1樓：匿名使用者
強迫症每個人都有，或輕或重，如果不影響生活那就不必過分在意。放鬆心情，經常與朋友交流溝通，讓自己的生活多些陽光，可以改善。
有輕微強迫症還有點小潔癖怎麼辦？
2樓：_林弱弱
看你名字的話應該是個女生吧，按照你的描述，其實還好，畢竟還是考慮到自己的人際關係，如果想讓自己舒服那估計辦法也就這麼幾個，一是想得開，二的話就是讓別人知道你自己的喜惡，不過我覺得你應該不想這樣，而且現在才是高中，那麼如果以後上了大學，會很影響人際關係的，第三的話，就是盡量注意一點別讓人有機會去做你不喜歡的事情，而且我也不太明白為什麼會有人偷喝你的水，借水還能理解，畢竟有時候沒時間去買或者怎麼樣，而且可能是在高中，其實上了大學很少會有這樣的情況，但是最好就是自己和朋友說清楚一點，讓他們知道你的想法，我想大多數人應該也不會怪你，因為這是個人的習慣。
3樓：天蠍藍
沒關係的呀，這樣挺好的，表示你比較乾淨，生活有條理啊，你可以直接和你同學說，都可以理解的，或者你就放在自己規劃好的地方，畢竟每個人的生活方式不一樣，水都不喜歡合著喝的，別人喝了，你就給她喝，自己再去買一瓶吧。
4樓：格調
這是個人習慣，如果你改不了，可以和大家說明，大家會理解的、
我有嚴重的強迫症和嚴重潔癖。怎麼辦
5樓：刀尖v壞小子
首先，警告你一下，千萬別聽一樓的讓你去看什麼這個法師那個法師講的。
普通人可以看那些，提高自己的境界。但是對於**心理疾病，只會雪上加霜，耽誤了**的好時機
你問還有救嗎，這個問題太典型了，說明你不懂心理常識。只要不是精神裂。 強迫症，焦慮症，抑鬱症都能治好
不信的話，我就是乙個強迫症治好的例子
首先呢，你這是典型的強迫症症狀。
這裡有兩個問題，一：你雖然沒有肯定會有灰塵，但你的擔心，完全是因為你確定了會有灰塵，你才會有焦慮，這是乙個概率問題，你寧可相信會有灰塵，也不相信沒有灰塵
二：你對灰塵的恐懼是過分的，有灰塵有怎麼樣？會生病嗎？會死嗎？我現在告訴你，你周圍全是灰塵，你的眼睛前面都是灰塵，但是有乙個問題，你都這樣生活了30年，你出過什麼事嗎？
就是說，你對髒東西的恐懼程度是不對的
你說會不會中毒，也是概率問題，你寧可相信那不到0.01%的概率，卻不完全相信他沒有毒。
總結：你的認知有問題，對於概率，這東西是不是必須躲避的，你的認知有偏差
解決方法1（自救型）：你不是怕髒水嗎，你就故意到髒水那去。我相信，你絕對不敢，你到了那去，你一定會十分恐懼，十分焦慮，這是強迫症的必經之路，一開始，你可以堅持10秒，然後再20秒，你就會發現，其實並沒有什麼。
這樣做，就會改變你心理的認知，你就會有恐懼，轉變為淡然
看似這個方法很白痴，但這是現在**強迫症的方法之一，但是這個方法只靠你乙個人估計是不行的，你應該找到你的家人：與你的家人籤乙份協議，你必須聽你家人的話，到髒水出呆10秒
ps:這是我看的自救書裡的方法，書名為《走出強迫症，找回美麗的日子》
解決方法2：最明顯在方法，找醫生咯。必須要注意的是。**心理疾病，吃藥切忌斷斷續續，這樣對你的病非常不利。而且會打擊你的耐心，你的**疾病的信心。
推薦你住院**，不要覺得丟人，也不要放不下工作。你心理疾病治不好，怎麼工作？心理健康最重要。我在心理醫院住了1個月，到現在還在吃藥，一天4次
至於事後沒為走後門後悔，也是強迫症典型症狀，到了醫院，便會解決的
ps：千萬別到綜合醫院去，一定要去專業的心理醫院！！！！！！
6樓：一公尺陽光一公尺店
身為同樣有強迫症的人，我教你乙個方法：看到街上有流浪漢嗎？他們多數可不愛乾淨啊，可也沒有人天天想這些。
很多農民工，整天暴露在灰塵泥沙之中，也沒有人在意，他們很多人也有自己的小幸福。（沒有別的意思啊）說了這麼多，最重要的是要放寬心，世界很美好，請你多留意。
7樓：發明正能量
適當潔癖倒也無妨。
情況嚴重的話，建議你：
一，開闊心胸、視野，不要將注意力、精力，用在不重要的、單一的地方上。
生活要充實一些。可以安排做一些積極、有益的事情，或者做一些戶外的活動、運動，應該能調整你刻板、敏感的神經。
凡事要知道什麼事情有意義，什麼事情缺乏意義，不要把大量時間放在無意義、無聊的事情上。
二，你可以用系統脫敏法。先接觸一點髒東西，然後你忍住不洗手、不清理，然後再接觸更多一點髒東西，然後慢慢地脫敏。
