1樓：小山村情懷
一直在散步，既然看不見的前方和回不去的後方都已經是一場夢了，那就試著抓住自己的幸福，抓住眼前物！可憐，我不想是終點，至少留下的，是問心無愧的生命的腳印！
晚上散步，看車、看人、看景，事兒也不耽誤。
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1、要說遺憾，大概就是好朋友還是距離有點遠啊。我其實還挺喜歡在夏天的晚上去散步的，如果有朋友一起就會更好了～以前在學校的時候，晚上在操場散步是多麼理所應當的事情呀，現在想來都是奢侈，那個時候應該抓緊時間，慢慢的散步的沒局～以前也會花很久的和朋友走路，繞著城牆跟邊走邊聊天，花一整天的時間也覺得快樂；或者走很遠的地方，去找乙個公園，就算迷路了也沒事，路上也不覺得辛苦。
2、慢慢跑步跑完的話還能跳跳跳！哈哈哈哈體能上去了哦感覺。好棒啊！喜歡吹風，喜歡在吹風的晚上散步。在這個限高的地方，相約十八樓！
3、我把自己的時間劃為幾大塊，早上七點起床，洗漱好收拾好到七點半，去吃早飯到八點上班，晚上六點下班吃完飯就在附近散步遛貓，到八點半就鍛鍊身體到十點，然後看乙個小時電影然後睡覺，現在我不允許任何人走進我的生活圈。
4、我感覺這是我煲過的最好喝的湯，好喝得要崩潰。晚上去夜跑散步，發現景色美如童話，靜瑟，美好。
5、任何形式的散步我真的超級愛無論是和朋友暢聊的散步還是乙個人聽著歌的散步手機真的可以丟掉了～哈哈哈哈哈哈哈。
6、乙個人看過了漫山遍野桃花，乙個人海邊散步感受了習習涼風，乙個人吃到了心中所想的榴蓮雪橘察者糕，乙個人度過每個寂寞的夜晚……到最後始終只有我自己。
7、一場秋雨一場寒，泥濘之路多難堪。說人話，昨天晚上下雨，回家從泥坡上滑下來趴那了。大爺的我的白鞋我的包。
可是今天天氣特別好，秋高氣爽沒有霧霾適合爬山，散步，可惜。。。唉。
8、其實昨天在海邊挺累的，跟著孩子走啊走……可是晚上到了家，還是出門散步了5公里。放大圖可以看到月亮哦，彎彎的像圓薯鐮刀。
9、吃完晚飯散步，逛超市。就這樣，三天假期就沒了，明天又要上課咯！
10、男生帶著女友散步，路過餐館。女友讚歎道、「真香啊！」囊中羞澀的男生很紳士地說、「如果你喜歡，我們可以再從飯館門前走一次噢。」
2樓：蔡文姬本菜
吃完飯後半個小時可以出去散步，加速胃的蠕動加快對食物的消化，不過不能進行劇烈運動。
什麼時候散步最好
3樓：天然槑
夏天，最涼快的也就是晚上了，所以很多人都喜歡晚上散步，那麼晚上吃完飯散步好嗎？現在就讓我們一起來看一看什麼時候散步最好呢？
什麼時候散步好
散步最佳時間為為上午9點到11點，下午3點到5點。清早，應該是空氣很不好的時候，太陽還沒出來，會出來不久，地面植物在呼吸時的二氧化碳積累叫多，氧氣就相對較少。而且，此時汙染物一般還沒有擴散開來。
而上午9時以後，這些情況都得到改變。植物進行光合作用已經一段時間，氧氣濃度較高。下午3時以後，也屬於汙染物濃度低的時候，天高氣爽的時刻。
是最適合鍛鍊的時候。
散步的好處
堅持散步，可以降低高血壓或肥胖症的可能性；改善膽固醇指數；強壯肌肉，更有利於腿部和腹部的鍛鍊；減緩緊張和壓力；有利於緩解關節炎的疼痛，改善骨質健康，還能預防蛀牙。
日常生活散步法養生的秘訣
1、擺臂散步法。
此法是在散步時兩臂有意用力向前後大幅度擺動的練習方法。可增進鍛鍊者肩部和胸廓的活動，配合呼吸動作，有利於**呼吸系統疾病。散步時間和速度可因人而異。
2、摩腹散步法。
散步時將兩手掌重疊放於腹臍部位，做順、逆時針旋轉按摩各36次。這種方法有利於防治腸胃病，加速血液迴圈，促進消化，有增進健康作用。
3、拍打散步法。
