胡蘿蔔可以和紅薯一起吃嗎,紅薯和胡蘿蔔可以一起吃嗎

2021-07-30 22:45:52 字數 5921 閱讀 5905

1樓:情感諮詢

胡蘿蔔是可以和紅薯放在一起吃的 你就可以做紅蘿蔔凍 紅薯也是非常好吃的 再放一些南瓜

2樓:北海數碼站

紅薯和胡蘿蔔都是受到許多人喜愛的兩種食物,因為這兩種食物不僅是味道好,營養價值也頗高,例如經常吃紅薯的話,有助於全面補充身體所需的各種營養,而胡蘿蔔的主要作用就是預防夜盲症的產生。但是吃過量的紅薯容易引起胃脹消化不良的問題,那麼胡蘿蔔和紅薯又可以一起吃嗎?

紅薯和胡蘿蔔能一起吃嗎

可以,紅薯和胡蘿蔔可以一起吃,因為紅薯和胡蘿蔔之間沒有與之相剋的物質,對我們的身體可以帶來非常豐富的營養物質。

紅薯和胡蘿蔔的營養價值

紅薯中的食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營養物質非常的豐富,營養價值非常的豐富,也被專家稱之為營養最均衡的食物,對我們的身體健康有很大的好處。

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,礦物質,維生素等,對於**一些疾病有很好的作用,也可以為我們的身體帶來一定的營養物質。

紅薯和胡蘿蔔一起吃的好處

明目胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素a,有補肝明目的作用,可**夜盲症,而紅薯中也含有豐富的維生素a,對我們的眼睛很有利。

紅薯、胡蘿蔔不能和什麼一起吃

紅薯+雞肉:兩種食物分開吃對我們的身體有很大的好處,但是一起吃會造成腹痛的感覺。

紅薯+燕麥:會造成胃痙攣、腹脹的現象,給我們的身體造成一定的負擔。

紅薯+玉公尺:這兩種食物都是很有營養的食物,但是一起吃會造成腹脹,對我們的身體造成一定的負擔。

紅薯+柿子:會造成胃潰瘍的症狀,給我們的身體造成一定的負擔,對健康非常不利。

紅薯+香蕉:會引起身體的不適,給身體帶來痛苦。

紅薯+西紅柿:會易得結石、導致腹瀉。

紅薯+雞蛋:會造成不消化,導致肚子疼,造成便秘的現象。

紅薯+西紅柿:一起吃會得結石病,嘔吐、腹痛、腹瀉。

紅薯+蛋黃:兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處,但是一起吃會造成腹痛的現象。

紅薯+柿子:會造成腹脹的現象。

紅薯+海蟹:會產生結石的症狀,造成身體的負擔。

紅薯+雞翅:兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處,但是一起吃會造成腹痛的現象。

紅薯+螃蟹:會產生結石的症狀,造成身體的負擔。

紅薯+雞胸脯肉:兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處,但是一起吃會造成腹痛的現象。

紅薯+河蟹:會產生結石的症狀,造成身體的負擔。

紅薯+柴雞:兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處,但是一起吃會造成腹痛的

紅薯和胡蘿蔔可以一起吃嗎

3樓:匿名使用者

紅薯和胡蘿蔔可以一起吃,例如紅薯胡蘿蔔粥。

紅薯胡蘿蔔粥的製作方法如下:

主料:胡蘿蔔100克,紅薯100克,大公尺50克輔料:清水適量

步驟一、紅薯用清水洗淨後削皮切成小塊備用。

步驟二、胡蘿蔔洗淨後切成小塊備用。

步驟三、大公尺淘洗乾淨後放入鍋中。

步驟四、加入適量的清水以及切好的紅薯和胡蘿蔔。

步驟五、中火煮30分鐘。

步驟六、出鍋裝碗,製作完成。

4樓:紅棗

可以的。紅薯主要含有膳食纖維有潤腸利便功效,胡蘿蔔提供類胡蘿蔔素是va的前體物質,不相干擾。

食用胡蘿蔔的注意事項:

(1)不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的蘿蔔

(2)服用雙氫克尿塞時不宜食用

(3)食用時不宜加醋太多; 以免胡蘿蔔素損失

(4)未油炒者不宜食用

(5)食時咀嚼時間不宜過短

(6)不可紅白蘿蔔同時食用

(7)不宜與富含維生素c的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、 檸檬、士多啤梨、棗子等)同食破壞維生素c,降低營養價值。

