1樓：網友
我之前也有腰肌勞損症狀，現在居然貼膏藥貼好了，是黑老祖牌的，你可以試試，希望對你有效果。
腰肌勞損怎麼辦
2樓：未簽收的信
我們先了解一下腰肌勞損產生的原因，接著講如何恢復。
腰肌勞損的人，自身或是腰部受過寒，寒氣侵入腰肌，導致血行過慢。
另一種是，自身常久坐久蹲，壓迫腰肌，導致腰肌內部氣血迴圈過慢，此時腰肌長期缺少氣血滋養，會變得僵硬，緊繃，氣血不通。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通腰肌經絡血管淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼排出體外，久之，腰肌內部氣血執行通達，那麼充足的氣血便會得以滋養腰部肌肉，變得有彈性，便會得到恢復了。
3樓：中醫原山
養生八段錦改善腰肌勞損。
4樓：萇薄秘溪
你可以採取中藥外敷保守**的同時適當配合理療來輔助**是可以**的。
5樓：曹慧黃景
我當時腰肌勞損的時候是用慕鵲林遠紅外痛可貼的慕鵲林遠紅外痛可貼，用了兩個療程，腰肌勞損疼痛已經好了，推薦你用用試試。
6樓：北俊彥孔益
腰肌勞損患者因為腰部軟組織損傷，所以會反**作，而西藥只能止痛消炎，沒有從根本上解決腰肌勞損的發生，要想治好腰肌勞損，應該選擇中藥**，華天寶的腰椎痺痛丸是**腰椎病的專用藥，對腰肌勞損有很好的**效果，腰椎痺痛丸不僅能止痛消炎，其獨含的軟骨聚合酶能從源頭上改善腰椎骨營養系統，修復手順的軟組織，避免腰肌勞損再次**。
7樓：網友
腰肌勞損是由於運動或者勞動過度造成的肌肉或者韌帶疲勞過度，正確的做法應該是注意休息，減少運動或者勞作，或者通過按摩、熱敷等方法來緩解勞損，而不是通過鍛鍊來緩解。
8樓：刑夏英從霜
建議平時適當做轉體運動，幫助緩解腰部肌肉僵硬，腰肌勞損可以去常樂多做推拿，輔以艾灸、熱敷藥包等方法對腰部調理施術，緩解肌肉緊張、僵硬、痠痛。
9樓：網友
要想完全好，生活中一定注意，不要長時間坐著或者彎腰勞動，按摩和理療，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗**，一段時間後還是不好就到醫院檢查一下。
10樓：璩璞可靜秀
注意不能太勞累，我就是腰肌勞損，有時腰疼得受不了，為了治病花了不少錢，病卻一直都沒有治好，後來聽人介紹用了一種叫樂骨速的貼藥，效果不錯，我用了沒多長時間腰就不是那麼疼了，現在我腰肌勞損的症狀已經沒有了。
11樓：網友
腰肌勞損是一種慢性隱痛，雖然可以**，但在日常生活中稍有忽視，很容易引起反**作，之前成都顯微手足外科醫院**的，現在不疼了。
12樓：茆玉花拜緞
無論是慢性還是急性腰肌勞損，個人認為按摩**方法不錯，安全，見效快。
13樓：呂中道
你好，目前腰部的彎腰疼痛情況可能是由於腰椎問題所導致的。需要注意休息。建議可以到骨科做腰椎檢查，包括核磁共振等，可以口服腰痛寧等。不要吃辛辣的食物，在飲食上要清淡。
14樓：姚梅沉
坐在辦公室的人可以通過這個方法來進行調節，既方便又可以緩解疼痛的感覺。搓擦腰骶部雙手掌分別放在腰部兩側，適當用力從腰部往骶部作搓擦動作30～50次，以腰部有微熱感為佳。
15樓：獨絕康
主要是減輕負重、注意休息、藥物**、理療輔助。 一般**：在腰痛發作的急性期，提倡適當臥床休息，以防止病情進一步發展，臥床以硬板為宜。
日常要避免長時間坐或站立——腰肌勞損的乙個重要原因是長期坐或站立使得關節肌肉和骨骼觸點長時間受到擠壓，次數多了就會造成炎症，繼而引發腰肌勞損。因此，一定要記住避免長時間保持乙個姿勢。
得了腰肌勞損怎麼辦得了腰肌勞損該怎樣**
16樓：匿名使用者
腰肌勞。損疼。痛發作時，可用苗父彡。
養生的中認藥護裡，這樣會逐步的改山症狀，另外可以按彡摩，但是應注意按摩次數不宜夠多，否則同樣會損傷腰肌。此外，還可使用理療的方法**，如電磁、超聲波、紅外線等，堅持進行理療，可以緩解腰肌疼痛的症狀。患上腰肌勞損後，病人要注意避免過度操勞，日常要保持正確的站姿和坐姿，久坐後是當活動腰部，可減少疼痛感。
腰肌勞損的該反**作怎麼辦？
