1樓：生活不服
不同體質的人所需求不一樣，並鋒則廳不能夠籠統的說大公尺山藥粥好，還是小公尺山藥粥好，如果身體虛弱的話，建議使用大公尺山藥粥比較好，因為大公尺山藥粥容易吸收，適合身體虛弱的人食用。
如果身體溼氣比較重的人，建銀隱議使用小公尺山藥粥，因為盯辯小公尺有很好的祛溼作用，最適合溼氣重的人食用。
2樓：賈玉枝儀書
大公尺和小公尺都賣基可以搭配山藥熬粥，具有不同的養生效果。
大公尺山藥粥對於一些身體不適症狀有一定的緩中滑謹解作用，例如對於早期白髮、耳鳴、腰膝痠痛和腎虛尿痛的患者，以及噁心、嘔吐、食慾不振和脾虛引起的消化不良的患者，適當食用大公尺山藥粥有益。
而小公尺搭配山藥熬粥，也有助於補腎益精，對於早期白髮、耳鳴、腰膝痠痛和腎虛尿痛的患者，適當食用小公尺山藥粥能補脾養肺，對於噁心、嘔吐、食慾不振和脾讓明虛引起的消化不良的患者，適當食用小公尺山藥粥具有補脾養肺的良好效果。
總之，大公尺山藥粥和小公尺山藥粥各有特點，可以針對不同的需求食用。
3樓：網友
大公尺山藥粥和小公尺山藥粥都是非常健康的食品，具有多種營養成分，但它們的味道和口感褲返略有不同。
大公尺山藥粥以大公尺為主要原料，加入山藥、紅棗等食材煮制而成。這種粥味甜，口感綿軟，適合於滋補身體，增強體質。餘粗。
小公尺山藥粥以小公尺為主要原料，加入山藥、桂圓等胡毀飢食材煮制而成。這種粥味清淡，口感爽滑，適合於養胃益腎，補氣生血。
因此，您可以根據自己的喜好和身體需要選擇適合自己的粥品。無論是大公尺山藥粥還是小公尺山藥粥，都是非常健康美味的選擇。
4樓：寶貝馬龍福
我種種大公尺粥，各自都有各自的優點，比如說大公尺一般來說，在南方吃侍薯如這個的特別多，也是根據當地的水質土質才種出手數了很多的大公尺，比如說有的地方一年可以產四斤大公尺，所以說在那裡人家吃這個特別多，以這個為主食，但是說小公尺它屬於一種養老啟胃，對腸胃不好的人可以吃這個小公尺粥，特別的營養，而大公尺，它總的來說屬於一種粗糧。
長期喝山藥小公尺粥的效果
5樓：一見鍾秦
山藥小公尺粥具有豐富的營養價值。其中山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，而小公尺熬製此鄭山成森中粥之後保留了它本身的營養成分，不僅更利於吸收而且營養美味。所以山藥和小公尺一起搭配可以獲得其營養的最大化。
山藥小公尺粥主要是由於山藥與小公尺粥一起熬製而成的，有時還可以加入幾顆大棗、紅豆等食物，不僅可以提公升營養，也可以改善口乾感。
此外，山藥小公尺粥富含微量元素以及膳食纖維，長期適量喝山藥小公尺粥可以起到幫助腸胃消化，養胃護胃。
山藥粥的做法步驟，山藥粥怎麼做好吃
一道山藥粥的做法步驟 所用食材 大公尺40克鐵棍山藥30克。輔助食材 蘋果30克 胡蘿蔔20克。具體做法 1先將大公尺洗淨，倒入約1公升的水，大火煮開。2蘋果用鹽搓一下表皮，以去掉蘋果外皮上附著的殘留農藥。然後再清洗乾淨。3將蘋果 去皮山藥 胡蘿蔔分別切成小碎丁備用。4待公尺粥煮開後，轉中小火煮五分...
山藥紫薯什麼粥，紫薯山藥粥的好處
山藥豆漿粥 做法 1.黃豆一杯，配一公升水，加50克冰糖，放進豆漿機，打成甜豆漿。2.山藥三根，蒸熟後去皮切成小塊 山藥塊其中一半備用，另外一半搗成泥。3.準備砂鍋，倒入豆漿，加入山藥泥，小火攪拌加熱。4.接著加入燕麥60克，放入剩下的山藥泥，最後放入10顆枸杞。煮到濃稠就可以了。養顏美容哦。小公尺...
山藥薏米芡實粥喝多久管用，山藥薏米芡實粥要喝多久才可以見效？
各人體質不同，顯效有別，這粥品藥食同用，無不適情況下，不妨堅持。山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效 補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，而山藥 薏...