1樓：匿名使用者
一日三餐，規律性的飲食習慣，是人類在長期的生活中所形塵禪成的，是維持人體生命健康的基本生理需要。
因此，不良的飲食耐猜習慣，如不吃早餐，飢一頓飽一頓，三餐飲食不均衡，或暴飲暴食等都是有損於健康的：
1、損害胃腸，誘發胃腸疾病：
飲食不規律，不吃就不吃，一吃起來就吃太飽，會打亂胃腸消化的生物鐘，當不吃早餐，或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃與十二指腸潰瘍等疾病。
另外暴飲暴食，可引起急性胃擴張，嚴重損害胃腸功能。
2、引起營養失衡：
由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致**乾燥、貧血等，細胞衰老等營養缺乏症狀。
有專家調查指出，有飲食不規律的不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。
3、飲食不規律的其他危害有：
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，可使二便規律，有利身體內代謝產物的出；如飲食不規律，不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便秘等症狀，身體排毒不暢，容易引起**疾病，如痤瘡等。
因此建議：1、注意飲食規律。科學飲食規律即定時、定量進食，不要吃零食昌兄型。
2、科學地分配三餐熱量，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。
3、注意飲食均衡，合理膳食；不合理、不科學的飲食或營養結構，會導致肥胖的發生。
4、飲食與運動相結合，進食量與體力活動要平衡，保持適宜體重。
2樓：理財小能手康娃
現在食物還是需要有一定的規律性，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，晚上就不要補充太多的蛋白質和能量。
3樓：愛美的丸子
1、粗糧、細糧要搭配：粗細糧合理搭配混合食用可提高食物的風味，有助於各種營養成分的互補，還能提高食品的營養價值和利用程度。2、副食品種類要多樣，葷素搭配：
肉類、魚、奶、蛋等食品富含優質蛋白質，各種新鮮蔬菜和水果富含多種維生素和無機鹽。兩者搭配能烹調製成品種繁多，味美口香的菜餚，不僅富於營養，又能增強食慾，有利於消化吸收。3、主副食搭配：
主食是指含碳水化合物為主的糧食作物食品。主食可以提供主要的熱能及蛋白質，副食可以補充優質蛋白質、無機鹽和維生素等。4、幹稀飲食搭配：
主食應根據具體情況採用幹稀搭配，這樣，一能增加飽感，二能有助於消化吸收。5、配製合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營養素齊全，比梁嫌例適當，以滿足人體需要。均衡營養：
指的是合理搭配食物，才能營養均衡，尤其是對兒童和肥胖人群。合理搭配包括粗細搭配、葷素搭配、酸鹼搭配、主副食搭配、幹稀飲食搭配等。配製合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，還要適應季節變化，使所含營養素齊全，比例適當，以滿足人體需要。
滲困。1、均衡營養，指的是合理搭配食物，才能達到營養均衡，兒童和肥胖人群更叢渣念加需要均衡營養；
2、合理搭配包括粗細搭配、葷素搭配、酸鹼搭配等；
3、配製合理的飲食需要選擇多樣化的食物，使所含營養素齊全，比例適當，以滿足人體新城代謝的需要。?
4樓：為錢的
每天的兆陪基食物需要有規律。比如你今亂伏天特別愛吃肉，你一天吃肉，明族謹天特別愛吃甜吃蛋糕糖等等這樣下去你身體早晚會垮掉，因為身體也需要休息。
5樓：咎秀沅
判斷題每天的食物不需要有規律，那你的胃是不想要了。
道德與法治判斷題,各種食物都要吃身體才會健康,這說法對嗎？
6樓：三羊開泰是吉祥
首先這種說法就不太科學，合理飲食會對身體有益，不你在日常進食時要葷素搭配，少鹽少油，食用一些含維生素豐富的蔬水果，合理膳食才是硬道理。
7樓：網友
飲食注意搭配，要規律。
判斷題食物可以接觸的最高火溫是240℃？
8樓：網友
這道關於食物的判斷題是錯誤的。
主要原因是一般火焰的溫度都超過240℃。一般的炭火的溫度都在300攝氏度以上。在做燒烤的時候，它完全都超過240℃了。
所以這樣的選項肯定是不正確的了。
其實這樣的溫度表示的應該是油溫。
也就是說食物可以接觸的最高油溫一般是240℃。
240℃的油是高溫油。通常已經開始冒青煙了。所以在這種情況下，做油炸和油煎食品的時候是不能夠超過這個溫度的，要不然可能會引起油的變質，會導致產生一些有害物質哦。
食品衛生知識判斷題
9樓：bom樸
對錯對錯對，對對對對對錯，對錯，對對對。
10樓：網友
看來是同行哦，食品專業的鎮叢學生吧，提供我的判斷，僅供參絕胡考御巨集櫻哈。
1對2錯3錯4錯5對6對7對8對。
9對10對11錯12對13錯14對15對16對。
人類每天的食物攝入最多的應該是？（選擇題）
11樓：神采更飛揚