17樓：心音
我不工作，每天在家吃吃玩玩，不可能累壞的，怎麼經常會發腰肌勞損疼痛？
18樓：禪玄
腰肌勞損的形成有2個直接原因。
1：你的體質太差了，氣血不足。
2：久坐或者久蹲工作，導致了後背血液流動相當緩慢，久而久之，背部肌肉缺乏氣血滋潤，變僵硬起來。
要恢復它，需要加快背部的血液迴圈，增強體質。通過練習傳統武術的中高樁馬步，便能增強體質，加快背部血液迴圈，可以看此文《腰肌勞損怎麼鍛鍊，她這麼練習52天，痛感消失，精力增強！》
希望幫到你。
腰肌勞損很難受，怎麼辦
19樓：那我關月亮了啊
當然是先去看醫生，做必要的檢查。然後遵醫囑做**，這種情況下，要多休息。
20樓：中醫原山
養生八段錦改善腰肌勞損。
21樓：匿名使用者
不用擔心我以前也腰肌勞損，後萊經**已好大半年了沒發作過。
腰肌勞損老師未辛153丶16零丶55丶零01，再加上鍛鍊就嫩**。
腰肌勞損怎麼辦？
22樓：常樂足道
1.在久坐辦公時，建議適當做轉體運動，幫助緩解腰部肌肉僵硬。
2.中醫有云「腰為腎之府」腰部喜暖惡寒，建議平時可雙掌互相摩擦，熱敷腰部，注意腰部保暖。
3.如果腰部勞損嚴重，建議您不要彎腰提重物，避免進一步損傷腰椎。
有時間可以多做推拿，輔以艾灸、熱敷藥包等方法對腰部施術，緩解肌肉緊張、僵硬、痠痛。
23樓：粱彩霸狹級羈家
出現腰肌勞損，首先要注意休息，儘量不要活動，如果是急性期，那麼一定要臥床休息，注意區域性的保暖，在急性損傷的前48小時可以給予冰敷，在48小時以後予以熱敷的方式。
24樓：中醫原山
養生八段錦改善腰肌勞損。
謝謝，腰肌勞損怎麼治，能**嗎
25樓：周公百歲酒客服
親，**腰肌勞損分幾種，針灸、艾灸、還有按摩推拿，找到痠痛點及周圍 反覆推拿，同時也可以喝一些活血化瘀的藥酒，腰肌勞損也容易反覆，先改掉之前的導致腰肌勞損的習慣是**的基礎，祝您早日**！
26樓：網友
能，我這裡有中藥偏方，無效退款。
27樓：大濡夙婉麗
建議：腰肌勞損其實沒病顧名思意勞損勞累度引起休息休息。
腰肌勞損怎麼辦？？
28樓：中醫原山
養生八段錦改善腰肌勞損。
29樓：匿名使用者
靜養及補腎，一般自然恢復期3個月左右。
30樓：墨貞韻
患病了就應該抓緊時間**，**期間多注意休息保養，
31樓：匿名使用者
平時的話多注意休息 多加強鍛鍊 也可以用中藥**。
腰肌勞損怎麼辦
32樓：中醫原山
養生八段錦改善腰肌勞損。
33樓：李班長解剖
你好，腰肌勞損是腰部肌肉粘連瘢痕，攣縮引起的，藥物只是緩解疼痛，但是沒有**作用。
這個可以通過針灸理療或者是針刀**。
34樓：網友
您好，我有可以**腰肌勞損的藥物，您可以試試看。
腰肌勞損到底該怎麼治，腰肌勞損怎麼辦？能治好嗎？
肌肉勞損去打封閉試一下，效果應該很好。養生八段錦改善腰肌勞損 腰肌勞損怎麼辦？能治好嗎？腰肌勞損也就是功能性腰痛，最主要是因為腰部的過度勞累損傷，慢性損傷還有過度腰部運動導致的。建議根據發病的原因先控制 避免病情的加重，然後對症 1 一般可以服用一些非甾體的抗炎止痛藥，還有一些中成藥，中藥和膏藥等。...
腰肌勞損鍛鍊方法？腰疼咋整呢
腰肌勞損,若伴有大腿自己會痛,還要考慮有腰椎間盤突出的問題.指導意見 腰肌勞損可以用黑膏藥貼療就可以.另外還要 腰椎間盤突出症,你可以用以下方法 一 睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力,最好腰下墊一小枕頭 二 注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴乙個腰圍 護腰帶 加強腰背部的保護,同時有利...
麻煩各位, 腰肌勞損怎麼治 我有點急。
椎區域性的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛。腰肌勞損的保守 方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，從而矯正姿勢。腰肌勞損患者的姿勢矯正，除了可行的方法，還需要一定時間的堅持，為了便於堅持，可以選用鞋底為前...