你開始不洗手、不清理的時候，你一定會很難受，但一般來講，忍過一段時間，你發現，它也不像那麼可怕，難受的感覺到達高峰之後，然後會漸漸降下來的。
當然，個別幾次失敗，你也不要失去信心，這個是乙個長期、曲折的過程，慢慢來。相信自己有毅力！
三，科學認識到：適當接觸細菌，接觸汙物，有助於提高人的環境適應力，提高人的機體免疫力。而過於乾淨、無菌的環境，不但缺乏意義，而且有可能降低人的免疫力與適應力。
所以，千萬不要「事與願違」、「過猶不及」才好。
四，必要時，看看心理醫生！
8樓：一明心理催眠網
如果這種情況已經嚴重影響學習和睡眠，建議最好是求助心理諮詢師的專業幫助，面對面諮詢。如果情況不嚴重，可以自我分析一下，很早以前第一次出現這個症狀的時候，是什麼誘發事件或情緒引起的？這次的誘發，有可能是潛意識原來的印痕被外在類似資訊的一種再次激發。
這種強迫性的思維或行為的誘發因素大多源於潛意識的創傷體驗，而當事人雖能感到不正常，但未必能意識到真正原因，所以還是求助專業的心理師或催眠師幫你分析並**比較妥當。
9樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧型的
請聽淨空法師講的《認識佛教》《了凡四訓》《太上感應篇》《地藏經》《無量壽經》
體方法師講的《解脫之道》《阿含經》《心經》《金剛經》
簡豐文居士講的《楞嚴經》《圓覺經》《楞伽經》《六祖壇經》《三祖信心銘》
母音老人講的《拈花錄》
聖一法師講的《金剛經》《六祖壇經》
（我空間主頁下面有個三慧禪房的鏈結，就都有了。 ）阿彌陀佛
10樓：匿名使用者
推介系統脫敏或催眠**，可以很快速的**你的問題但需要專業的心理諮詢師來操作。
11樓：匿名使用者
可以掛心理衛生科。
您可以上**，旺旺名「雙蘋店」，他那裡有教授。
還有乙個副主任醫師，15年心理諮詢經驗。
一次60元，不限時間諮詢。
12樓：魏翔潭睿
你好，您的這種症狀屬於精神病變，強迫狀態，需要積極就診精神心理專科，進行指導合理**指導意見你好，積極重視，就診醫院精神科，進行相關的檢查，明確診斷病變，判斷型別，指導合理的精神藥物服用，不要拖延，病變時間越長，預後不佳，有問題及時諮詢，祝你健康。
自己有強迫症潔癖很嚴重怎麼辦
13樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
14樓：滄海浩波
潔癖就是太愛乾淨，較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫症的一種。
**方法：
1、潔癖嚴重到強迫症的話，**多以心理**為主，輔之以藥物**。
2、系統脫敏**：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。
3、認知**：認知**的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發：
1)找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。
2)讓患者改變思維方式，有計畫，先做主要事情。
4、厭惡**：經常採用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。
15樓：的的心理助理
首先，潔癖症是指太愛乾淨，較一般人注重清潔以至於影響了正常的學習、工作、生活和社會交際。過於嚴重的潔癖症是精神疾病的體現，也就是常見的強迫症。潔癖強迫症具體的表現為本來患者剛剛清潔過或者一段時間前清潔過，但患者還是會重複同樣的操作或者再次類似的操作一次或者多次。
比如：洗手，洗衣物，洗澡，消毒鍵盤等等。
我是強迫症 和輕微的潔癖 但是我女朋友也是強迫症 也有潔癖 她的潔癖沒我的厲害 你們
16樓：滄海浩波
很有可能的，主要是你們的潔癖物件不一定是一樣的，所以會在各自的潔癖物件方面有矛盾。不如你的潔癖物件是感覺手比較髒，要反覆洗手，你愛人的潔癖物件是感覺房間不整潔，要搞衛生拖地，這樣就會引起矛盾。
我有輕微的強迫症，或者說有點潔癖？
17樓：淡水羅蔔
不算，只能說你警惕性高，這很正常，防人之心不可無啊。萬一煙裡加了點毒、品怎麼辦啊？
強迫症和輕微潔癖不**的話會怎樣？
18樓：李啟文
