1樓：詩慧雅郜衍
紅薯等薯類塊根食物。
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。圓悄旅大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。
當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由運畢於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫橘凳化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
什麼東西吃多了會放屁？
2樓：心情多少度
蘿蔔，因為蘿蔔是透氣排氣的。
3樓：健耳聽力炎陵店
毛蔥吃多了會放屁，而且很見效。
吃了容易放屁的十種食物分別是什麼？
4樓：小蕾蕾愛生活
1、豆製品。
豆製品的原料都是豆子，豆子中有較多的低聚糖，而我們人體並不需要這些低聚糖，所以無法將低聚糖消化。但是低聚糖進入人體之後會導致脹氣，從而使我們的屁增多。
2、香蕉。香蕉中含有豐富的水溶性纖維和左旋糖，水溶性纖維和左旋糖會導致肚子脹氣，從而使身體的屁增多。
3、酸奶。酸奶中有大量的乳酸菌，乳酸菌能夠加速發酵腸道里的細菌，從而使腸道中產生氣體，不僅能夠使人體排便，也會增加放屁的次數。
4、捲心菜。
捲心菜含有豐富的維生素和膳食纖維，這些營養物質對於人體後很多的好處，但是捲心菜含有我們人體不能吸收分解的棉籽糖，如果捲心菜食用過多就會導致棉籽糖攝入過多，從而會導致放屁數增多。
5、燕麥麩。
燕麥麩是燕麥的殼，有豐富的脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物元素，但是這些營養物質也讓燕麥麩不容易被消化，從而產生氣體排放。
5樓：健康養生世界
這些食物吃了愛放屁，卻能刮除油脂！可惜很多人不愛吃。
哪些食物吃多了容易放屁
6樓：小破孩
放屁，一直被認為是一件很**的事情，其實我們每天放幾個屁是很正常的，如果你吃些一些產氣食物，放屁就會多一些，下面我們來看看吃了容易放屁的10種食物。
1、 香蕉。
香蕉富含水溶性纖維和左旋糖，這兩者在體內大量分解時都會引起腸胃氣脹。如果香蕉吃多的話，你就會不斷放屁。
2、 洋蔥。
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素c、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素a。吃完洋蔥除了要擔心口氣清新問題外，你也需要擔心放屁問題。
3、 蘋果。
和香蕉一樣，蘋果中也含有可溶解左旋糖，醫生通常會建議腹脹的人少吃蘋果或是不吃。
4、果汁。是的，你沒看錯，即使是喝果汁也容易放屁，尤其是味道甜膩的果汁。
5、 芹菜。
芹菜卡路里很低，是**食物的首選。但是芹菜在體內會產生過敏反應，並且它所含的碳水化合物會引發劇烈的放屁反應。
6、捲心菜。
捲心菜富含維他命c、維他命k和膳食纖維，對人體很有益處。但是它內含人類大腸不能分解的三糖棉籽糖，吃得過多就會不斷放屁。
7、 蘑菇。
蘑菇在全世界都很受歡迎，它是低膽固醇食物且富含維他命、蛋白質、纖維和抗氧化劑。但是吃蘑菇容易放屁。
8、西蘭花。
西蘭花是健康食物首選，不僅富含維他命和纖維而且抗衰老。但是它所含的蜜三糖十分難消化，約會前吃一碗西蘭花會給你帶來諸多尷尬。
9、冰激凌。
乳製品的乳糖也是脹氣的一種**，同時也是乳糖不耐症的症狀之一。
10、燕麥麩。
燕麥麩是燕麥的殼，是穀物加工過程中的副產品，富含豐富的膳食纖維和人類必需脂肪酸及蛋白質、維他命和礦物質。但同時，這些成分也使得燕麥麩難以消化併產生人體氣體排放。
上面為大家介紹了吃了容易放屁的10種食物，如果你的腸胃不好，容易放屁的話，上面介紹的這10種食物就要少吃，還有，如果想放屁就找個人少的地方放吧，憋著對身體不好。
7樓：網友
我認為蘿蔔吃多了容易放屁，因為吃蘿蔔對胃腸道非常有好處，天天吃點蘿蔔是非常好的。
8樓：元宵圓又甜
我覺得那個豌豆和蠶豆，這兩樣東西吃了是特別容易放屁的。
9樓：紛飛
柚子順氣的，然後蘿蔔也有一點，豌豆也有一點。這些食物都容易放屁。
10樓：健康養生世界
這些食物吃了愛放屁，卻能刮除油脂！可惜很多人不愛吃。
11樓：日常養生課堂
健康、養生、放屁、豆漿、義大利麵，這3類食物吃完不易吸收，會導致腸胃不適放屁，你知道嗎。
12樓：網友
豆類，蘿蔔，地瓜等食物，吃多了容易放屁。
13樓：海蝶輕唱
哪些食物吃多了容易放屁？炒鹽豆。大蘿蔔吃多了容易放屁。
14樓：網友
蘿蔔吃多了就會容易放屁，因為蘿蔔是排氣的。
吃什麼東西易放屁
15樓：網友
豆豆 尤其我炒的，生紅薯。就不要吃洋蔥，大蒜這些製造生化**的東西了，會把 你的床友或者公交車上離你近的人全謀害掉的。
16樓：網友
土豆 紅薯 黃豆等豆類食品。
17樓：sk兵臨城下
蘿蔔 只要是通氣 的 紅薯。
18樓：匿名使用者
洋蔥或者雞蛋吧，有個朋友，小時候整天吃雞蛋，放出來的屁也是雞蛋味，呵呵！
19樓：隔壁那些事
黃豆，吃完之後再喝涼水。
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