1樓:匿名使用者
好的,我會多吃的,我最喜歡有個健康的身體了。
山藥薏公尺芡實粥一天喝幾次,一次的量多少?
2樓:禾木由
每天bai喝一次,幹懷山藥500克、
du芡實150克、薏苡仁750克。
把懷zhi山藥、薏苡仁、dao芡實打
內成粉末,每天取一或兩容調羹,放入小公尺或大公尺中熬粥,每天喝一次,堅持乙個月左右,體質會有明顯改善。
3樓:匿名使用者
一天的量根據來個人需源
要,每天一次。每次可以是幹懷山藥500克、芡實150克、薏苡仁750克。
功效:山藥薏公尺芡實粥有補氣之效,同時,芡實可收斂、固腎,山藥可調理脾胃。
塊莖為常用中藥「懷山藥」,塊莖富含澱粉,可供蔬食;入藥能清熱解毒、補脾胃虧損,治氣虛衰弱、消化不良、遺精、遺尿及無名腫毒等。
從這個山藥薏公尺芡實粥的功效來說,山藥薏公尺芡實適合以下人群食用:
1、山藥薏公尺芡實粥適宜平日有水腫且尿又少的人食用。對於這樣的人可單用山藥薏公尺粥。
2、山藥薏公尺芡實粥適宜平日腎虛,尿頻,口乾舌燥,喜飲水的人食用,可用山藥芡實粥。
3、山藥薏公尺芡實粥適宜老人偏重補脾肺的人食用。
4、山藥薏公尺芡實粥適宜偏重補腎陰的人食用。
4樓:匿名使用者
薏公尺不容易消化,要多住一段時間,每天吃一次就行了。
5樓:貓咪胖蜜蜂
我吃這個半年了,bai
每天當早飯
du吃,
但是其實什麼zhi時候吃沒有dao關係,
重要的是版堅持。
山藥30g(淮山) 薏公尺權30g 芡實30g我以前天天喝咖啡,喝了10年,吃這個竟然把咖啡戒了,改喝綠茶了。
這個確實對身體有一定的幫助,但是最重要的還是要少在外面吃飯盡量在家吃,3餐飯要定時吃。
6樓:匿名使用者
一天喝一次就可以了,量不要太多,不過要堅持喝哦,還有也多吃紅棗,紅棗營養成分很高的
7樓:春去春又會
最好中午喝一次,量隨便
山藥薏公尺芡實粥哪些人不適宜吃?
8樓:美好的嚮往
這三味藥粥好處太多,但仍然有許多人無福消受。體內濁氣太多的人,喝完此粥必飽脹難消。肝火太旺的人,必胸悶不適,瘀血阻滯的人,必疼痛加劇,還有津枯血燥,風寒實喘,小便短赤,熱結便秘者都不適宜。
這就好比您要想引來清泉,就要先排走汙水,「陳血不去,新血不生,濁氣不除,清氣難存」 一般的比例是 山藥:芡實:薏公尺 = 1 :
1 : 1 對於平日有水腫且尿又少的人,可單用山藥薏公尺粥,其比例為 山藥:薏公尺 = 1 :
1 平日腎虛,尿頻,口乾舌燥,喜飲水的人,可用山藥芡實粥,其比例為 山藥:芡實 = 1 :1 對於老人偏重補脾肺的比例為 山藥:
薏公尺:芡實 = 2 :1 :
1 偏重補腎陰的比例為 芡實:山藥 = 2 :1 建議使用陳集的山藥,久煮綿軟而不爛,是我試過最好用的一種了。
科普一下,西施種子是陳集山藥裡面比較重要的種類,其品質和營養價值都要高於其他山藥,只不過因為它的產量受選地以及繁殖方式影響,所以是很多。其實它就有幾百畝的種植量。不過不太好買,給親推薦手植記家的,希望採納喲!
山藥薏公尺芡實粥的食材比例
9樓:遇見若陽
山藥:薏
公尺:芡實=1:1.2:0.4
準備原料:薏公尺120g、赤小豆80g、茯苓70g、山藥100g、芡實40g、蓮子40g、糯公尺40g、糙公尺40g
1、準備食材:(除了山藥糯公尺糙公尺,所有的食材泡過夜稱的重)2、茯苓不好煮需要提前掰碎一點,鍋內加入適量的水,可以多加一點,吸水量比較大。按下電飯煲煮粥功能。
3、完成。
10樓:幹丫包子
一般的比例是 山藥:芡實:薏公尺 = 1 : 1 : 1對於平日有水腫且尿又少的人,可單用山藥薏公尺粥,其比例為 山藥:薏公尺 = 1 :1
平日腎虛,尿頻,口乾舌燥,喜飲水的人,可用山藥芡實粥,其比例為 山藥:芡實 = 1 :1
對於老人偏重補脾肺的比例為 山藥:薏公尺:芡實 = 2 :1 :1偏重補腎陰的比例為 芡實:山藥 = 2 :1
山藥薏米芡實粥喝多久管用，山藥薏米芡實粥要喝多久才可以見效？
各人體質不同，顯效有別，這粥品藥食同用，無不適情況下，不妨堅持。山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效 補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，而山藥 薏...
什麼人不能吃山藥薏公尺芡實粥,山藥薏公尺芡實粥哪些人不適宜吃
吃補血藥，就不要吃薏公尺，作用相反，其它兩樣可以吃 基本上都能喝，但是喝山藥芡實薏公尺粥主要是健脾養胃。如果經常吃一點東西就胃脹不消化，一吃補品就上火便秘 虛不受補，脾虛 那麼就應該喝這個粥，3天就有明顯改善。然後再吃補品就紅光滿面精力旺盛且不會上火便秘了。我多年就有胃脹不消化，面色不好，平時火氣很...
山藥薏公尺芡實蓮子粥的做法,山藥薏公尺芡實蓮子粥的做法
您好！取山藥15克 薏公尺30克 芡實10克 蓮子5克 山藥切丁，薏公尺 芡實 蓮子洗淨 放兩罐公尺，然後就熬吧。熬好，就大功告成了，健脾固攝，不錯的食療方，但是必須弄清是否適合您哦。這個一般人都能吃。我的吃法是先全部打粉，一般各20 30克左右.山藥和薏公尺會稍多些。拿水拌上隔水燉了，大約40分鐘...