首先，對於你所說的潔癖和強迫症，你感到苦惱或者痛苦嗎？如果並不感到痛苦，就沒有必要去心理諮詢。
當然，如果這種行為不影響正常生活，也沒什麼大礙。不過建議去一次心理諮詢以獲得更加準確的答案。
19樓：幽夢探尋
第一、有心理準備：
就是了解強迫症的感覺將要來，並且準備承受它，不要驚嚇。
第二、接受它：
當有強迫症狀時，不要浪費力氣自責。你清楚症狀來自何處，你知道如何應付它。不管強迫症狀的內容是甚麼，不管那是暴力或性，你知道這些症狀會在一天當中發生幾百次。
你不必每次都響應，好像那是乙個無法**的新想法。拒絕讓它衝擊你，拒絕讓它打敗你。靠著對強迫想法做心理準備，你可以馬上確認出它且做再歸因的工作。
你同時可以做再評價的工作。當強迫症發生時，你已經做好心理準備了。
第三，關於輕微潔癖則影響不大。你可以多了解一下關於心理健康的知識！做到有準備，要相信你自己能自己解決！
20樓：
相當有影響
早發現早**
不過我發現你是輕微的症狀！
用認知——行為** 對你的症狀很有效果！
21樓：匿名使用者
你現在可以學習一下有關的心理健康知識。
如果自己不會太在意，不太痛苦，並且不影響正常的生活社會功能，就沒啥事的。如果有影響，強烈建議你去看醫生。
22樓：小豬在風中等你
如果能正常生活，不去看也罷，不能的話，建議還是及早去找心理醫生。強迫的生活很累人的。
23樓：崔黎黎
和我一樣 但是我比你嚴重……
潔癖強迫症，怎麼辦？
24樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
25樓：艾德教育全國總校
輕微的潔癖是不屬於強迫症的，如果嚴重的話就可能會演變為強迫症。 強迫症指反覆出現某些行為或想法，感到焦慮和痛苦;這種觀念或衝動**於自我，但又極力抵抗，卻無法控制。強迫症是一種反覆出現的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、影象、衝動等。
主體討厭它們卻無法不讓其出現。常見的症狀有：1、持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很髒。
2、著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 3、總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。 4、無意義地囤積物體。
5.非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。 6、反覆清洗自己的身體或打掃房間。
7、反覆檢查東西，如門是否鎖緊等。 8、不斷地說同樣的話或者不停地計數。 9、習慣反覆說一句話或同乙個名字，或者在同一地點以同一方式反覆散步。
強迫症是精神疾病的一種！精神疾病還包括失眠、抑鬱症、焦慮症、狂躁症等。
輕微強迫症伴焦慮症怎麼治，用什麼藥最好
你好！你的情況應該屬於強迫思維症狀。知道自己不該這樣想，但是忍不住，總是還要去想，覺得不想清楚就會焦慮不安，想了會如此，不想亦會如此。然後想了 在來推翻那樣的想法，然後再來想，然後再來推翻，越深入就越分不清想象與現實的差距。當你認清自己的原因所在時，當症狀來臨的時候，不要分析不要關注不要抵抗更不要控...
我男朋友有輕微強迫症，他對一件事的結論總是焦慮和懷疑，而且已經月了，懂得人幫我謝謝
你山睜好 如果只是乙個月的話，暫時不要過多關注比較好。人偶爾會因為某些事情的影響而讓自己鑽牛角尖，直提醒，直在意，他們就越當是一回事，慢慢地還真的變成乙個問題了。所以呢，現在，無論他怎麼樣做，你都不用管他，他愛怎麼著都成。平時可以和他一起聊聊天，偶爾觸碰一下他所擔心的事情，多參加一些兩個人的活動或者...
我是否有強迫症？我是否患有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？看到狗就想到狂犬病 看到黑色的東西就以為是小強 只要身體不大合適就想到患上絕症 從你的描述來看，你可能患有強迫情緒，這是強迫症的一種。其實對於強迫情緒，也不用太擔心，你可以試著這樣調節看看，如果出現你上述的情況發生時，你就馬上轉移自己的注意力，如，一旦看到狗時，你可以馬上找點事...