食品營養面臨的問題有哪些?如何解決

2021-03-04 05:55:45 字數 613 閱讀 6087

1樓:匿名使用者

當前我國居民膳食營養的主要問題,根據專家們的調查和研究主要是:

1、尚是高穀物膳食,優質的動物性食物類、牛奶和水果、素菜不夠,因此攝入的優質高蛋白不足,維生素a,c.b不足;

2、飲食制度不合理,不吃早餐或吃兩餐,影響營養吸收,和人體正常活動需要不吻合;每餐的食量有吃的過於多有的則過於少;

早餐要吃得好些,佔一天熱量的30%,中午吃得飽些,佔一天熱量的40---50%,晚餐吃得少些,佔一天熱量的20%。

3、飲食習慣不科學,偏飲偏食,比較單一。

隨著社會經濟的發展,上述問題在不斷改善,但是問題仍然存在,膳食營養的知識缺乏,要通過宣傳,自身學習,普及科學飲食知識,科學飲食,保持體重,為自己和家人設計一天、一週、乙個月的食譜,均衡飲食,吸收合理。

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2樓:網商創業沈總

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3樓:人生,再來

只喜歡自己吃的,不喜歡的就不吃,所以造成營養不均衡

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