1樓:銅鞮依藍
不能。籃球是集體運動,團隊的戰術和配合非常重要,這些顯然和拍皮球無關;
就個人技術而言,對於傳球、投籃、上籃、籃板等技術,拍球最多能增加球感,提高很有限;
與拍球看起來最接近的運球技術,其實動作差異很大,籃球運球時手腕動作會增加對球的控制,這點單純的拍球肯定做不到;
綜上,拍球只能在肢拍球感和身體反應方面有所幫助,但對籃球的技戰術而言最多算是初窺門徑,並不能做到「打好籃球」這一水準的。
當然,根據我對乎飢拆十多年前的學校業餘女籃的記憶,會拍球的作用還是很明顯歲棗的,畢竟當時很多女孩子從小都沒打過籃球,能有人把球運到前場不走步不二次運球,基本無敵了(那時的裁判吹罰標準,五步以內三次以下都不吹,就這樣都打出過0:0)
2樓:瀝猶
想要打好籃球。只靠平時自己練自己玩不行。如果你是新手。
除了平常的基本功練習和力量練習外。必須要經常實戰。實戰打的越多籃球技術進步的越快。
尤其是3對3打半場。可以快速的增長個差物遲人技術。另外。
場上經驗也是打好籃球很重要的乙個環節。這也要經常在實戰中磨練。你們當地肯定有一些球痞子(真正有技術的球痞子).
他們的隨機應變的能力都很強。多跟他們打就能很快的增長場上經驗。練球和打球不要怕吃苦。
因為籃球靠的虛李是真本領。沒有任何一樣東西是你不付出就可以收穫的。打球時不要怕自己打的不好。
配合不好什麼的不敢投不敢突。籃球最怕的就是畏首畏腳。有機會就投。
有空擋就突。我相信沒有乙個自稱是高手的人從開始打籃球就一直是高手。誰都有菜鳥的時候。
打球要自信。要有自己的風格。最主要是敢拼。
出手多少次無所謂。投球進不進也無所謂。關鍵是在場上的拼盡和對籃球的熱情。
我想這樣的對手誰都怕~另外在平時練球的時候。努力的練一兩招自己的必殺技。呵呵,打出自己的特色。
平時練球的時候。不要過於花哨。要以實用。
美觀為主。速度是很重要的乙個環節。我不是要你去練百公尺。
只要你起速過人的那一下夠快就可以了~要做到這樣需要很好的下肢力量和控球技術。這點不用多少了。只有練習。
如果你已經是個高手。只是想提高自己的技戰術水平。那上邊的跟本不用看。
你需要找乙個教練根據你自己的位置身體給你設定一套固定系統有效的訓練。只要每天堅持就可以提高。這個階螞核段進步一點都是很困難的。
另外。你需要一些激烈的對抗。希望。
3樓:陳晨百科
你好:相同點都是能夠練習手感的,拍球的過程手的力道,要控制好。打籃球也是一樣,運球過程中也要掌握好春山寬力道。
打籃球扒亮不一定能拿冠軍,籃球是唯掘團隊配合的,是要投進籃筐得分。拍皮球不用投籃筐,能不能拿冠軍不好說。
4樓:趙家小妮特爸
同點都是能夠練習手感的,拍球的過程手的力道,要控制好。打籃球也是一樣,運球模搏過程中也要掌握好力道。打籃球不一定能拿冠軍,籃球是團隊配合的,是要投進籃筐銀碼頃得分。
拍皮球鋒陸不用投籃筐,能不能拿冠軍不好說。
5樓:一顆葡萄
這兩者並沒有太大的關係的。
怎樣打籃球(拍球)
6樓:嗨
所謂的拍球,也就是籃球中常講的運球。常見的運球分為高運球、低運球、體前變換運球和急起急停運球。
第一:高運球一般在沒有防守阻撓的情況下,用於行進間快速運球。在運球的時候,兩腿微屈,雙目平視,手用力向前下方推按球,球的落點在身體側前方,使球**的高度在腰腹之間,手腳協調配合,使籃球有節奏地向前執行。
第二:低運球是常用於擺脫防守的一種方法。進行低運球的時候, 兩腿彎曲,重心下降,上體前傾,用上體和腿保護球的同時用手短促地拍按球,使球從地面向上**的高度在膝部以下。
第三:變方向運球,是運球隊員接近對手時,突然向左或向右改變運球方向。運球隊員從對手右側突破時,先向對手左側變向運球,然後突然改變方向向右側運球。
變向時,右手拍按球的右後上方,把球從自己的右側拍按到左側前方,同時,右腳向左前方跨出,上體左轉,用肩保護球,然後換手運球加速前進。
第四:急起急停運球。在快速運球中,突然急停時,手拍按球的前上方。
運球疾起時,要迅速起動拍按球的後上方,要注意用身體和腿保護球。需要注意的是,運球急停急起時,要停得穩、起得快。
7樓:_尐尐恆
當你左手運球時你身體向右傾斜,反之,右手運球身體向左傾斜,快速擊球是靠你平時的訓練的,運球跑的時候左右手交叉運球這樣球不容易丟,有人防守時就快攻過人。
8樓:彭昊明
有人緊逼你的時候,拍球低(膝蓋以下),節奏快點就不容易被斷球。。。如果是快速跑動帶球———那就雙手交叉帶球。
9樓:名牌馬頭人酒
1球拍的不熟練,排球的時候要抬頭,不要只是看球,2球要拍的低一些,高了總是有破綻的。3多練習腿部發力,還有就是聯絡爆發力。 有了爆發力和充足的腿部力量,想不快都難啊。
10樓:網友
練手腕,拍球要時快時慢。
11樓:網友
經常運球 不看球運。
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