1樓：懂視生活
根據營養專家的研究測定，100克黃瓜中的主要成份物簡有：
克黃瓜中含有的水分約克，熱量千卡；
2、蛋白質克，脂肪克；
3、碳水化合物克，纖維素克；
4、鈣14毫克，鎂春銷12毫克鉀148毫克；
5、維生素c毫罩森褲克， 葉酸毫克， 維生素a74毫克；
6、黃瓜含有鉻等微量元素和黃瓜酶，有很強的生物活性，能促進機體的新陳代謝。
2樓：滿滿甲
黃瓜含的成分有維生素、葉酸、賴氨酸、胡蘿蔔旅遊素等，同時還含有鐵、鎂、鈣等多種微量元素，可以給身體補充所需要的營養物質，而且還可以提陸鏈高能量，增強抵抗力。早鎮孫日常可以適當多吃黃瓜以及其他營養物質，給身體補充缺乏的營養。
3樓：淺墨草萱繪人生
黃瓜含慎姿知有水分、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素和礦物質，具有一定的營養價值。
每100克黃瓜熱冊拆量為16千卡，含有克碳水化合物、克膳食纖寬消維、毫克維生素b.03毫克維生素b毫克維生素c、102毫克鉀等。
黃瓜成分
4樓：窶雎閂鬈
黃瓜的成份有：水分、熱量、蛋白質滑橘、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、鎂、鉀、維生素c、葉酸、維生素b2、維生素e、鉻、黃瓜酶、糖類、尼克酸、磷、鐵等成分。黃瓜，屬葫蘆科黃瓜屬植物，廣泛種植於溫帶和熱帶地區，分佈於中國各地，花果期為夏季，是中國夏季主要蔬菜。
莖、枝伸長，有稜溝。卷鬚細，不分歧，具白色柔毛。果實長圓形或圓柱形，熟時黃綠色，表面粗糙，有具刺尖的瘤狀突起，極稀近於平滑。
黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘殲手再洗淨生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根，要保持黃瓜的完整，以免營養素在泡的過程中從切面流失。
氏讓嫌另外，涼拌菜應現做現吃，不要做好後長時間放置，這樣也會促使維生素損失。
黃瓜的主要成分是什麼?
5樓：乾萊資訊諮詢
黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
黃瓜含有維生素b1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助**失眠症。
黃瓜中含有的葫蘆素c具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可**慢性肝炎氏仔。黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助**作用，可防酒精中毒。
黃瓜裡面含有什麼成分
6樓：西瓜西施
1、黃瓜富含蛋白質，糖如腔類，維生素b2，維生素c，維生素e，胡蘿蔔素，尼克酸，鈣，磷，鐵等營養成分，同顫巨集時黃瓜還含有丙醇二酸，葫蘆素，柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解**過敏，是傳統的養顏聖品，黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素，維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成，黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺，胃 ，心，肝及排洩系統都非常有益，夏日裡容易煩躁，口渴，喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症等；
2、黃瓜是葫蘆科一年茄橡冊生蔓生或攀援草本植物，莖，枝伸長，有稜溝，被白色的糙硬毛，卷鬚細，葉柄稍粗糙，有糙硬毛，葉片寬卵狀心形，膜質，裂片三角形，有齒。
金牌的主要成份是，金牌的主要成分是什麼
有的獎牌的成分基本上都含銅，金牌是銀度金羨耐，銀牌是銀，銅牌是銅。奧運會金牌的成分是純銀的，上面鑲鍍純金。這個問題去年雅典奧運會期間央視從瑞士作了專題報道，鏡頭切換到了瑞士的鑲鍍車間，現場流水製作奧運會金牌。奧運會金牌生產前，模具必須進行一道抗壓的工序，因為在生產過程中需要對模具多次衝壓，以製作出獎...
水垢的主要成分是什麼，水垢的主要成份是什麼？詳細的
水垢主要成分是碳酸鈣，微量的碳酸鎂 碳酸鉛，用醋可以去掉 氫氧化鈣，氫氧化鎂，碳酸鈣，碳酸氫鈣 少量 和一些氯化物！水垢的主要成分是什麼？有一部分人認為這種物質是髒東西，或者是會影響健康的成分。其實都不是，它雖然看起來不是那麼的乾淨，甚至是可以用髒字來形容，但這裡面的成分只是碳酸鈣跟碳酸鎂，特別是一...
化肥的主要成分是，化肥的主要成分有哪些
1 氮素化肥 在生產上經常使用的氮素化肥有 尿素是固體氮肥中含氮量最高的一種，尿素為中性肥料，不含副成分，連年施用也不致破壞土壤結構。2 磷肥 3 鉀肥 4 複合肥料 前面說的化學肥料.求採納 謝謝樓主 1 氮素化肥 氮是蛋白質構成的主要元素，蛋白質是細胞原生質組成中的基本物質。氮肥增施能促進蛋白質...