散步時利用兩臂自然擺動，手掌拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位。這是一種傳統保健方法，可按摩穴位，有舒筋活絡、緩解緊張、消除疲勞的作用。
4、快速步行法。
此方法是在普通散步的基礎上加快步行速度，配合手臂擺動，以每小時步行5000公尺左右。這種步行方法，加大了運動強度，身體健康者可多練習。一般每次20～30分鐘，每週2～3次就可達到滿意效果。
什麼時候散步最好
4樓：一襲可愛風
散步對我們每個讓來說都是不會陌生的，因為散步可以起到很不錯的鍛鍊效果，同時散步也是很容易進行的，所以說我們可以輕鬆的進行散步的鍛鍊，不過在散步的時候我們需要掌握乙個合適的時間，那麼具體在什麼時候散步比較好，一起看看吧。
什麼時候散步最好
在散配茄步的時候，最佳的時間就是上午9點到11點的時候，同時下午3點到5點的時候也是很不錯的選擇。因為在清早的時候是空氣最不好的時候，這時候因為太陽是沒有出來的，在剛出來不久的時候，因為地面的植物在呼吸時，二氧化碳的積累會增多，同時氧氣也會相對的減少。這時候汙染物也沒有完全擴散出來。
等到上午9時之後，這些情況都是可以得到改變的。廳臘因為植物在進行光合作用已經到了一定時間了，如果等上一段時間，那麼氧氣濃度就會比較高。等到下午3時之後，也屬於汙染物的濃度比較低的時候，而且這時候天高氣爽。
是最適合我們進行散步鍛鍊的時候。
如果我們在平時沒有什麼運動量，那麼實際上是很難每天散步至少30分鐘的，在身體微微發熱或者出汗的時候最好。因為人的情況是會有很大差異的，特別是年齡、身體狀況等都是有區別的，所以說是很難有乙個統一標準的，只要自己沒有感覺到不適，那麼散步的時間也可以適當的延長，這樣同樣是可以的。
散步的好處
散步對我們健康很有幫助，首先散步可以保持身體健康，同時散步對緩解壓力也有好處，因為行走的時候是有助於促進我們精神健康的，這樣還可以幫助我們緩解緊張和壓力大的問題。如果覺得壓力大，那麼就可以出去散步了。而且保持有規律的散步，這是有助於我們改善肌肉力量和耐力的，同時可以幫助增強耐力，堅持每天散步還可以改善睡眠問題，因為散步之後可以給人體提供乙個高質量的睡眠，所以說在睡眠之前我們可以進行慢速的散步，這樣可以讓睡眠更好。
在散步的時候需要注意合適的時間，在每天上午和下午的時候進行散步效果是最好的扮賣滑，可以更好的發揮出散步的鍛鍊效果，而且堅持散步對我們健康也有幫助，所以說大家必須對散步的注意事項有一定了解，這樣才能讓我們更健康。
什麼時候適合散步
5樓：網友
與嘟嘟節假日瑞1⃣️與特約tuuyu嘟嘟的故事。
到底什麼時候生孩子，你什麼時候生孩子？
您好，既然要生，女性的最佳生育年齡是歲到歲。作為婦產科醫生，我建議大家最好在這個年齡段把孩子給生下來，最遲不要超過歲。歲之後，本就容易患上胃病 膽囊炎 肺病 腎病 高血壓等疾病，而懷孕更增加了患病機會。在這個年齡段，疾病 如子宮肌瘤 的出現機率也會增加。還有，假如歲以後才生育，容易出現諸如妊娠期糖尿...
你什麼時候也找個物件，什麼時候才能找到物件啊我
你什麼時候也找個物件，如果家裡催促的話建議大學或大學畢業找，心智成熟後再正式培嫌找，但順其自然比慧中野較好，只要不太早，避免後悔和將應該花在學習，鍛鍊上的時間前喊浪費。嗯，當別人問你的時候，你什麼時候也找個物件，就說明你已經很多年沒有找物件了，然後呢已經單身很久了。已經到了該談婚論嫁的散攜年齡，但是...
你是什麼時候長大的，你什麼時候能長大？
長大是一瞬間的事，特別是，十多歲的時候看見父母不辭辛勞的養育自己，那一瞬間就感覺自己好像長大了。走向社會的時候就覺得心裡特別成熟了，處理問題人際關係都非常有經驗了，所以覺得自己長大了。人什麼時候長大，這個跟周圍的環境是有關係的。人們常說窮人的孩子早當家，有責任的時候他就會長大。記得小的時候，十一二歲...