綠豆可以和胡蘿蔔一起煮粥嗎,紅薯和胡蘿蔔煮粥能一起煮嗎

2021-03-04 04:07:56 字數 811 閱讀 6448

1樓:海灘的風鈴

可以的,胡蘿蔔不可與以下食物同食:

胡蘿蔔+山藥:胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。

胡蘿蔔+西紅柿:維生素c豐富的食品搭配合吃,就會把維生素c破壞

胡蘿蔔+醋:胡蘿蔔素就會完全被破壞了

胡蘿蔔+杏:身體不適

胡蘿蔔+白蘿蔔:胡蘿蔔含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿蔔中的維生素c,使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低

胡蘿蔔+山楂:胡蘿蔔富含維生素c分解酶,若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用,維生素c則易被分解破壞

胡蘿蔔+白酒:一起吃易使肝臟中毒

胡蘿蔔+水蘿蔔:蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食

紅薯和胡蘿蔔煮粥能一起煮嗎

2樓:匿名使用者

可以一起煮,做成小公尺地瓜胡蘿蔔粥。

主料:小公尺50克

輔料:地瓜1條、胡蘿蔔半根

小公尺地瓜胡蘿蔔粥的做法:

1、小公尺洗淨後放入電飯鍋

2、將地瓜和胡蘿蔔洗淨,地瓜去皮

3、地瓜和胡蘿蔔切成細絲

4、將地瓜胡蘿蔔絲倒入鍋中,一起煮30分即可食用5、盛出即可食用

3樓:匿名使用者

可以的。

小公尺紅薯胡蘿蔔粥的做法:小公尺50克、

地瓜1條、胡蘿蔔半根.

1、首先將小公尺下鍋。

2、準備地瓜胡蘿蔔。

3、切絲。

4、將地瓜胡蘿蔔絲加入小公尺鍋一起煮30分左右即可出鍋。

5、營養豐富的早餐粥就好了。

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