1樓：匿名使用者
山藥1根 蒜幾瓣 紅椒2根
1、準備好食材。
2、山藥洗淨 去皮。
3、山藥去皮切成絲。
4、蒜、紅椒、蔥切粒備用
5、鍋內燒開水，加入少許鹽
6、山藥放入鍋內，掉熟
7、山藥焯熟後，撈起瀝乾水份
8、瀝乾水份後，裝碟，放上蒜、紅椒、蔥粒
9、加入少許鹽
10、加入香油調味
11、把調味料拌均勻即可
不喜歡辣的可不放辣椒
山藥鮮蝦粥怎麼做如何做好吃
2樓：林夕的微笑
山藥鮮蝦粥的抄做法（早餐菜譜）
全部材料：中午剩的半碗公尺飯，鮮大蝦5只，山藥，胡蘿蔔，豌豆，小香蔥，鹽
1，剩公尺飯放入砂鍋，加水，用手抓散。**，大火煮開，小火慢煮。
這時就去做準備工作去。
2，蝦去皮，去頭，去蝦腺。切成正方段。
3，山藥去皮，切滾刀塊狀。
4，胡蘿蔔切塊。香蔥切小段。
依次放蝦，山藥稍煮會兒；再放胡蘿蔔，豌豆。不斷的順時針攪拌。10鐘後用
鹽調鹹淡味，盛碗，撒上香蔥。
3樓：咿婷
主料鮮蝦來100克山藥30克大公尺自60克 輔料油適量鹽適量步驟鮮蝦山藥粥的做法步驟11.大公尺洗淨，加適量水用高壓鍋煮粥鮮蝦山藥粥的做法步驟22.取一鍋放水燒開後放入蝦，蝦變紅後離火去蝦頭、腳、殼
鮮蝦山藥粥的做法步驟33.山藥去皮切丁，和處理好的蝦放到攪拌杯裡鮮蝦山藥粥的做法步驟44.連線電源
鮮蝦山藥粥的做法步驟55.攪拌成泥
鮮蝦山藥粥的做法步驟66.蝦泥放進煮好的粥裡加適量油，一邊煮一邊攪拌鮮蝦山藥粥的做法步驟77.等蝦山藥熟後加適量鹽鮮蝦山藥粥的做法步驟88.完成
山藥雞肉粥的做法步驟圖，山藥雞肉粥怎麼做
4樓：最愛幻雪寶兒
用料 雞胸肉 適量來 山藥 一小段自bai 胡蘿蔔 一小段 西蘭花 一朵 大公尺山藥雞du肉粥的做法
準備好zhi各種食材
雞胸肉冷水下鍋
dao西蘭花焯水
雞肉手撕成條，胡蘿蔔剁成小塊，西蘭花剁碎，山藥切片公尺開水下鍋
待公尺粒開始膨脹後，加入胡蘿蔔和山藥
加入雞肉，煮15到20分鐘
關火，加入西蘭花攪拌均勻
出鍋加入兩滴香油味道更好
香菇山藥雞肉粥的做法，香菇山藥雞肉粥怎麼做
5樓：小小夢想勇敢闖
用料bai
主料雞肉
100克
輔料du
大公尺粥200克
香菇50克
油菜zhi
50克山藥dao
50克香菇雞肉內山藥粥的做容法
1.食材準備：雞胸肉1塊、香菇2-3朵、油菜1顆、山藥一小段、薑片、大公尺粥。
2.食材處理：山藥洗淨去皮切成丁（處理山藥注意戴手套，山藥上的粘液很容易導致過敏發癢），香菇洗淨焯水後剁碎成末，油菜或者生菜洗淨切成細絲。
3.鍋裡放入冷水，加入塊狀雞胸肉，加入薑片，把雞肉煮熟（這個過程稱為冷焯水處理，去掉雞肉中多餘的血水、油脂，而且幫助去腥）。
4.煮好的雞肉放在案板上，用擀麵杖或者刀把輕輕拍扁雞肉纖維。用手撕成細絲
5.大公尺粥煮7分熟後放入山藥同煮2分鐘。放入香菇同煮
6.放入雞肉絲同煮攪拌均勻。最後放油菜絲
7.調入少許香油、少許細鹽，攪拌均勻就可以出鍋啦！
8.清淡綿稠，**繫好粥，一定不會讓你失望！還可以選用喜歡的蔬菜和肉類，搭配不同的口感。
6樓：匿名使用者
香菇山藥雞肉粥的做bai法步驟
du1. 小半碗大公尺洗淨放入鍋zhi中
2. 根據鍋的大小水比公尺多
dao三到四內倍
3. 半根山藥洗淨容
4. 切丁泡入鹽水中就不會發黑
5. 薑切片後改刀成薑絲或薑末都行。雞胸脯肉切丁加料酒和鹽稍微醃製一下入味。備好蔥花和小蝦公尺
6. 青菜和香菇洗淨後切丁備用
7. 白公尺粥煮開後加入雞肉香菇山藥和小蝦公尺在煮二十分鐘8. 因為青菜易熟。最後放入。然後加入適量的鹽和雞精以及胡椒粉在煮十分鐘
9. 出鍋前加入一點白糖提鮮。
10. 撒上蔥末。出鍋
山藥養胃粥的做法，山藥養胃粥怎麼做好吃，山藥
7樓：糜溫牽淑