食用紅薯的注意事項

1、紅薯一定要蒸熟煮透再吃,因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞,難以消化。

2、紅薯含有一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道裡生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到「燒心」。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強,胃酸即可倒流進食管,發生吐酸水。

3、吃紅薯時最好搭配一點鹹菜,可有效抑制胃酸。

4、另外,紅薯的糖分多,身體一時吸收不完,剩餘部分停留在腸道裡容易發酵,使腹部不適。中醫認為,濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。

5、紅薯的不足之處是缺少蛋白質和脂肪,但是今天人們生活富裕了,已經不再把紅薯作為主食,它缺少的營養物質完全可以通過其他膳食加以補充。

5樓:酋長也是好男兒

關於胡蘿蔔和紅薯這個問題你一定要引起注意,你提到的胡蘿蔔和紅薯這個問題為你解答如下:胡蘿蔔和紅薯能一起吃。胡蘿蔔含有豐富的維生素a.

地瓜也是很有營養的食物。兩者都是無毒的食物。不會導致不好的影響的。

不要擔心.

6樓:復仇慾望

您好,胡蘿蔔和紅薯能一起吃。胡蘿蔔含有豐富的維生素a.地瓜也是很有營養的食物。兩者都是無毒的食物。不會導致不好的影響的。不要擔心.

7樓:外勤助手

解答:當然可以的。

原因:(一)紅薯中大部分是澱粉,還含有維生素、纖維素等人體必需的營養成分,同時還有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等,不僅營養豐富還有**功效。**功效的原因是:

每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪,產生99千卡熱能,大概為大公尺1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品,同時又能有效地阻止醣類變為脂肪,有利於**、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。

紅薯食物搭配的營養價值:紅薯缺少蛋白質和脂質,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃,才不會營養失衡。最重要的是,紅薯最好在午餐這個**時段吃。

這是因為我們吃完紅薯後,其中所含的鈣質需要在人體內經過4~5小時進行吸收,而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。這種情況下,在午餐時吃紅薯,鈣質可以在晚餐前全部被吸收,不會影響晚餐時其他食物中鈣的吸收。(二)胡蘿蔔的營養和原因

①益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可**夜盲症;

②利膈寬腸:胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的「充盈物質」,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。

③健脾除疳:維生素a是骨骼正常生長發育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。

④增強免疫功能:胡蘿蔔素轉變成維生素a,有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞。

⑤降糖降脂:胡蘿蔔還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

總結:紅薯和胡蘿蔔都是對人體健康有好處的,可以大大提高人的身體,延年益壽。

備註提醒:胡蘿蔔不可以和白蘿蔔,人參,西洋參同食,紅薯不可以和雞肉、燕麥、玉公尺同食。

8樓:哥達尼思

可以的。紅薯和胡蘿蔔是可以一起吃的不相剋

9樓:廣州淨霸環保

可以吃的,我們老家每家都這樣吃的,沒有問題的。

10樓:我還沒想好魚

可以一起吃,但是應該少吃一點。

11樓:碧蓮盛dr曹國榮

可以,這兩樣一起吃沒有什麼問題的。不過就要看你怎麼做了,有一種做法是用紅薯、胡蘿蔔切塊,熬到玉公尺粥裡。那粥變得香甜,紅薯綿軟、胡蘿蔔也很甜。

12樓:扶瀾微步

沒有問題,可以一起吃。

紅薯和胡蘿蔔能一起吃嗎?

13樓:

可以。胡蘿蔔拌紅薯

準備用料:胡蘿蔔2/3根、紅薯1個、油適量、鹽少許、白內砂糖少許1、洗淨食材,容分別去皮。

2、分別切成細絲。

3、水開將食材放入,略滾1-2分鐘。

4、撈出瀝水放入盤中。

5、放入鹽。糖,橄欖油或香油拌勻食用。

14樓:夕玉蓉鈕妝

關於胡蘿蔔和紅

bai薯這個du問題你一定要引起注zhi意,你提到的胡蘿dao卜和紅薯這個問題為版你解答如下:胡蘿權卜和紅薯能一起吃。胡蘿蔔含有豐富的維生素a.

地瓜也是很有營養的食物。兩者都是無毒的食物。不會導致不好的影響的。

不要擔心.

15樓:匿名使用者

紅薯和胡蘿蔔能一bai起吃,du放心吧

紅薯相剋食物如zhi下

雞肉+紅薯dao:同食會腹痛版

燕麥+紅薯:會導致胃痙攣、腹脹權

玉公尺+紅薯:會造成腹脹

柿子+紅薯:會造成胃潰瘍

香蕉+紅薯:會引起身體不適

西紅柿+紅薯:會易得結石、導致腹瀉

紅薯和胡蘿蔔能一起吃嗎?