應選擇d。按照正常人每天應攝取各類營養物質的食物金字塔，位於塔底的五穀類是人體每天應攝取最多的，它含有的營養素最多的一種是糖類，它主要為人體機體活動和維持體溫提供所需的能量。a屬於金字塔中上層，少量攝入，不選。
b、c只有一種屬於五穀類，只有d的2種物質全部屬於五穀類，所以選d。
12樓：網友
d因為d選項中澱粉含量最高，澱粉屬於糖類。
而糖類在人體內完全氧化所放出能量最多，所以就選d啦。
科學判斷題食物在夏天容易發黴
13樓：love就是不明白
食物在夏天容易發黴是正確的。
引起食物發黴的主要原因有3方面：
1、微生物作怪。環境中無處不存在微生物，食物在生產、加工、運輸、儲存、銷售過程中，很容易被微生物汙染。只要溫度適宜，微生物就會生長繁殖，分解食物中的營養素，以滿足自身需要。
這時食物中的蛋白質就被破壞了，食物會發爛纖漏出臭味和酸味，失去了原有的堅韌性和彈性，顏色也會發生變化。
2、酶的作用。動物性食物中有多種酶，在酶的作用下，食物的營養素被分解成多種飢爛低階產物豎滾。平時看到的飯發餿、水果腐爛，就是碳水化合物被酶分解後發酵了。
3、食物的化學反應。油脂很容易被氧化，產生一系列的化學反應，氧化後的油脂有怪味，如肥肉會由白色變成黃色。
變質的食物不僅外觀發生變化，失去原有食物的色、香、味品質，營養價值也會下降，還會含有相應毒素危害人體健康。
跪求飲食方面的判斷題和選擇題？儘快！不勝感激！
14樓：心泉明智
美麗營養學健康選擇題。
跟從直覺也可以吃得健康。有時候，跟從我們的直覺，其實正是健康選擇。當然，其中自有科學依據。
綠蘋果vs紅蘋果(√)
白巧克力vs黑巧克力(√)
選擇：黑巧克力。的確，黑巧克力誘人而且更健康絕亂。白巧克力中有更多的脂肪(30g/100g，黑巧克力19g/100g)，但缺乏黑巧克力中含有的葉酸、鎂和鈣等多種營養素。
牛肉vs豬肉(√)
每天，我們都要面對很多有關健康的選擇題，想正確，就要注重每乙個與營養有關的細節。
肉類去油脂小訣竅。
怎樣才能減少肉類食品中的油脂？利用物理課上學過的知識--油比水輕，可以漂浮在上面，就可以很容易將油脂去掉。而舀出一大匙，就意味著可以從食物中減掉120千克熱量和13克脂肪。
4個並祥檔小竅門去油脂：
廣口匙：用廣口匙直接將肉湯中的油舀出。
冷藏：食用之前先將湯和燉菜冷藏。冷凍後油脂會變硬，用勺很容易就可以去掉。
加冰塊：如果時間不夠充裕，可以在肉湯裡放一些冰塊。油會漂上來，聚集在冰塊四周。
油脂分離器：學習專業大廚，使用油脂分離器，也能比較容易地將肉類中的油去掉。
避開你的飲食誤區。
圍邊菜」讓營養更均衡。
糾錯：「圍邊菜」含致病隱患。餐廳因為從控制原料成本、配菜製作時間的角度出發，「圍邊菜」常常大批量集中加工，然後再放到冰箱或淡鹽水中存放，以保證其色澤和美觀。
但這樣常常因存放時間過長，導致新鮮度受到影響。另外，「圍邊菜」所用砧板常與肉類砧板混用，極易受到動物性食品帶有的沙門氏菌等致病菌汙染，從而埋下了致病的隱患。
所有蔬菜都應該趁新鮮宴談吃。
糾錯：不能同一而語。美國研究發現：
西紅柿、馬鈴薯和菜花經過一週的存放後，所含維生素c有所下降；而甘藍、甜瓜、青椒和菠菜存放一週後，其維生素c的含量基本無變化。經過冷藏儲存的捲心菜甚至比新鮮捲心菜含有更豐富的維生素c。
濃茶能解醉酒。
糾錯：兩者結合在一起反而大大加重心臟的負荷，可引起心律失常或心功能不全，尤其心臟有疾患者切忌。一般酒精被吸收後，90%以上被肝臟的醇脫氫酶氧化為乙醛，再被醛脫氫酶氧化為乙酸，最後被腎臟排出。
此過程一般需4-6小時。飲酒後飲茶，可促使尚未氧化的乙醛過早進入腎臟，而乙醛對腎臟有損害作用。
判斷題： 吃涼的食物不能給我們的身體帶來熱量 （ ）
15樓：墨逸雲
冷食物能給人類帶來人能量，進入體內能轉換成能量。
16樓：武紅豆
只要是食物，不管冷熱都增加身體熱量，甜食熱量偏高。
17樓：千羽姥姥
涼食物也能給我們的身體帶來熱量。
判斷題：有些微生物能為我們提供提供食物或幫我們生產食物（ ）
18樓：義明智
您好：有些微生物能為我們提供提供食物或幫我們生產食物（ 對 ）如果本題有什麼不明白可以追問，如果滿意記得采納如果有其他問題請另發或點選向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。
祝學習進步！
19樓：科學普及交流
對的。如真菌裡面的蘑菇等。
20樓：呆呆的小豬
正確。。酵母菌就是個例子。
為什麼跑步不需要每天都去，為什麼跑步不需要每天跑？
顯然，我相信這個問題不是問為什麼跑步運動員不需要每天都跑 關鍵是我並不知道專業跑步運動員的跑步訓練頻次 那我理解問題中說的是一般人，即喜歡跑步的，或者說希望通過跑步鍛鍊的人，為什麼不需要每天都去。總體上來說主要因為 首先是避免身體受傷。身體在運動之後都需要時間來恢復，以保持身體肌肉和器官的正常執行。...
線性代數的判斷題，線性代數，簡單判斷題
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熱戀中的情侶需不需要每天都要聊天？
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