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，對修復胃粘膜有一定的作用，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。
淺表性胃炎是一種慢性胃粘膜淺表性炎症，所以吃山藥具有養胃的功效。
8樓：鄢耕順英倩
用料主料
大公尺復1罐
鐵棍山藥制少量
bai瘦肉少量
白菜白du菜葉2片
輔料鹽zhi
適量山藥瘦肉養胃粥的dao做法：
鐵棍山藥雜糧粥的做法，鐵棍山藥雜糧粥怎麼做
9樓：騷器蓬勃
基本材料 材料：山藥225克，白木耳110克，太白粉水1大匙；調味料：黑砂糖1--2大匙內
做法： 1.山藥去皮，洗容淨，切小丁；白木耳洗淨，泡軟，去硬蒂，切細末備用。
2.所有材料放入鍋中，倒入3杯水煮開，轉小火繼續煮15分鐘至熟透，加入黑砂糖調味，再加入太白粉水勾芡即可。 注意：
山藥應選擇肉質厚實、水分充足、表皮不乾裂的為佳。
山藥雜糧粥的做法，山藥雜糧粥怎麼做好吃，山藥
10樓：不流淚
山藥雜糧粥的做
法bai
du材料
大公尺50g，紅豆10g，薏仁10g，綠豆10g，糙zhi公尺10g，燕dao麥10g，黑公尺10g做法1.將所有材內料混合，洗淨
2.放入高壓鍋容中，加入適量水
3.放電磁爐上大火燒冒氣後，換保溫狀態，煮20-30分鐘4.關火後，待小氣閥落下後，開蓋即可
山藥豬軟骨粥的做法，山藥豬軟骨粥怎麼做好吃
11樓：匿名使用者
主料山藥du200g
豬軟骨zhi200g
大公尺dao150g
輔料蔥適量
姜1片鹽1小勺
雞精少許內
步驟1.大公尺浸泡2小時
2.豬軟骨焯水清洗，入鍋加水，放蔥結、薑片容蓋上鍋蓋，大火煮開後轉小火煮半小時
3.浸泡後的大公尺入鍋加水，大火煮開後轉小火煮15分鐘4.山藥切滾刀塊
5.倒入切好的山藥
6.放入煮好的豬軟骨及湯，煮20分鐘
7.加1小勺鹽、少許雞精，攪拌均勻
8.滋補暖胃的山藥軟骨粥可以喝了
山藥豆雜糧粥的做法，山藥豆雜糧粥怎麼做好吃
12樓：戴科立
用料主料
大公尺100克
山藥100克
輔料黃豆
80克燕麥片
30克綠豆
30克玉公尺渣
20克冰糖
20克雜糧山
版藥粥的權做法
1.黃豆、綠豆提前一晚浸泡，淘洗乾淨。玉公尺渣洗淨2.
大公尺、山藥分別洗淨
3.山藥去皮，切小段
4.燕麥片洗淨
5.所有材料放入電壓力鍋
6.加入適量的水
7.按「粥『鍵，選擇標準壓，開始工作
8.工作結束，徹底放氣後，開蓋
烹飪技巧
用電壓力鍋熬粥的確很方便，不需要守在鍋邊，時刻防著會不會撲鍋。
正是因為如此，在加水的時候，要比用普通的湯鍋要少一些，因為它在工作的過程中喪失水份很少。
山藥粥的做法步驟，山藥粥怎麼做好吃
一道山藥粥的做法步驟 所用食材 大公尺40克鐵棍山藥30克。輔助食材 蘋果30克 胡蘿蔔20克。具體做法 1先將大公尺洗淨，倒入約1公升的水，大火煮開。2蘋果用鹽搓一下表皮，以去掉蘋果外皮上附著的殘留農藥。然後再清洗乾淨。3將蘋果 去皮山藥 胡蘿蔔分別切成小碎丁備用。4待公尺粥煮開後，轉中小火煮五分...
山藥汁的做法,鮮榨山藥汁如何做
將鮮山藥洗乾淨去皮，切片，放進豆漿機打磨。有任何疑問可諮詢我 先去皮切片，用水煮熟後，降溫到六十度，和水一起放料理機打磨，然後放糖就就可以吃了，磨了再煮的話一定會糊的 食材明細 山藥適量 水適量牛奶或者酸奶適量 鹽適量糖適量 製作步驟 1.山藥切塊版 上鍋蒸20分鐘權2.加入溫水用榨汁機攪拌，如果之...
山藥薏公尺芡實蓮子粥的做法,山藥薏公尺芡實蓮子粥的做法
您好！取山藥15克 薏公尺30克 芡實10克 蓮子5克 山藥切丁，薏公尺 芡實 蓮子洗淨 放兩罐公尺，然後就熬吧。熬好，就大功告成了，健脾固攝，不錯的食療方，但是必須弄清是否適合您哦。這個一般人都能吃。我的吃法是先全部打粉，一般各20 30克左右.山藥和薏公尺會稍多些。拿水拌上隔水燉了，大約40分鐘...