16樓:沐春翠游仁

紅薯相剋食物如下

雞肉+紅薯:同食會腹痛

燕麥+紅薯:會導致胃痙攣、腹脹

玉公尺+紅薯:會造成腹脹

柿子+紅薯:會造成胃潰瘍

香蕉+紅薯:會引起身體不適

西紅柿+紅薯:會易得結石、導致腹瀉

17樓:遲沛山告琳

關於胡蘿蔔和紅薯這個問題你一定要引起注意,你提到的胡蘿蔔和紅薯這個問題為你解答如下:胡蘿蔔和紅薯能一起吃。胡蘿蔔含有豐富的維生素a.

地瓜也是很有營養的食物。兩者都是無毒的食物。不會導致不好的影響的。

不要擔心.

紅薯和胡蘿蔔能一起吃嗎

18樓:

可以。主料:胡蘿bai卜2/3根、紅薯1個輔料du:油適量zhi、鹽少許dao、白砂糖少許步驟一:洗淨版食材,分別去

權皮。步驟二:紅薯和胡蘿蔔分別切成細絲。

步驟三:水開將食材放入,略滾1-2分鐘。

步驟四:撈出瀝水放入盤中。

步驟五:放入鹽。糖,橄欖油或香油拌勻即可享用。

19樓:丁丁無心

胡蘿蔔和紅薯能一起吃。胡蘿蔔含有豐富的維生素a.地瓜也是很有營養的食物。兩者都是無毒的食物。不會導致不好的影響的。不要擔心.

胡蘿蔔能和紅薯一起吃嗎

20樓:匿名使用者

關於胡蘿蔔和紅薯這個問題你一定要引起注意,你提到的胡蘿蔔和紅薯這個問題為你解答如下:胡蘿蔔和紅薯能一起吃。胡蘿蔔含有豐富的維生素a.

地瓜也是很有營養的食物。兩者都是無毒的食物。不會導致不好的影響的。

不要擔心.

21樓:匿名使用者

可以一起吃

紅薯不能和柿子搭配,易導致胃柿石。

22樓:匿名使用者

這個可以,有時可能是看個人腸胃的,不是說吃香蕉不能吃蜂蜜嗎,我吃了也沒事,但是也不要亂吃,你可以間隔久點在吃。

23樓:匿名使用者

土豆能和胡蘿蔔一起吃嗎

胡蘿蔔能和紅薯一起吃會種毒嗎

24樓:小糖豆可愛

當然可以的。

紅薯和胡蘿蔔都是對人體健康有好處的,可以大大提高人的身體,延年益壽。

胡蘿蔔不可以和白蘿蔔,人參,西洋參同食,紅薯不可以和雞肉、燕麥、玉公尺同食。

25樓:汝悟才感謝

胡蘿蔔和紅薯當然

是可以一起吃的是

不會中毒的

26樓:匿名使用者

不會的啦,放心吃,大膽吃,營養比單一吃更加的豐富

胡蘿蔔能和紅薯一起吃嗎,紅薯和胡蘿蔔可以一起吃嗎

關於胡蘿蔔和紅薯這個問題你一定要引起注意,你提到的胡蘿蔔和紅薯這個問題為你解答如下 胡蘿蔔和紅薯能一起吃。胡蘿蔔含有豐富的維生素a.地瓜也是很有營養的食物。兩者都是無毒的食物。不會導致不好的影響的。不要擔心.可以一起吃 紅薯不能和柿子搭配,易導致胃柿石。這個可以,有時可能是看個人腸胃的,不是說吃香蕉...

請問胡蘿蔔能與紅薯一起煮飯嗎,紅薯和胡蘿蔔煮粥能一起煮嗎

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綠豆可以和胡蘿蔔一起煮粥嗎,紅薯和胡蘿蔔煮粥能一起煮嗎

可以的,胡蘿蔔不可與以下食物同食 胡蘿蔔 山藥 胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。胡蘿蔔 西紅柿 維生素c豐富的食品搭配合吃,就會把維生素c破壞 胡蘿蔔 醋 胡蘿蔔素就會完全被破壞了 胡蘿蔔 杏 身體不適 胡蘿蔔 白蘿蔔 胡蘿蔔含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿蔔中的維生素c,使兩...