1樓：小陳塞塞
跑步一千五百公尺用時三分四十五秒的話，這個速度太快了，屬於很高的水平。因為那些平時愛好跑步的跑步愛敗戚薯好者，平時喜歡跑步鍛察者煉身體，如果進仔模行一千五百公尺測試的話，大多能夠跑到五分鐘左右的配速，需要七八分鐘才可以跑完，而現在三分多鐘就跑完了，確實是太厲害個了水平非常高的。
2樓：上海潤量崗亭
男子1500公尺3分45秒屬於國家運動健將水平，能進入國家田徑隊，比全運會冠軍還厲害。
田徑男子1500公尺和3000公尺的2級標準是多少?
3樓：萌萌噠的小可愛喵喵醬
500公尺國家等級運動員標準：
男子：國際健將：3分38秒20。
健將：3分48秒00。
一級：3分54秒90。
二級：4分15秒00。
田徑二級運動員技術等級標準：
男子：100公尺 手計： 電計：
200公尺 手計： 電計：
400公尺 手計： 電計：
800公尺。1500公尺。
3000公尺。
5000公尺。
10000公尺 。
400公尺普通人水平
4樓：生活大家
400公尺一般人跑90秒左右，稍微厲害的可以跑到70秒以內，專業的做爛可以很隨意的跑出53秒成績。
400公尺是乙個對運動員的綜合素質要求最高的運動專案，因為400公尺有兩個彎道，如果你彎道的技術不好的話，很可能在彎道的地方被對純鬥漏手甩開而再也追不上了。400公尺不是全速跑完全程，而是要合理地分配你的體能，一般都是在最後乙個彎道入彎以後開始全速奔跑到衝刺，而直道是乙個保持出彎速度能力的最好體現。
正確的跑步姿勢。
1、上身直立：你要想象自己的頭頂上有一根繩子向上拉你的頭髮，頭部有一種向上的感覺，此時最合適的乙個技術要領就是我們練太極拳時經常講的：虛領頂銷嫌頸。
2、保持軀幹穩定：在你的腹部和背部保持適當的張力，可以有效幫助你的力量從下肢傳遞到地面上，這也是我們平時需要訓練核心肌群。
力量的乙個目的。
3、收緊肩胛骨。
你可以想象在自己的肩胛骨中間夾住一支鉛筆而不讓它掉下來，收緊肩胛骨可以讓你的肩部開啟，讓肩胛骨迴歸中立位，幫助上身更順暢地發力擺臂。
4、眼睛向前看：在跑步的時候要保持眼睛向前看，不要低頭看地面，也不要抬起下巴看天。
5、身體稍稍前傾：這樣你就可以更好地伸髖，在跑步的時候給自己乙個很大的向前推動力。要注意身體的這個向前前傾，並不只是上身向前傾，而是從腳踝。
到髖部的身體整體前傾。
1000公尺2.48什麼水平
5樓：及水風白央
1000公尺是乙個相對較快的成績，具體屬於何種水平需要參考不同的標準和年齡段。
1. 對於成年人來說，1000公尺的成績已經達到了國家二級運動員的標準，甚至可能接近國家蔽神一級運動員的標準。如果將這個成績放到一般的運動會上，可能可以獲得較好的襪並檔名次告亂。
2. 對於青少年來說，1000公尺的成績也非常優秀，已經可以超過同齡人的平均水平。如果這個成績是在學校的體育考試中取得的話，可能會得到較高的分數或者被評為優秀等級。
總之，無論從哪個角度來看，1000公尺都是乙個非常不錯的成績，可以代表較高的運動水平。
6樓：網友
1000公尺是很厲害的水平。一千公尺跑兩分48秒，是屬於很厲害的程度的，是正常男生跑1000公尺大約需要4分鐘左右。中考體育1000公尺滿分是3分38秒戚伏，則一千公尺跑兩分48秒磨鬥是瞎仔磨乙個很厲害的水平。
1500公尺4分30秒是什麼水平啊？
7樓：少爺的大拇指
很簡單的演算法1500公尺4分30秒，也就是百公尺18秒，馬拉松的世界記錄差不鎮猛多百公尺17秒…人家跑40多公里，平均速度都比你快…你還問啥衫春什麼水平？高中運動會拿個第一御塌橋都難的水平…
1000公尺3.22分什麼水平
8樓：
摘要。您好～1000公尺分已經是很高的乙個水平啦！在高中生國家體質健康標準中，1000公尺100分高一是3』25』』，高二是3』20』』，高三是3』15』』，如果能開3分，那麼在高中生裡面是絕對是非常厲害的啦<>
國家二級運動員800公尺的標準是2』03』』，如果經過專業訓練的話，是可以輕鬆達到二級標準的呢。
1000公尺分什麼水平。
您好～1000公尺分已經是很高的拆轎乙個水平啦！在旅李肆高中生國家體質健康標準中，1000公尺100分高一是3』25』』，高二是3』20』』，高三是3』15』』，如果能開3分，那麼在高中生裡面是絕對是非常厲害的啦<>
國擾碧家二級運動員800公尺的標準是2』03』』，如果經過專業訓練的話，是可以輕鬆達到二級標準的呢。
但是在訓練要注意，注稿頌意的問題：1、要以最快的速度完成訓練動作，採用的動作是受訓者已熟練掌握的正確動作。2、擊打動作練習塌敬廳持續時間一般不應超過20秒。
3、專門性的動作速度練習應與實戰對抗動作相一致。4、訓練時要掌握好練團隱習的間歇時間。
34 5分公尺等於345釐公尺對嗎
對。1分公尺 10釐公尺 34.5 10 345 此題考查了乘法運算。是乘號，乘號前面和後面的數叫做因數，是等於號，等於號後面的數叫做積。10 因數 乘號 200 因數 等於號 2000 積 因數也叫乘數。擴充套件資料 1 乘法分配律的理解 以上幾個算式應注意利用乘法的意義進行理解 a b 個 c ...
怎麼練1500公尺長跑，怎樣訓練1500公尺長跑？
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