1樓：修哥
溫開水適合來。
⒈補充水分：人體在源夜晚睡覺的時bai候從尿、皮du膚、呼吸中消耗zhi
了大量的水分，早晨起dao床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。乙個晚上人體流失的水分約有450毫公升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
⒉防止便秘：清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便秘。
⒊沖刷腸胃：早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。
⒋清醒大腦：起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
2樓：濮陽宗和國際
喝淡鹽水，最好是用溫開水沖開喝，溫開水對胃比較溫和，不會刺激到胃
3樓：匿名使用者
溫水。早上一杯淡鹽水，最好一次飲用500毫公升淡鹽水(放普通勺子的1/10食用鹽即可)，水溫在20～30℃之間即可。可以清洗殘渣、消毒殺菌，還可以預防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一舉多得的辦法。
4樓：匿名使用者
適當補充淡鹽水較好，因為運動時消耗了很多鹽分。
5樓：匿名使用者
好像早上最好不要喝淡鹽水,會很容易吸收,容易高血壓,溫開水就好
6樓：匿名使用者
當然是涼開水了，它已經經過高溫殺菌了。
7樓：匿名使用者
晚上開水加鹽晾涼第二天早上喝。
鹽水退燒是用開水還是冷水鹽,鹽水是用熱水還是冷水
溫鹽水是最適合的，鹽水不適宜太鹹，同時多喝果汁，蛋白質和電解質 補充能量。要多休息，保證充分睡眠。祝您早日 鹽水退燒是用開水還是冷水鹽?鹽水退燒可以用溫水加鹽，然後輕輕擦拭孩子的身體，這樣可以起到降溫的作用，如果孩子還是沒有降溫最好帶孩子去醫院進行輸液 鹽水是用熱水還是冷水 用冷水泡。洗滌時放入鹽水...
蒸魚是開水放還是冷水放,蒸魚用熱水還是冷水
蒸魚時，水開後再把魚放進鍋裡。蒸5 7分鐘就好 原因 蒸魚時，先將鍋內水燒開，再蒸魚，切忌用冷水蒸。因為魚在突遇高溫時，外部組織凝固，可鎖住內部鮮汁，這樣蒸出的魚肉嫩不老，味道更鮮美。蒸前最好在魚身上灑一些雞油或豬油，可使魚肉更加滑嫩。還可以封上保鮮膜，防止魚的鮮味跑掉或滴上蒸鍋水沖淡魚的味道。從開...
完美低聚果糖沙棘茶用熱開水衝還是涼開水
完美低聚果糖沙棘茶應該使用熱水衝，才能在短時間內把它的營養成分浸出。完美低聚果糖沙棘茶服用方法 將1包 5克 低聚果糖沙棘茶滲入200ml熱水中攪拌溶解後即可飲用。當然也可根據個人喜好增減用量，濃淡隨意。沙棘果實入藥具有止咳化痰 健胃消食 活血散瘀之功效。它含多種生物活性物，其中含維生素14種，氨基...