1樓：結婚發的
遠離菸酒，不要穿高跟鞋，不要差罩使虛明鬧用有激素的化妝品，要注意自己的飲食，要槐鋒有良好的形式，要避免使用一些藥物。
2樓：雙子小黑嘿
要注意自己的身體情況，要預防**炎症，要提前看一些書，要注意自己的飲食，要有良好的習慣。
3樓：創作者
一定要注意飲食健康，注意休息，注意保養，不要亂用藥物，不可以抽菸，不可以喝酒。
備孕的時候要怎麼做可讓你有乙個高智商的寶寶？
4樓：王志剛剛剛
備孕的時候一定要注意自己的飲食，也應該注意調整自己的作息習慣。不要讓自己過度的教育孩子。應該選擇因材施教的方式教育孩子。也應該在孩子小的時候教孩子很多的知識。
5樓：創作者
在備孕的時候應該補充足夠的葉酸，多吃一些營養的東西，要有乙個好的心情，平時也可以做一些鍛鍊都是可以讓你擁有乙個高智商的寶寶。
6樓：秋兒美美噠
想要擁有乙個高智商的寶寶，首先，孕媽要保持良好的心情，及時的補充葉酸，調整好作息時間。
7樓：健康快樂
寶寶的智商是跟多種因素有關的，首先跟遺傳有關，那麼在懷孕的時候，各方面都注意，也有關係，那麼備孕的時候主要就是身體的條件，就是身體要健康，同時呢，食和用藥都得注意。要吃健康的食品，生病的時候，在醫生的指導下用藥。
8樓：網友
葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇顎裂、心臟缺陷等。
9樓：五一
備孕前男的要戒菸戒酒，多運動，女的也要戒菸戒酒，不要亂吃藥，前三個月可以吃葉酸，懷孕之後，後三個月也是要吃葉酸的，按時產檢。
如何備孕可以讓你有乙個高智商的嬰兒呢？
10樓：億夢生活
大家都希望自己的寶寶是乙個高智商的人，所以這個時候大家就一定要注意提前做好準備工作。大家懷孕之前一定要調整好夫妻雙方的身體，而且可以多吃一些有營養的食物，並且一定要改變自己不好的作息習慣和行為習慣。
大家都希望寶寶是非常聰明的寶寶，但是這個時候大家需要注意的問題也是很多的。而且大家平時在生活中一定要注意改變自己不好的作息習慣，因為有些人非常喜歡熬夜，但是大家也都知道如果你經常熬夜，就會影響大家的激素水平，因此就會導致你出現一些問題，而且生出來的寶寶可能也不是特別的健康，並且這樣的寶寶體質狀態可能也會不好，所以大家一定要調整好自己的身體。所以大家一定要多吃一些有營養的食物，並且要改變自己不良的作息習慣。
而且有一些父母平時在生活都很喜歡吃一些垃圾食品，並且這些人有一些不太好的行為習慣。這些問題都是有必要引起大家重視的，因為大家也都希望自己的寶寶可以健康的長大，而且也希望自己可以生出更加健康的孩子。大家在懷孕之前應該提前到醫院去做乙個檢查，這樣才能夠知道自己的身體狀況，並且在懷孕之前一定要調理好自己的身體。
如果爸爸喜歡抽菸，這個時候爸爸就必須要改變自己不良的習慣。而且有一些媽媽平時特別喜歡化妝，如果你已經決定懷孕了，那麼這個時候你就不要這樣做了，因為這些化妝產品會影響你的身體，並且會影響你的寶寶。所以爸爸和媽媽需要做的準備工作也是很多的，而且這個時候一定要調整好自己的心態。
11樓：茯苓
保持充足的睡眠，男性不抽菸酗酒，改善飲食避免太胖太瘦，備孕時也需要補葉酸，葉酸不能過量。女性備孕不要喝酒喝咖啡，這些東西都是不折不扣的卵子殺手。
12樓：小豆子子梓
在日常生活中，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
13樓：戲精姑娘五花
這個是後期培養的，三歲定八十，家長的所作所為也會影響孩子，並不是說一定要吃最好的，而是教會他正確的人生觀。
14樓：結婚發的
調整自己的飲食，千萬不要吃垃圾食品，吃一些清淡的食物，不要吃太重口的食物，不要吃高熱量的食物。
15樓：殤寒流星
放鬆身心，減少心情壓抑。可以適當進行胎教，培養胎兒感知能力。
16樓：白日夢和下午茶
備孕期間提前服用葉酸，戒菸戒酒，休息飲食和睡眠，謹慎用藥。
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