合前，希望**保持在最好的狀態，所以會先敷一片**，然後再化妝。但這樣其實對**是有害的，因為它很容易讓彩妝進入**，容易造成肌膚敏感，所以還是應該盡量避免這種情況出現。
當然，大多數女生還是在晚上敷**的，畢竟，大早晨從床上爬起來，真不是一件容易的事！
18樓：匿名使用者
睡覺前。當進入睡眠狀態，肌膚主義細胞修復能力最強最旺盛的時候，這個時候做**，當中成分通過新陳代謝可以更好的吸收，能達到事半功倍的效果，最好在晚上9點到11點左右，是敷**的最佳時間。
19樓：禮緹小姐姐
看什麼**，一般晚上10前敷比較好
**是早上敷好還是晚上敷好？
20樓：寶寶說故事
**是早上敷好還是晚上敷好，最佳的時間段是什麼，你知道嗎？
21樓：渾永修毋嬋
美女你好！最好是在晚上敷，十點以後，因為那個時候**的新陳代謝是最旺盛的吸收能力也是最好的，那個時候敷**可以讓**吸收更多的營養，所以那個時間段也被我們稱為美容覺的時間。謝謝！
妮薇雅美容十班張麗
22樓：少竹折儀
晚上9點至12點之間是敷**的**時段，因為到了午夜**會進入自我修補的階段，破損的細胞在**營養的滋潤下會重新煥發活力，而在睡眠中的你**是放鬆的，比起白天敷更加事半功倍。具體的時間建議是睡前乙個小時左右，敷好以後清潔完畢就不要再玩電腦和手機了，減輕一些輻射。補水**的話個人首選桃之夭夭。
用完後第二天起床後你會發現肌膚變得嫩嫩的。
23樓：朋全亥雪
**最好是晚上敷，最佳的**時間是晚上10點~凌晨2點。因為在這個時候人體的新陳代謝會變慢，這個狀態下**的吸收效果和修復能力都是最好的。
如何正確的敷**
第一步，先用潔面膏清除面面上的油脂和汙垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性質的潔面膏，如竹炭類潔面膏，可以更徹底的清潔面部。
第二步，潔面後用溫毛巾敷面，並按摩面部，使毛孔充分張開，可以讓**上的精華液充分被吸收，這個過程大概持續3分鐘就可以。
第三步，敷上適合**的**，用手輕輕撫平，使**更加貼合面部。敷**的時間一般持續15-20分鐘就足夠了，這個時間已經可以讓面部吸收足夠的精華液，敷太長時間也不會吸收更多，反而會導致**上的精華液蒸發而造成浪費。
第四步，敷完**後，可以將面上的精華液塗到身體的其他部分，無需用清水洗乾淨。然後用一張冷毛巾敷面，這樣可以使毛孔收縮，防止做完**後毛孔粗大。
24樓：匿名使用者
網友2：因為早晚人體機能的需求和特徵也不一樣；我之前分享過白天護膚的重點主要是防護；主要是對今天出門在外的一天肌膚做出更好的保護。而晚上是肌膚修護的最好時機，因為晚上睡覺的時間是身體和**新陳代謝的好時候，這個時候給肌膚做修護保養，會帶給膚肌膚再生和修復所需要的養分。
早上剛起床的時候，因為身體經過一夜的新陳代謝，身體和**這個時間是最缺水的。我們都知道，早上起來喝一杯溫水那是非常好的，有利於清理身體的汙漬，如果養成早上起床小便的習慣就會更好。同樣；這時候也最適合的是使用補水**來補水。
肌膚做足補水的前提，在配合使用其他的護膚產品，才可以面對接下來出門後遇到的紫外線和一切汙染給肌膚帶來的傷害。因為剛敷完**後，馬上可以進入睡眠時間。身體各方面的代謝是相對最快的,身體的各個器官也在加速排毒和代謝，**的新陳代謝高峰期,這時候如果能給肌膚肌膚再生和修復所需要的養分，特別是對於超過25歲以上的女人而言，是非常重要的。
網友3：
一、**晚上敷更好正在晚上，確的敷**時間最好是因為夜間**的吸收力和代謝都會變得比較快，如果能在這個時候為**補充水分或者營養，那麼就能夠最大限度的被**吸收和利用。特別是對於25歲過後的女性，選擇在夜間的時候敷**，還能夠延緩**的衰老速度。
二、敷**前需洗臉在敷**前需要將臉部清潔乾淨，因為只有將**表層的油脂和角質物清潔乾淨，才能夠讓**徹底的吸收到**中的水分的營養。如果是有化妝的妹子，那麼就需先進行卸妝的步驟，而角質層過厚的**，也需先進行去角質的護理，這樣才算是真正的將**清潔乾淨。
三、敷**前需先保濕**在濕潤的狀態下吸收能力的效果會更強，所以在敷**前，一定要讓**保持在濕潤的狀態。在清潔完臉部的時候，將爽膚水倒在化妝棉上輕輕的塗抹臉部的**，在用手部觸控臉頰感覺到**很水潤的時候就證明保濕的工作已經做好了。
跳繩是早上好還是晚上好，早上跳繩好還是晚上跳繩好？
早晚都可以的 跳繩能促進血液迴圈，保護心臟，提高肺活量 還可增進青少年發育，強身健體，開發智力，有益身心健康。清晨起床睡眼惺忪，若先跳跳繩，可使頭腦清醒，精力。充沛 晚上跳繩，則會讓你睡個好覺。長期堅持跳繩能訓練人的彈跳 速度 平衡 耐力和爆發力，還能培養準確性 靈活性 協調性。如果是連續快節奏跳繩...
到底是早上鍛鍊好還是晚上鍛鍊好,早上鍛鍊好還是晚上鍛鍊好？
早上鍛鍊好。一般安排在早晨鍛鍊，一是不與工作發生衝突 二是早晨跑步空氣新鮮，新鮮的空氣對呼吸系統有好處。另外，人經過睡眠，體力得到恢復，但從生理上講人仍然存在一定的抑制狀態。早晨鍛鍊，有利於神經的興奮 振奮精神，促進新陳代謝，對保持充沛的精神和體力投入一天的工作大有好處。睡前跑步鍛鍊不好，睡前鍛鍊會...
早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好，早上喝豆漿好還是晚上喝豆漿好啊
早上喝豆漿和晚上喝豆漿都好，因為豆漿裡面含有卵磷脂這個元素,是女人美容不可缺少的元素,而且每天喝豆漿可以減少皺紋,延緩衰老。早上喝豆漿可以可以保持健康，晚上喝可以促進睡眠。但是睡前兩小時範圍內就不易喝豆漿了，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽 夏...